幾乎每個人或多或少都會有牙齒毛病,一旦牙齒有問題,往往是身體健康的警訊,不可輕忽!關於如何正確刷牙、洗牙、拔牙、補牙、植牙等牙齒問題,許多人心中充滿各種迷惑及錯誤觀念,牙科門診中也…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802…的風險。如何遠離代謝症候群呢?幾乎每個人都聽過「一高三低」的口訣,但在高纖、低油、低糖、低鹽的選項中,猜猜看哪一個最重要呢? **代謝症候群上身,未來心血管疾病風險比常人…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604…,可立即補充糖分。 **CPR急救「CABD」口訣** CPR施救前,先確認環境安全,並且呼叫病人,確認其意識及呼吸,此時也要高聲求救,打119,就近取得AED搶救…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661…高血壓,恐增加日後失智風險的機會。 **防高血壓 口訣「S-ABCDE」** 周碩渠醫師強調,生活作息與飲食習慣是導致高血壓的主因,想要預防或控制高血壓,從現在起,都要…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526…。(圖片提供/部立南投醫院)][140134] **急救4口訣 救人不受罰** 張嘉為主任強調,急救最基本的原則是︰Do no further harm (不造成更多傷害)。當…
http://www.top1health.cn/Article/31/63532…導致牙周病病症惡化。 **每天2次不及格!糖友潔牙口訣:「3、3、3+1」** 其實,一般健康人如果不注意口腔護理,本來就很容易罹患牙周病,更何況是糖尿病前期及糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/55/61342…。 →膽經痛,就要找小腸經解決;膽經痠,就要找膀胱經解決。口訣是「痛症找下家,痠症找上家」。 (3)找到同比例位置,上(肢)下(肢)對位敲打。 →右腳膽經痛,就要找左手的小腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215…分辨公蟹母蟹** 會中,蔡永祥教授特別分享分辨公蟹與母蟹的口訣。「分辨的口訣為:公蟹穿丁字褲、母蟹穿四角褲。」蔡永祥教授說:「把蟹的腹部掀開,公蟹的第一對雄性交接器為倒三角形,故…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265「肝若不好人生是黑白的!」這句話一點也不誇張!事實上,輕忽脂肪肝,不僅有演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌的風險。根據國內三軍總醫院最新研究發現,有脂肪肝問題者,未來罹患胰臟癌的風險,更…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222…能吃進美味和健康。 **堅果怎麼挑最好?4口訣要牢記** 市面上的堅果這麼多,許多商家因追求口感,販售使用高溫油炸的堅果,這類堅果不但無益於健康,反而因含大量反…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105…好體重與體脂,就可以大幅下降罹患這些疾病的機率,牢記四字減肥口訣「少吃多動」,你也可以「輕」鬆擁有健康的人生。
http://www.top1health.cn/Article/320/58047…師建議民眾挑選葉黃素產品時,可記住「黃、綠、紅」3色晶華素的口訣。 若與護眼成分相對應,黃色指的是葉黃素和玉米黃素,兩者都有保護黃斑部、過濾藍光和抗氧化的作用;綠色除了意指深…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610…的女性占多數。因此特別首度推出「我的餐盤」圖像,並設計出6大口訣,呼籲民眾聰明吃,營養健康跟著來。 依據國民健康署2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果發現,1…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492…臺大醫院多年前即在校園推動「內、外、夾、弓、大、立、腕」7字口訣,教導民眾正確洗手,減少傳染病發生的機會。 此外,臺大醫院自2003年起,在歷任院長的支持下,積極推展全院手部…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465…眼科醫學會等單位,以行動向近視宣戰之外,也提出「護眼123」口訣,呼籲家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅。 **【護眼123】** 1、每年定期檢查視力1-2…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459