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…這時,空服員安撫周邊客人的工作就非常重要,因為唯有全部乘客都冷靜了,空服員才能順利地進行標準作業程序。如果嚴重到必須緊急降落在其他城市,我們更必須在三十分鐘內,做好降落前的所有準備…
http://www.top1health.cn/Article/232/40420…可能是這些狀況的緣故,曾幾何時,孩子們也開始討厭他們的父親。冷靜下來後,亞夕美盡可能不在孩子面前說弘毅的壞話,卻再也拂不去對於丈夫的失望與憤怒。 但站在弘毅的立場,他也有話要…
http://www.top1health.cn/Article/262/40397…人不敢恭維。 在登機前,我們會深吸一口氣,告訴自己必須冷靜、要有耐心。 果然登機後客艙變成菜市場,「請坐下!」「麻煩讓一讓!方便後面客人通行!」我們必須設法把自己音量提…
http://www.top1health.cn/Article/318/40395…,也會經由小腦傳出指令讓身體活動降低。這一系列的反應稱之為「冷靜反應(calming response)」。這樣的反射有助於動物寶寶在野外生存的時候避開危險,因為動物媽媽需要叼著動…
http://www.top1health.cn/Article/304/40154…人員安全疏散最重要,但也最辛苦。 面對火災發生時,保持冷靜很重要,千萬不要驚慌,除要迅速滅火,避免煙火擴散外,積極尋找逃生通道,將人員疏散至安全區域,是降低火災傷害的首要工作…
http://www.top1health.cn/Article/253/39000…動收拾時,與其「河東獅吼」、「氣急敗壞」的大呼小叫,不妨試著冷靜下來,「肯定」孩子的繪畫天分...][104429] **管教孩子不激動!「三明治表達法」溫和教養** 同時,也…
http://www.top1health.cn/Article/245/38844…話說」。 把「陰沉」、「配合度低」改成「深謀遠慮」、「冷靜」……等。 把「性急」改成「行動力高」……。 把「寡言」改成「善於聆聽」……。 負面和正面其實是一體兩面的。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38943…你在情緒暴衝、想在當下立刻反擊時,先做3次長長的深呼吸,保持冷靜,不要急於表達憤怒,給大腦一些時間清醒。把注意力放在呼吸上,讓剛剛燃起劍拔弩張的情緒衝動慢慢消退,使理智恢復。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/38882…能讓生活豐富的30天挑戰可以嘗試,單身的這段沉澱期,也是許你冷靜思考自己未來想要找的靈魂伴侶是什麼樣的人。 **問題5/你該如何做?** 現在你百分之百確定要結束這段關係…
http://www.top1health.cn/Article/262/38880…候你……」,只會被孩子厭惡,親子關係也會變差。 彼此都冷靜下來之後,請好好地跟孩子解釋,為什麼會說出這麼嚴厲的話以及責罵的理由。「爸爸、媽媽都是很愛你的,但是…」像這樣向孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/38760…使盡力氣,緊緊地抱著他、擁著他、摟著他,在這個過程中盡量保持冷靜不說話,讓孩子冷卻情緒,同時也展現了你的堅持——很抱歉,即日起,情緒勒索失效。 當然,孩子可能會一波又一波地發…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605…好消息。何妤婕被洪水沖走時,所幸順著洪水流向一根漂流浮木,她冷靜抱著漂流浮木,再慢慢爬到岸邊的大石頭等待救援。晚上也曾高聲呼救,無奈卻沒人聽見,後來力氣用盡待在大石頭上睡了一夜,直…
http://www.top1health.cn/Article/241/38531…前相比,正念冥想的組別其大腦處理壓力相關反應及其他有關集中及冷靜的腦區出現更為活躍的表現。在持續接受正念冥想課程4個月後,受試者血液中全身性發炎生物標記– IL-6濃度和控制組相比…
http://www.top1health.cn/Article/245/38374…示(而且手通常都舉得特別直,眼神特別明亮,說話語氣也顯得相當冷靜與堅定): 「我家沒有電視。」 「我家不裝第四台。」 話一出口,總是引起現場其他聽眾引頸,投射出不可思…
http://www.top1health.cn/Article/251/38425…也要感謝自己,瘋了兩三天後,便決定「冷戰」比較理智;我們分房冷靜了好幾週,那段時間我思考著過去的甜蜜與如今的低靡,哪種氛圍是未來該持續下去的?我痛恨嘗試介入婚姻的她,但一直痛恨她,…
http://www.top1health.cn/Article/262/38297