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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

免疫力是抗病毒、排毒利器！營養師：必補蛋白質、維生素D等7大免疫營養素

…成，減少細胞組成的損傷。富含維生素Ｃ的水果，如：芭樂、木瓜、奇異果、葡萄柚等；維生素Ｅ則可自植物油、堅果類及全穀類、深綠色蔬菜中攝取。台北慈濟醫院營養科提醒民眾：「天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…蜂蜜加入白開水中，再加上喜愛的新鮮水果調味，像是百搭的檸檬、奇異果、低GI值的奇異果，就能完成一杯清涼甜蜜無負擔的飲品，不僅滿足了口慾，也照顧到健康，趕快動手做做看！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…維生素A的蛋黃、胡蘿蔔、南瓜、綠花椰菜；富含維他命C的芭樂、奇異果、柳橙、番茄；含有豐富的葉黃素的蛋黃、菠菜、玉米、地瓜葉及綠花椰菜等則；以及豐富花青素的藍莓、蔓越莓、櫻桃及紅肉火…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078
站著吃飯竟可緩解胃食道逆流？早餐吃哪些食物才養胃？7種養胃秘訣大公開

…癌的致病因數，而維生素則可以阻止它的形成。含有維生素的食物有奇異果、橘子、青菜等，可以多吃以預防亞硝基化合物快速合成，預防胃癌。 **維生素可降低胃癌發病率** 維生素…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076
壓力大腹瀉、便祕，腸躁症上身！營養師：低腹敏飲食，助緩解不適症狀

…果的研究上，近期美國研究顯示，慢性便祕型患者每天食用2顆綠色奇異果，持續4周後的結果相較於每天食用黑棗，或是車前草的患者，其效果相當。][201622] 此外，提醒病患除藥物…
http://www.top1health.cn/Article/30/85022
眼睛也要「防曬」！眼科名醫陳瑩山：當心年輕型白內障5大原因，吃這個保養最護眼

…，則要遵循午、晚餐至少各吃一盤綠色蔬菜，以及一盤黃色水果，如奇異果、葡萄、蘋果等原則。 **※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/292/84851
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…止皮膚老化。 **建議食物：**青椒、甜椒、芭樂、小番茄、奇異果。 **注意事項：**從天然食物中攝取維生素C不易有過量情形，但若從保健食品補充，若攝取過量恐有結石風險，且維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

…疲累，所以她選擇維他命C含量高，糖分含量較少的水果，如柑橘、奇異果來補充體力，晚上則少吃涼性的蔬菜水果，改吃蛋白質補足營養。 **奇異果帶皮吃，對瘦身意外有幫助** 在…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
吃烤肉做錯這些事，小心得大腸癌！醫學博士：肉片泡啤酒再烤，降低致癌物產生

…肉時多選擇當季新鮮、膳食纖維多，且顏色豐富的蔬果，例如青椒、奇異果、番茄等，不僅可以增加飽足感，也可以增加腸胃蠕動，甚至可以減少PAHs在人體腸道被吸收的機會。 **烤肉後：…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…暖、多喝溫水、睡前用熱水泡腳，少吃寒涼蔬果，如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等，綠茶容易刺激呼吸道和腸胃黏膜，也盡量避免；溫陽散寒是中醫的強項，但要謹慎選用，或是…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…另外搭配促進鈣質吸收的維生素Ｃ食物，例如甜椒、青花菜、芭樂、奇異果等。 **防骨鬆好幫手3：每天日曬15分鐘、吃維生素食D食物如秋刀魚、蛋黃等** 此外，維生素D除了能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…6]  ![「堅果香蕉奇異果汁」適量飲用有助緩解便祕，每天只要 2 杯即滿足每日飲食指南的堅果種子和水果建議量。 ][195647] …
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

… **【抗老食譜】優格芭樂** **材料：**芭樂、優格、奇異果、番茄（除了芭樂之外的水果，可加可不加，也可替換成自己喜歡的水果）。 **作法：** 1. 先將芭樂洗淨去籽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…大肉吃太多，記得要多補充膳食纖維或助消化的蔬果，例如：蘋果、奇異果、火龍果、鳳梨、香蕉、木瓜。][195784] **第二招多吃蔬果：** 大魚大肉吃太多，記得要多補充含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…藍、青椒、番茄等，都是不錯的攝取來源；此外，日常水果當中例如奇異果、檸檬、橘子、草莓等，也含有較多的維生素C。 **維生素E：**主要存在於植物油、麥胚、硬果、種子、豆類及其他穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935

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