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「口訣」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「口訣」的資料

刷掉口臭和牙齦出血！糖尿病易併發牙周病，潔牙口訣「3、3、3+1」

…導致牙周病病症惡化。 **每天2次不及格！糖友潔牙口訣：「3、3、3+1」** 其實，一般健康人如果不注意口腔護理，本來就很容易罹患牙周病，更何況是糖尿病前期及糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/55/61342
腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉〜3步驟直達肌肉深層

…。 →膽經痛，就要找小腸經解決；膽經痠，就要找膀胱經解決。口訣是「痛症找下家，痠症找上家」。（3）找到同比例位置，上（肢）下（肢）對位敲打。 →右腳膽經痛，就要找左手的小腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215
這樣挑才安心！水產專家帶你認識蝦兵蟹將，吃出新鮮美味

…分辨公蟹母蟹** 會中，蔡永祥教授特別分享分辨公蟹與母蟹的口訣。「分辨的口訣為：公蟹穿丁字褲、母蟹穿四角褲。」蔡永祥教授說：「把蟹的腹部掀開，公蟹的第一對雄性交接器為倒三角形，故…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

「肝若不好人生是黑白的！」這句話一點也不誇張！事實上，輕忽脂肪肝，不僅有演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌的風險。根據國內三軍總醫院最新研究發現，有脂肪肝問題者，未來罹患胰臟癌的風險，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康

…能吃進美味和健康。 **堅果怎麼挑最好？4口訣要牢記** 市面上的堅果這麼多，許多商家因追求口感，販售使用高溫油炸的堅果，這類堅果不但無益於健康，反而因含大量反…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105
我要減肥！肥胖與癌症的關係，醫師這樣說...

…好體重與體脂，就可以大幅下降罹患這些疾病的機率，牢記四字減肥口訣「少吃多動」，你也可以「輕」鬆擁有健康的人生。
http://www.top1health.cn/Article/320/58047
葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

…師建議民眾挑選葉黃素產品時，可記住「黃、綠、紅」3色晶華素的口訣。若與護眼成分相對應，黃色指的是葉黃素和玉米黃素，兩者都有保護黃斑部、過濾藍光和抗氧化的作用；綠色除了意指深…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610
國健署首推「我的餐盤」6口訣，聰明吃營養跟著來！

…的女性占多數。因此特別首度推出「我的餐盤」圖像，並設計出6大口訣，呼籲民眾聰明吃，營養健康跟著來。依據國民健康署2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果發現，1…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492
別把沙門氏菌吞下肚〜正確洗手7字訣防敗血症

…臺大醫院多年前即在校園推動「內、外、夾、弓、大、立、腕」7字口訣，教導民眾正確洗手，減少傳染病發生的機會。此外，臺大醫院自2003年起，在歷任院長的支持下，積極推展全院手部…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465
學童近視率激增　研究：下課教室淨空可延緩惡化

…眼科醫學會等單位，以行動向近視宣戰之外，也提出「護眼123」口訣，呼籲家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅。 **【護眼123】** 1、每年定期檢查視力1-2…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459
守護頭皮的另一雙眼和手！拯救頭髮危機，牢記頭皮養護5口訣

…頭皮維持健康狀態。 **居家洗髮3步驟→專業頭皮養護5口訣步驟** Becky表示，民眾在家做頭皮護理有3步驟。第1步驟為頭皮的深層清潔，每週1至2次。第2步驟是針對個…
http://www.top1health.cn/Article/248/57314
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…、遺傳性腎臟疾病家族史等。 **遠離慢性腎臟病　5口訣症狀** 醫師周碩渠強調，腎臟病是一種漸進式的疾病，一開始症狀不明，也容易被人所忽略。因此特別呼籲肥胖兒童，應控制…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
空氣紫爆，配戴角膜塑型片注意！鏡片清潔不當恐傷眼

…養參考： **步驟1：**謹記「內外夾弓大立腕」的洗手口訣，充分清洗雙手，並將手上水珠甩乾。 **步驟2：**以洗手乳清洗吸取鏡片的吸棒、保養盒，再將其沖洗乾淨。 **步…
http://www.top1health.cn/Article/140/57142
手淫有助中風復健？醫：只可刺激這裡的神經

…小時，造成不可彌補的後遺症與併發症，平時不妨學會辨識腦中風的口訣。台灣神經醫學會、台灣腦中風學會推出簡單好記的腦中風口訣：「臨、微、不、亂」，包括： **【辨識腦中風口訣】：**…
http://www.top1health.cn/Article/262/56959
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！

…疲勞，出現更想駝背的反效果。 **您的坐姿對了嗎？3大口訣助檢視** 脊椎是人體最重要的骨骼，不但支撐人體重量，更是身體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道，需好好保護。…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696

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