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「曲線」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「曲線」的資料

不節食更健康！食物本該是令人愉悅的，英國營養師帶你破除減肥迷思

…過去數十年來，大眾對身材的美感定義有所轉變，從欣賞多產的豐滿曲線變成追求瘦而苗條的體態；第二，這種理想身材的概念結合節食文化，將肥胖的身驅當作了假想敵；第三，則是「健康主義」的興起…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210
皮膚變鬆、皺紋加深怎麼救？「凍齡不是凍僵」微整形追求自然年輕好氣色

…層的臉骨，在老化的過程中都會變形。這些構造決定了臉部曲線的架構，當它們凹陷、萎縮，臉部輪廓就會開始走向老態。失去了架構的支撐，位於表面的皮膚也會跟著鬆弛、容易起皺。相反地，…
http://www.top1health.cn/Article/242/81200
健身一點都不難！韓國健身女王教你3招居家運動，輕鬆打造蜜桃臀

…的短時高效健身計劃：肌力訓練＋有氧鍛鍊，持續5天，降體脂．雕曲線超有感》一書**
http://www.top1health.cn/Article/306/81071
身體僵硬問題多！不只影響血液循環，高血壓、發胖、失眠都與它有關

…以身體就很容易發胖。有時體重並沒有多大的變化，但身材曲線卻再也找不回來了。舉例來說，長時間在辦公桌前維持同樣姿勢的人，很容易因為頸部或肩膀的僵硬感到煩惱不已。而造成僵硬的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082
不想太壯，只想更結實該怎麼練？只做肌力運動可以嗎？韓國健身女王解答

…的短時高效健身計劃：肌力訓練＋有氧鍛鍊，持續5天，降體脂．雕曲線超有感》一書**
http://www.top1health.cn/Article/306/81068
跟著英國知名男模做運動！圖解2骨盆運動、鍛鍊身體靈活度，找回好體態

…骨盆同寬，手臂上舉與肩同高，抱住手臂。骨盆後翹，觀察你的後背曲線；再來啟動臀部肌肉將骨盆內收。你的後背打直。在這兩者之間交互移動，做1分鐘。 **注意：**這個練習裡不要把專…
http://www.top1health.cn/Article/248/80414
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

…的短時高效健身計劃：肌力訓練＋有氧鍛鍊，持續5天，降體脂．雕曲線超有感》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…然類固醇，根據我們的日夜節律和生理時鐘，它在我們身體中的分泌曲線是動態變化的。 **▼皮質醇正常分泌狀態：**正常的皮質醇分泌曲線，早上是濃度最高的時段，協助我們在早晨甦醒，…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…公克）碳水化合物的食物（食品）後，於2小時內血糖升高之曲線下的面積（area under the curve, AUC），對應相同狀況下攝食參考食物（純葡萄糖或白吐司）後…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
失眠者午睡，晚上會更睡不著？適度反而能促進睡眠

…據的。我們的身體活動會以90分鐘為一個週期，畫出上下波動的曲線。因此，認真地活動了90分鐘後最好休息一下。而在這個休息時間午睡，當然符合身體的生理節律。睡一頓午覺後，我們…
http://www.top1health.cn/Article/76/80425
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…一整天的好氣色。黑醋栗的好處還不只這些，對於想要雕塑曲線、平日有健身習慣的人來說，補充黑醋栗還能加強燃脂，2019《食品科學期刊》研究發現，中等強度運動的女性補充黑醋栗，能…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…要向外打開。 **本文出自聯經出版《鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經：不吃藥、免手術，有效改善激痛點的114個修復運動（隨書附：動作示範QR影片）》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
驗光檢測越快越好？當心視力惡化！視力保健：精準驗光第一、管理近視增長率

…距離」：** 掌握進階配鏡距離定位，根據瞳孔距離、個人臉部曲線起伏、鏡框弧度、鏡片與眼睛距離，精準定位客製化的鏡片數據。有了以上三大要素，才能為每個人找出最適合自己的鏡片…
http://www.top1health.cn/Article/248/80604
低出生體重兒　恐影響身高發育

…以前，約有10%孩童的生長發育追不上正常值；若到了4歲，生長曲線仍明顯落後，建議應進一步就醫檢查。 ![][187700] 中山醫學大學附設醫院小兒遺傳代謝內分泌暨新生兒加…
http://www.top1health.cn/Article/22/80588
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…，那就是你的身體其實比你想像的要來得更聰明。事實上，對於身材曲線和體重，你所能掌握的絕對佔大多數！「人體的律動，與生俱來就是以一種能幫助你保持苗條與健康的機制在運作。」專家指出。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80572

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