常常在路上聽到許多媽媽們聊天時會聊到這樣的話題:「寶寶骨頭發育還不完全,太早開始走路會O型腿,所以寶寶很早會站要改快把他壓倒不准走。」聽起來很合理,但寶寶太早站立真的會O型腿嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/304/35403天氣多變化,許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣,發出陣陣疼痛,其實正是退化性膝關節炎發作;但是,膝蓋疼痛的症狀也經常被誤認為是季節性風濕,以為稍微隱忍一下自然就會好。結果膝蓋不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/33790天氣多變化,許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣,發出陣陣疼痛,其實正是退化性膝關節炎發作;但是,膝蓋疼痛的症狀也經常被誤認為是季節性風濕,以為稍微隱忍一下自然就會好。結果膝蓋不僅…
http://www.top1health.cn/Article/253/34262這位委託人是經由朋友介紹,同時也是我為了本書,所募集的「免費到府教收納」之第一件委託案。首先,我請對方先將家中需要整理的照片拍給我,以便讓我能事前準備,提供有效的指導。但過了三個月…
http://www.top1health.cn/Article/324/32713人一老,關節也跟著退化!為解決退化性膝關節炎不良於行的困擾,置換膝關節往往成為最後的選擇。但骨科醫師表示,過去的傳統手術「全破壞、全重建」,不但傷口明顯、復原期更是漫長。透過專為關…
http://www.top1health.cn/Article/238/32657出現久咳、易喘的症狀別輕忽,有可能是罹患慢性阻塞性肺病COPD而不自知!根據一項「台灣COPD疾病現況調查」顯示,台灣每3位COPD病人,只有1人就醫,突顯疾病認知度偏低。以及逾4…
http://www.top1health.cn/Article/240/31558前幾天,有位認識的記者問我關於燕麥的事情。或許是最近又開始流行吃麥片了吧,才讓她想做這方面的報導。提出的許多問題中,有一題問到「長期吃燕麥加牛奶是否會阻礙鈣質吸收?」 ,它,讓我猶…
http://www.top1health.cn/Article/248/30145冬天食慾大開,特別想要吃東西,對於減重族來說,想要成功甩肉實在很困難!《華人健康網》日前推出《減重很難嗎?》線上問卷調查,在1025個樣本數中,結果發現大家最擔心發胖與覺得最難瘦的…
http://www.top1health.cn/Article/135/30179猜一猜,哪一個星座最在乎自己的健康嗎?一份健檢觀念調查發現,國內高達3成民眾從未有過健康檢查的經驗,而在自認身體健康不用健檢的前5名星座中,火象星座包辦了其中3個席次;而土象星座則…
http://www.top1health.cn/Article/107/30146肩關節是人體關節活動度最大的關節,而肩關節出現傷害的原因包括:運動傷害、病變、退化。肩關節的穩定性完全靠關節的肌肉及韌帶來維持,一旦發生如旋轉肌肌腱斷裂,嚴重即需要手術加以修補。肩…
http://www.top1health.cn/Article/88/29524據統計,國內60歲以上的族群,有8成飽受退化性關節炎所苦,許多人長年忍痛,關節彎曲變形,撐著X型腿、O型腿勉強行走,苦不堪言。醫師提醒,近年來高齡者接受手術的意願明顯增加,不過,高…
http://www.top1health.cn/Article/164/29157「長輩手腳靈活,晚輩就會快活。」上了年紀之後,若能夠「不給誰添麻煩」地自在掌握生活,相信是每個人年輕時從未特別設想過的幸福。但在罹患退化性關節炎比例居高不下的高齡社會,六十五歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012每到放暑假,許多孩子宅在家打電玩、上網或看電視,大腦長時間且密集運作,往往傷腦也傷「心」,鬱鬱寡歡。董氏基金會呼籲父母不要讓孩子整天待在家,幫助孩童青少年建立4G活力生活模式,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257拍照時雙下巴老是跑出來攪局,想要動刀修修臉又怕副作用?不妨試試懶人塑臉法,不用任何工具,也不需雙手按摩,只要掌握秘訣,天天練習抬頭嘟嘴就能雕塑線條,讓下巴圓變尖,化身小臉美人。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/25818當寶寶第一次搖搖晃晃的扶著家具站立,狹隘的視線範圍因為突然變得遼闊,而讓學步兒興奮地想跨出小腳邁開步伐,然而,當平衡感與下肢力量不夠時,寶寶始終會不敢放手練習走路,此時,爸爸媽媽的…
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