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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

睡覺是改善記憶力良藥！哈佛神經科學家：睡眠助固化記憶，降低阿茲海默症風險

…是澱粉樣斑塊累積所引起的。正常情況下，澱粉樣蛋白會被大腦的清潔工神經膠細胞（glial cells）清除和代謝。在你深度睡眠期間，神經膠細胞會沖走你清醒時累積在突觸中的所有…
http://www.top1health.cn/Article/31/86132
生活中老犯拖延症、猶豫病和執行癌？每天開始「微行動」，輕鬆淘汰壞習慣

…鬆淘汰壞習慣** 為什麼微行動能帶來巨大改變？因為人類大腦具備「可塑性」，也就是大腦能透過你的經驗、思想、行動與重複行為，創造出全新的神經連結，並能自行重新連線。心理…
http://www.top1health.cn/Article/245/86212
養好腸道菌群從懷孕開始！醫：3歲前腸道菌結構，影響寶寶終生情緒、性格

人的大腦，好比腸胃，重要的不是放進去多少，而是消化多少；不是要追求「腦滿腸肥」，而是「腦淨腸清」。有一次，我的門診送來一位腹痛如絞、不斷嘔吐的慈濟小學學童。 ![][205206…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…，但近年研究發現，腦力具有「儲備」的功能特性，只要平時多使用大腦，不僅能讓思考更敏捷，也能增加腦力和記憶力，進而延緩老年腦力下降的速度，降低失智的風險。 ![桌遊和打麻將等團體活…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

…是發炎分子，包括細胞激素及脂肪激素的主要來源，可經過血液抵達大腦和各種臟器，造成「代謝性內毒素症」，並提高罹患肥胖、心血管疾病和各種癌症的風險。以植物為主的飲食對促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

人的大腦，好比腸胃，重要的不是放進去多少，而是消化多少；不是要追求「腦滿腸肥」，而是「腦淨腸清」。有一次，我的門診送來一位腹痛如絞、不斷嘔吐的慈濟小學學童。診斷結果是長期少喝水、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
顧好你的心臟，也能保護大腦！控制血壓、血糖，有助降低失智症風險

…最新研究發現，控制好血壓、血糖與體重，能顧好你的心，也對你的大腦好，以及攝取地中海飲食，有助降低認知功能退化或失智症風險。 ![最新研究發現，控制好血壓、血糖與體重，能顧好你的心…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

…身體啓動自噬反應(autophage)，白血球開始清理身體和大腦堆積的蛋白質，24小時後消化道幹細胞開始啓動，72小時後身體幹細胞啓動，免疫力上升。配合低碳飲食是執行斷食能否成功的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

很多人想到「有色食物」，可能以為是多吃蔬果、少吃肉，七色飲食法卻要告訴你，多吃蔬果不是錯，但不用吃素也能很健康，重點在於針對你的症狀吃！ ![][203115] **「…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
吃甜點總有「第二個胃」？醫揭露：特定感知飽足感作祟！減少食物種類可改善

…能在飯後持續享受各式甜食。科學證實，當換成不同種類的食物時，大腦就會重新喚起你想吃的慾望。相信大家都有這樣的經驗，去吃到飽餐廳的時候，不管火鍋、燒肉吃得再怎麼多，飯後總是還能吃一塊…
http://www.top1health.cn/Article/269/85459
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…茶」，提供給忙碌的現代人們參考，只要適時搭配使用，就能有效幫大腦加油、打氣，發揮提神醒腦的作用。 **健忘不是年長者的專利！這些情況也可能對人體記憶、專注力帶來負…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
失智症患者愛生氣、愛罵人有原因！大腦功能區萎縮造成「額顳葉型失智症」

…變得很愛生氣」、「變得很愛罵人」。這是由兩個問題所致。一個是大腦機能的問題，也就是大腦的額葉萎縮了。另一個是心理的問題，也就是為了保護自己的自尊而攻擊他人。再來，我們也可以從一到黃…
http://www.top1health.cn/Article/144/85177
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…！近年腸胃道保養最熱門，陽明大學蔡英傑教授研究發現，腸胃道與大腦神經系統連結緊密，維持腸胃道健康就是身心靈平衡的關鍵。活用腸胃道保養三步驟，紓壓更好眠。 **步驟1：想養生，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始

… 科學家發現，當一件事情能讓人「上癮」，往往是它會刺激大腦分泌出很多有正向激勵的物質，比如多巴胺、內啡肽等，會讓你感覺很好，從而堅持不斷地做下去，以獲得更多的此類獎勵。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85112
是調皮還是過動？幼兒這些行為，可能是過動徵兆！3訣竅幫助減緩過動

… 注意力不足過動症（ADHD）是一種神經發展疾患，它會讓大腦中的多巴胺與正腎上腺素等神經傳導物質無法正常運作，引發過動、衝動、不專心等反應。罹病者通常會合併憂鬱、焦慮與學習障礙…
http://www.top1health.cn/Article/147/85041

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