尿量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「尿量」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「尿量」的資料

不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…耐力會下降；失水量達體重的3％至4％時，會感到口乾、噁心、排尿量減少，運動表現明顯下降，甚至會提高運動傷害；失水量如果達到體重的8％以上，就會產生眩暈、無力，甚至意識不清。調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

…水問題。同時，可透過撰寫「排尿日誌」，記錄自己夜間的尿量占1整天尿量的比率。如果50歲以上長者，夜間尿量占1天尿量比率大於33%，就算是有夜間多尿問題；50歲以下的青壯年族…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…膚或頭髮乾澀、肌膚龜裂/凍傷、口渴、便祕、痔瘡、發熱、頭暈、尿量減少、乾咳等。 **說明：**水有滋養內臟、保持身體潤滑感的功能，當水分不足，熱氣囤積，身體就會乾澀，也會加速老化…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…素。如果你有登山習慣，尤其是挑戰海拔2500公尺的高山時，排尿量容易增加，而且還會引起呼吸急促，使得體內水分流失更多，此時記得也要多多補充水分。蔡怡瑄營養師解釋，高山的氧氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…大多是受到大腸桿菌、腐生葡萄球菌感染致病，尤其當水喝不夠、排尿量少就沒辦法將尿道壁的細菌沖掉，免疫力下降、穿太緊的褲子、衛生棉沒有定時更換，以及台灣潮濕、悶熱的氣候，都是造成讓細菌…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…事沒事就拿水給他喝。喝多少算多少，不喝拉倒。 2.注意他的尿量。包尿布就是看一天有沒有五六包濕濕重重的尿布。自己上廁所的孩子就是看是不是 2-3 小時會上一次 3.會不會便秘。…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…大多是受到大腸桿菌、腐生葡萄球菌感染致病，尤其當水喝不夠、排尿量少就沒辦法將尿道壁的細菌沖掉，免疫力下降、穿太緊的褲子、衛生棉沒有定時更換，以及台灣潮濕、悶熱的氣候，都是造成讓細菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…化，恐會出現高血壓、全身無力、容易疲倦、下肢水腫、食慾不振、尿量減少、皮膚搔癢、呼吸困難，甚至出現抽搐昏迷等症狀，最終將面臨洗腎。很多人對洗腎都會產生恐懼感，但其實現在洗腎技術發達…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…尿、夜尿或尿失禁的狀況，可能1、2小時就要排尿一次，但每次的尿量都不多，因此會影響睡眠品質。至於排尿部分，會有尿很久、尿速慢、排尿中斷，甚至一直感覺尿不乾淨，滴滴答答的殘尿感。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…症** 多尿、口渴且多喝，常常半夜起床尿尿、影響睡眠。每天尿量可多達2500~10000毫升以上，因此也容易有脫水的情況。 - **缺鐵性貧血** 體內血紅素不足、缺乏鐵…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

…量太多、飲食吃太鹹、天氣變冷等影響，喝水後也會更想尿尿，且排尿量也會增加。 **水喝得多，常跑廁所很正常？小心形成濕邪體質** 許多人認為「水喝太多想尿尿」是再正常不過…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線

…、眼睛充血、臉部潮紅、易長青春痘、容易流汗、怕熱等症狀，而且尿量較少、顏色較濃，女性的月經量也是偏少，且可能常提前報到。 **燥熱體質少吃堅果　不熬夜保健康** 因此，過年…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

… **4.利尿** 咖啡因有利尿作用，可以增加排尿量，幫助排出體內廢物和代謝物，同時也能將多餘的鈉離子排出體外。不過，王子南營養師提醒，運動後或是生病時，特別需要補充水…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…稀釋尿液中會誘發結石的物質，而每天如果可以排出2000毫升的尿量（健康成人一次尿量約200-250毫升，代表大概要尿尿8、9次），就表示你喝的水量剛剛好。不過要注意，想要排出2…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…取太多的水分，以免造成心臟的負擔。 **第3點／體重、尿量要控管：** 應養成每天起床如廁後定時量體重的習慣，並記錄「解尿」次數的變化。如果，體重一天內上升超過1公斤，或是…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591