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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…但是，有光源刺激時褪黑激素則會減少分泌，尤其，晚上躺在床上滑手機，藍光的刺激會使大腦誤以為還是白天，以為不是該睡覺的時間，於是就會睡不著。  ![有光源…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
低頭族頸肩疼痛，竟是上交叉症候群！牢記挺胸、縮下顎，避免頸椎過度受壓力

你是否經常感覺頸肩疼痛，卻找不出原因？每天重度依賴手機的低頭族要注意了，由於隨著3C產品使用過度，頸椎會因為過度受力，小心釀成「上交叉症候群」。骨科醫師提醒，除了採取震波治療，緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010
最多存放28天即銷毀！指揮中心圖解說明電子圍籬2.0運作、防疫資料蒐集原則

…大型活動區域範圍的行動電話基地台為設定參考，當自主健康管理者手機與基地台進行註冊溝通時，即判定接近大型活動區域，並透過系統對自主健康管理者發送告警簡訊，並知會警政人員；若自主健康管…
http://www.top1health.cn/Article/29/83997
推拿肩頸痠痛推出椎間盤破裂！活動式人工椎間盤術後兩週重返正常生活

3C科技當道，長時間盯著螢幕敲鍵盤、低頭滑手機、坐姿不良導致頸椎病纏身，許多人出現肩頸僵硬不適、手麻無力的狀態，第一時間先跑去「馬殺雞」，或是隨便買個頸椎牽引器把脖子拉長，把頭頂住…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866
冬天就是要吃鍋！日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」，補對營養、緩解疲勞

…** 身心不平衡，經常感到很累。近來，長時間用電腦或智慧型手機也是造成疲勞的原因。想要改善的話，建議攝取肉類、海鮮類、黃豆等食材，讓其中的蛋白質發揮強大力量。 **推薦鍋物…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…床睡覺才停止。 □ 假日空閒時間不是和別人吃飯聚會，就是滑手機、上網。 □ 如果沒滑手機、上社群網站，就會覺得自己和社會脫節了，感到非常焦慮不安。 □ 經常在不感到飢餓的情況…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？中醫師：千萬毋湯！輕柔按摩眼周4穴道

年底加班熬夜忙不停嗎？打電腦、滑手機努力趕年終進度，有的人開始出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高，甚至有飛蚊症等不適。網路上說，按摩眼睛四周可以紓緩，而且要有力道才有效，是真的嗎？中醫師急…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？眼科權威名醫陳瑩山開講，手刀來報名~

滑手機、打電腦，眼前感覺有小黑蚊、蜜蜂在飛？你也有飛蚊症困擾嗎？有飛蚊症需要看醫師嗎？飛蚊症像咳嗽一樣難治嗎？有妙方可以搶救飛蚊症，避免惡化嗎？逆轉飛蚊症如何從護眼開始？現在難得有…
http://www.top1health.cn/Article/135/83836
習慣一腦多用？腦疲勞恐釀身心疲勞未爆彈！12招避免腦袋當機

… **七、**攝取有益於大腦的好油。 **八、**收起手機，到戶外走走。 **九、**避免在惡劣心情下做討厭的工作。 **十、**吃各種顏色的新鮮蔬菜幫助大腦抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700
失智症可以預防嗎？養生名醫：2個關鍵輕鬆預防腦退化

…能是造成失智的原因。 **別趕流行，小心智慧型手機失智** 穿衣服、換手機，你都可以挑最流行的款式，但生病這種事，還是不要跟上流行比較好。舉凡失智、癌變、三高問題、…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

許多人每天緊盯電腦與手機，追劇、打電動、盯疫情…結果出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀，原來是乾眼症又爆發了。中醫師表示，中醫認為眼睛所需要的能量主要來自於肝，一旦「肝血不足」，或是「肝火…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
你是在生活還是在湊合？停下來聽一聽內心的聲音，擺脫焦慮提升生活品質

…麼。很多人睡覺湊合。雖然已經爬上床，但還是離不開那支手機，心裡想著再半小時就睡，結果過了一個又一個的半小時，手機還拿在手裡。直到凌晨兩三點，才勉強放下。我們對睡覺沒有尊重感…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379
離不開手機、社群軟體？你有「錯失恐懼症」嗎？做好2件事重新喚起專注力

…們就活不下去。這些產品被刻意設計成不可或缺的東西。仔細想想，手機鬧鈴就像特洛伊木馬，因為它是人們開始把手機帶進臥室的原因之一。因為這個看似無害的舉動，人們開始會半夜收信件、看新聞、…
http://www.top1health.cn/Article/318/83340
寶寶用舌頭推奶嘴，喝奶鬧罷工！護理師：學會這些撇步，幫寶寶度過厭奶期

…；再來是分心對外在人事物產生好奇，若環境中的聲光刺激(電視、手機聲音)，可能就不容易專注在喝奶上；另外，長牙喜歡咬東西及不喜歡吸吮奶瓶等，無論爸媽安撫都不願意喝，甚至奶量只有原來的…
http://www.top1health.cn/Article/251/83342
防疫秋冬專案第一發！指揮中心：11月9日起，強化「過去14天內有症狀旅客」的入境檢疫措施

…身及親友健康，且為確保國內防疫安全，所有入境旅客應於登機前以手機完成我國入境檢疫系統線上申報，過去14天內若有發燒、咳嗽、流鼻水、鼻塞、呼吸急促、腹瀉、嗅味覺異常、全身倦怠、四肢無…
http://www.top1health.cn/Article/29/83336

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