工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

減重效果不佳，又不想外科手術？「胃鏡減重術」就能搞定

…西化的生活飲食習慣，包括高油高糖低纖維及加工食物的攝取，加上工作壓力大，工時過長沒有時間運動的生活方式，造成台灣肥胖人口逐年增加，根據我國衛生福利部的統計結果顯示，目前國人45歲以…
http://www.top1health.cn/Article/250/87980
月經來冒痘痘、經痛只能哀嚎？中醫：這些體質補水、運動3招助改善

…乾躁、便祕、有烘熱的感覺等。鄭伊倫醫師指出，現代女性工作壓力大或多憂思慮，容易造成氣機調節失常的「肝鬱」體質，長期鬱滯的氣機便會產生火氣而加重「陰虛」的狀況。另外因為經期造…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…部臺北醫院中醫科賴博政中醫師表示，睡眠障礙在門診很常見，因為工作壓力、家庭人際關係、疫情等等，情緒起伏過大，使得神經、內分泌失調，因而造成睡眠障礙。如果一週超過3天並且持續3個月以…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
進補一定要冬令？中醫：腸胃差、上班族4大族群養生這樣吃

今天是冬至，依習俗總想喝上一碗暖暖的湯圓、吃些帶有辛香料的料理，或者進補點藥膳，目的是保養對身體。但是，因為年齡、性別、平時習慣，因此體質也不同，該怎麼吃才是最好的保養呢？中醫師特…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799
【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…滋病之後，成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示，現代人生活和工作壓力大，許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致，但其實，愛當壓力Hold住姐、Hold住哥，更要小心憂鬱病毒蠢蠢欲動！…
http://www.top1health.cn/Article/138/87726
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

現代人工作壓力大或是因為情緒問題，無法好好放鬆入睡，到底應該如何培養健康的睡眠習慣？如何學會放鬆技巧呢？哈佛醫學專家蓓兒・帕瓦博士在新書《超減壓的BMW身心自療法》中，將分享減壓的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
【影音版】失眠隔天別喝咖啡？5秘訣活化大腦

有失眠困擾的人非常痛苦，尤其隔天還要面對工作壓力，可能會出現打盹、精神渙散、注意力無法集中等後遺症，該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦？美國營養師、專家們提出5種有效…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448
冬天頭髮乾燥斷裂，護髮就能搶救？中醫：何首烏枸杞養髮湯藥膳，助養血護髮

…作用：**疏肝理氣、補肝腎，養血生髮。 **適用：**適合工作壓力大、過度勞累，以及營養不均的人食用。此外，也建議日常飲食中也可以多吃海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞、桑椹…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537
進補過頭失眠心悸，竟自律神經失調！中醫：三黃粉降火，珍珠粉清心找回陰陽平衡

…粉」降火，迅速緩解食補在體內產生的燥熱。此外，現今社會生活與工作壓力很大，若又加上經常熬夜，可能會比一般人更容易產生自律神經失調，因為這類型的患者往往肝氣疏泄不暢，便可能會肝鬱化火…
http://www.top1health.cn/Article/248/87453
壓力大、睡不好？舒壓、提升睡眠品質，除了芝麻素，番紅花也是明星

工作忙、壓力大，好像已經成為上班族的常態，台灣人普遍工作壓力大，進而影響到睡眠品質，能放鬆心情一覺到天亮的人可說是少之又少。根據2021年最新的調查指出，台灣20-50歲的上班族群…
http://www.top1health.cn/Article/320/87405
突發性耳聾免緊張，高壓氧治療嘛有效！有助找回失去聽力

…，平時沒有不良嗜好或特殊疾病，只有左耳已於多年前耳聾，近期因工作壓力大，入夜後難以入睡，某日起床後發現右側耳朵突然聽不見，陷入兩耳無法正常聽聲音的葉先生陷入恐慌，也因無法聽見聲音，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87382
35歲輕熟女竟有45歲更年期卵巢？！研究：甲狀腺疾病恐致卵巢早衰、不孕

…恐釀不孕！1名35歲輕熟女易焦慮、失眠、月經不順，原以為只是工作壓力大、生活緊張導致長期不孕，於是求助生殖醫學醫師，竟意外被診斷出卵巢功能低下，35歲卵巢年齡已達45歲！經過收治患…
http://www.top1health.cn/Article/248/87358
女動保員雙手反覆清洗消毒，汗皰疹發作！中醫去濕清熱治療，擦紫雲膏保濕

工作壓力大，又碰到天氣溫度、濕度變化劇烈，或是經常接觸清潔劑，小心容易誘發汗皰疹。中醫針對濕熱體質引發汗皰疹，治療會使用清熱燥濕祛風的藥物，日常預防則建議使用護手霜、凡士林或是紫雲…
http://www.top1health.cn/Article/248/87336
冬季脾胃虛寒怎麼補？女中醫：按「公孫穴」，喝當歸羊肉湯，助護脾暖胃

…經常覺得噁心，特別是喝水的時候，稍微喝點涼水就想吐。她因最近工作壓力大，老是在外面應酬，晚上陪客戶吃飯的時候因為天氣炎熱就喝了不少冰飲，於是出現了症狀。也去醫院看過，吃了一些胃藥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86410
肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標，小心腦中風如影隨形！

…否亮紅燈，甚至可能帶來腦中風隱憂！1名37歲的上班族女性，因工作壓力大、經常加班熬夜、飲食作息不規律、食物攝取也不均衡，平日更愛吃甜點來舒緩情緒壓力。自覺體態變化太大，從原先的紙片…
http://www.top1health.cn/Article/248/87323