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「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

COVID-19疫情持續了一年！你我該如何調整？讓身心更健康？

…的不安與焦慮擔心外，也可能因為兩週的限制而打亂了原來的工作或作息。建議大家趁機檢視自己生活型態作調整，在居家檢疫或隔離期滿後，能夠重拾健康的生活。下面方法提供大家參考： **…
http://www.top1health.cn/Article/407/84278
壯男罹大腸癌化療後四肢麻木！中醫理療改善周邊神經病變，助「找回感覺」

…時肢體不間斷麻木、緊繃，甚至疼痛，進而影響睡眠、心情以及日常作息，令他們相當困擾。且由於西醫臨床對於治療這類型的神經病變，尚未找到最有效的方法，僅能藉由降低化療劑量或調整化…
http://www.top1health.cn/Article/309/83740
男生也會得乳癌！小心肥胖、肝功能疾病6大高風險族群

…罹患乳癌！苗栗通霄1位55歲陳先生，平日不抽菸、不喝酒，生活作息正常，1個月前發現右乳頭有小硬塊，於是到住家附近的醫院就醫，當時診斷可能只是良性脂肪瘤，因此沒有在意。近日因硬塊變大…
http://www.top1health.cn/Article/319/83675
【影音版】有尿蛋白怎麼改善？

…泡泡會比較細且黏稠，不會馬上化開。 ![許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜，加上飲食油膩重鹹、喝加工飲料，造成腎臟負擔，常會有尿蛋白的狀況。][196054] **尿蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/83130
擔心孩子無法融入？寶貝上幼兒園的必問Q＆A，幫爸媽解惑不頭痛！

… 寶貝上幼兒園，對家長或孩子來說都是一大挑戰。大到生活作息的改變，小到內心世界的擔憂，如何面對呢？以下統整了８個新生父母的必問QA，讓心理師一一為您解惑！ **幾歲上幼…
http://www.top1health.cn/Article/304/83131
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…樣性。平時均衡飲食，選擇多纖維、原型食物的飲食習慣，搭配正常作息就能維持良好的菌叢生態。但由於現代人飲食和生活作息不正常相當普遍，因此定期的補充益生菌也能幫助改善腸道環境，發酵食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
網路交友騷擾事件層出不窮　孩子這些改變可能是警訊，建構親師合作助防範

…路上所發生的事情跟家長說，但是家長可以從孩子的服裝穿著、生活作息或飲食的改變等，都可能是個警訊，若家長們多份關心或許就可能阻止意外發生。但是若孩子們自己也不願透露，則外界的資源則難…
http://www.top1health.cn/Article/304/82717
開學在即，如何提升孩子上學適應力？新舊生這樣做擺脫開學症候群

…頭痛、肚子痛等的情形時，則要注意可能是因為暑假後的第一次正常作息的上學，加上混亂作息突然要調整導致。所以造成不少孩子因適應不良，而出現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…即便已過了30歲，生了一個孩子，依舊維持健康又「自律」的生活作息，不僅能保持新陳代謝的運作，身材體態也不用煩惱，體重甚至還比幾年前下降2公斤。 **Angelababy 維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
染色體平衡易位容易導致不孕！5次取卵試管嬰兒成功，一圓求子夢

…／花蓮慈濟醫院）][193405] **備孕做好準備！調整作息與心態，並搭配輔助健康食品與運動** 在進行試管嬰兒前，醫師希望陳小姐在身心極佳的狀態下植入，建議她除了要調整作息…
http://www.top1health.cn/Article/234/82251
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…神，所以高腦力、勞力（如：工程師、建築工人、行銷產業）或生活作息較不規律、熬夜的（學生、電競選手、音樂工作者等），其實有需要都可以適量的飲用。 **優先調整生…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
鼻塞、頭痛竟是鼻竇炎惹禍　怕曬缺維生素D、免疫力差，手術＋精準營養治療

…治療的病人，有8至9成都有營養素不足問題！除了因為現代人生活作息不正常外，還有食物攝取不均衡與偏食，都會造成人體內營養素不平均的後遺症發生。（圖片僅為示意，非當事人）][19269…
http://www.top1health.cn/Article/243/82056
防疫放無薪假打亂作息，害思覺失調症患者焦慮失眠、漏藥使病情惡化

…，對於一些思覺失調症病友來說，因為放無薪假，無法規律上下班，作息也被打亂，因為焦慮導致晚上失眠，甚至有的人遺忘吃藥。醫師提醒，病友的家人要多關心其身心狀態，避免病友復發，使病情惡化…
http://www.top1health.cn/Article/248/82007
社交距離或戴口罩、餐飲場所人數將鬆綁？指揮中心：6月7日仍維持本土零確診、無社區感染就鬆綁

…已連續44天（超過3個潛伏期）無本土病例，顯示民眾於國內正常作息相當安全。因此若在6月7日（4個潛伏期滿）仍可維持本土病例零確診或無社區感染，將擴大鬆綁生活防疫規範。民眾只…
http://www.top1health.cn/Article/29/81904
高溫頭皮皮脂狂冒油，莫「髮」度？保護頭皮毛髮健康，防頭髮直直落

…髮的殺手。 **掉髮的原因：壓力太大、飲食不均衡、生活作息不正常等都有關** 掉髮的原因還不僅於此，如果再加上戶外空氣污染日益嚴重，各種灰塵、粉塵、髒污附著在頭皮上，此時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81834