…醫師提供量表先自我評估,但是勿嚴重勿拖延就醫。以及牢記平時多喝水、多運動、控制糖分鹽分攝取,減低發作風險! ![安南醫院泌尿科董聖雍醫師指出,預防結石方法:保持多喝水、多運動、控…
http://www.top1health.cn/Article/248/85851…水的措施,水對人非常重要。曾有一篇關於小學生上課的研究,發現喝水多的一組,上課視覺的專注度優於喝水少的一組。人在乾渴的情況下,不單是短期記憶力降低,還有各項辨別力和操作能力都會下降…
http://www.top1health.cn/Article/248/85158有醫師表示,打完COVID-19疫苗之後一定要多休息、多喝水。不知中央疫情指揮中心是否也建議需要這樣做?還有的人認為有出現一些發燒、疼痛的反應,是打疫苗之後不好的結果? ![有醫…
http://www.top1health.cn/Article/407/84815…在小紅書上分享實證有效的減肥法,其中最受討論的就是她的【瘦身喝水時間表】,她透露自己之前錄節目,老是忘記喝水,結果皮膚變好乾,不僅容易出油,新陳代謝也跟著變差,於是她擬了一份一天喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/84557冷冷的冬天就是要喝暖呼呼的熱水,喝下肚的瞬間,身體跟心情都暖呼呼的。有人堅持一年四季都要喝熱水,但也有像日本人般一整年都喝冰水,到底熱水跟冰水有什麼不同呢? ![][199743…
http://www.top1health.cn/Article/248/84399…是少不了小酌一下!更有許多國人,會有這樣的觀念,想說冷冷的天喝點酒,可以讓身體更暖和一些。但醫師提醒,其實喝酒的行為,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒冬致命關鍵!尤其是對於有心血…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264…到!西醫建議避免眼睛鬧旱災,不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水,以及適度休息減少用眼。至於中醫則認為肝腎陰虛證的人,容易有乾眼症,日常可使用枸杞、紅棗、薏仁等5大中藥材來調理,來…
http://www.top1health.cn/Article/80/83972…表示,氣泡水並非人人適合飲用,尤其,有兩種人不能把氣泡水當水喝。因為一旦大量的氣體喝進胃裡,再逆向經由食道排出過程,會誘發胃食道逆流,本身有脹氣與胃酸過多者,建議少飲用。 ![本…
http://www.top1health.cn/Article/248/84123…刻,尾牙宴、過年圍爐等聚餐活動增多,飲酒助興機會也大幅提升。喝完酒酒駕非常危險,但是,根據2019年內政部警政署的相關資料顯示,一整年全國累積取締的酒駕違規依然超過9萬件,平均每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/83891… 市售合法酒類品目眾多,何謂飲酒過量的標準?目前國際標準以喝下一罐330毫升啤酒為1單位,其他酒類單位換算,可參考表一,若每日飲酒大於5單位,就是飲酒過量。另外亦可以飲酒行為問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/83867…記載「茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目」,現代人則認為喝茶去油解膩,還有抗氧化的功效。國人愛喝茶,不過若因為喝茶好處多,就將長期將茶當水喝,過量飲用可能會對身體有害! ![…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978…嗎?除了生化湯外,月子期間常見麻油雞、滴雞精等湯品,又該怎麼喝才對呢?就讓我們聽聽專業女中醫師怎麼說! **月子做好人不老,坐月子多久才夠?1個月還是2個月?中醫來解…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497…到!西醫建議避免眼睛鬧旱災,不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水,以及適度休息減少用眼。至於中醫則認為肝腎陰虛證的人,容易有乾眼症,日常可使用枸杞、紅棗、薏仁等5大中藥材來調理,來…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607…在寶寶3-6個月前後,左右轉頭、舌頭推奶嘴,或一聽到聲音就不喝奶了,該怎麼辦?一旦寶寶出現厭奶情況,爸媽擔心甚至會強迫進食,反而恐導致寶寶對喝奶產生排斥。應該如何幫寶寶度過厭奶期呢…
http://www.top1health.cn/Article/251/83342…每年因慢性肝病、肝硬化或肝癌死亡的人數約有1萬2,000人!喝酒是除了肝炎病毒外造成肝臟損傷的重要危險因子之一,世界衛生組織(WHO)指出,飲酒並沒有安全量,即使少量也會有致癌風險…
http://www.top1health.cn/Article/261/83280