…在小紅書上分享實證有效的減肥法,其中最受討論的就是她的【瘦身喝水時間表】,她透露自己之前錄節目,老是忘記喝水,結果皮膚變好乾,不僅容易出油,新陳代謝也跟著變差,於是她擬了一份一天喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/84557冷冷的冬天就是要喝暖呼呼的熱水,喝下肚的瞬間,身體跟心情都暖呼呼的。有人堅持一年四季都要喝熱水,但也有像日本人般一整年都喝冰水,到底熱水跟冰水有什麼不同呢? ![][199743…
http://www.top1health.cn/Article/248/84399…是少不了小酌一下!更有許多國人,會有這樣的觀念,想說冷冷的天喝點酒,可以讓身體更暖和一些。但醫師提醒,其實喝酒的行為,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒冬致命關鍵!尤其是對於有心血…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264…到!西醫建議避免眼睛鬧旱災,不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水,以及適度休息減少用眼。至於中醫則認為肝腎陰虛證的人,容易有乾眼症,日常可使用枸杞、紅棗、薏仁等5大中藥材來調理,來…
http://www.top1health.cn/Article/80/83972…表示,氣泡水並非人人適合飲用,尤其,有兩種人不能把氣泡水當水喝。因為一旦大量的氣體喝進胃裡,再逆向經由食道排出過程,會誘發胃食道逆流,本身有脹氣與胃酸過多者,建議少飲用。 ![本…
http://www.top1health.cn/Article/248/84123…刻,尾牙宴、過年圍爐等聚餐活動增多,飲酒助興機會也大幅提升。喝完酒酒駕非常危險,但是,根據2019年內政部警政署的相關資料顯示,一整年全國累積取締的酒駕違規依然超過9萬件,平均每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/83891… 市售合法酒類品目眾多,何謂飲酒過量的標準?目前國際標準以喝下一罐330毫升啤酒為1單位,其他酒類單位換算,可參考表一,若每日飲酒大於5單位,就是飲酒過量。另外亦可以飲酒行為問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/83867…記載「茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目」,現代人則認為喝茶去油解膩,還有抗氧化的功效。國人愛喝茶,不過若因為喝茶好處多,就將長期將茶當水喝,過量飲用可能會對身體有害! ![…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978…嗎?除了生化湯外,月子期間常見麻油雞、滴雞精等湯品,又該怎麼喝才對呢?就讓我們聽聽專業女中醫師怎麼說! **月子做好人不老,坐月子多久才夠?1個月還是2個月?中醫來解…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497…到!西醫建議避免眼睛鬧旱災,不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水,以及適度休息減少用眼。至於中醫則認為肝腎陰虛證的人,容易有乾眼症,日常可使用枸杞、紅棗、薏仁等5大中藥材來調理,來…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607…在寶寶3-6個月前後,左右轉頭、舌頭推奶嘴,或一聽到聲音就不喝奶了,該怎麼辦?一旦寶寶出現厭奶情況,爸媽擔心甚至會強迫進食,反而恐導致寶寶對喝奶產生排斥。應該如何幫寶寶度過厭奶期呢…
http://www.top1health.cn/Article/251/83342…每年因慢性肝病、肝硬化或肝癌死亡的人數約有1萬2,000人!喝酒是除了肝炎病毒外造成肝臟損傷的重要危險因子之一,世界衛生組織(WHO)指出,飲酒並沒有安全量,即使少量也會有致癌風險…
http://www.top1health.cn/Article/261/83280…咽利喉有很好的作用。][196039] **扁桃腺發炎喝「銀花桔梗甘草水」漢方茶飲助舒緩?中醫解析急慢性飲用差異** 除了說明中醫臨床在處理急性期、慢性期扁桃腺發炎患者時,…
http://www.top1health.cn/Article/80/83109同樣都是喝水且飲水量差不多,為什麼有的人喝完10分鐘就想上廁所,有的人卻能撐滿1小時,難道尿意來得太快是腎虛的表現?喝水後多久尿尿才是正常?就讓中醫師來告訴您! …
http://www.top1health.cn/Article/258/82890…在長輩與年輕人的認知差距中,而不斷被討論。其中,要不要讓寶寶喝水就是討論度很高的問題之一,「要不要喝水」常常是爸爸媽媽被長輩交代去門診時要問醫師的問題!建議如果育兒上溝通不順時,帶…
http://www.top1health.cn/Article/302/83017