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「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據研究指出，適度飲用咖啡攝取咖啡因，也有助促進眼液的分泌，緩解乾眼症症狀。國內眼科醫師以近年研究實…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…在我們的體內自行合成，所以稱作「必須脂肪酸」，需要每天從青花魚類、亞麻仁油、紫蘇油中攝取。近年來，方便的「鯖魚罐頭」號稱有益健康而廣受讚譽，就是這個原因。富含ω－3脂肪酸的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…蛋白質在體內會被分解為色胺酸，有助調節情緒、減輕焦慮。例如：魚類、肉類、蛋、牛奶、黃豆等。 **2.鈣：** 鈣質在大多數人觀念裡與人體肌肉骨骼連結，但鈣質攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…人會聯想到大蒜、綠花椰菜等食材；事實上，菠菜、番茄、雞肉和鮭魚等食材，也是增加免疫力的好選擇！防疫不方便出門，在家不妨跟著國外知名營養師自製這3道簡單又可以增加免疫力的料理吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
魚油不只降血脂、抗憂鬱！營養師：魚油能提升胰島素敏感、助降血糖

魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸，是現在非常熱門的保健食品之一，也是許多人平時重要的保健食品良伴！國外對於魚油的研究十分廣泛，不僅是在調節血脂、血膽固醇方面，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/85386
口臭像腐魚味、糞便味和尿液味？代表身體出什麼問題？不同口臭原因大公開

…竄，並在吐氣時一起從肺部釋放出來。 **症狀：像是魚、肉腐爛的腐敗臭味。** **病名呼吸器官的疾病** 呼吸器官如果因為生病發生惡臭，就會隨著吐氣釋放出來。肺…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235
乾癬穩控病情，照光6分鐘全守護！照光一指通APP具有3大功能

…併關節腫脹和變形等問題；為了治療乾癬，不少人採信偏方，像是吃魚油、維他命，甚至還有喝蛇湯等，結果弄巧成拙。醫師提醒，面對新冠肺炎疫情衝擊，想要控制乾癬，病友不要中斷照光，否則病情恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…關節的10大營養素，包括，十字花科蔬菜如花椰菜、甘藍，還有鮭魚、柑橘類食物等，都具有緩解不適症狀的效果。 ![][201991] **年齡仍然是發生骨關節炎的最大風…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
蝦紅素和蝦青素、藻紅素有什麼差異？吃多少才夠？營養師一次全面解析

…自於蝦，而是廣泛存在於海洋的藻類中，透過食物鏈而在蝦、蟹、鮭魚的殼、肉中累積，讓這些生物呈現紅色的模樣。 **營養師教你怎麼挑蝦紅素保健食品** 市面上蝦紅素保健食品品…
http://www.top1health.cn/Article/320/85043
不用挨餓一週竟能瘦4.5公斤！減醣飲食3要點，排鈉消水腫助快速減肥

…望，讓你在不知不覺中每天少攝取441卡熱量，而牛肉、雞肉、鮭魚、鮮蝦...等食材，都是很好的蛋白質來源。減重時，蔬菜的攝取也不可忽視，建議多攝取花椰菜、菠菜、番茄、黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959
心臟病是第二號殺手！降膽固醇護心？研究：適量攝取堅果助降心血管疾病死亡風險

…、類黃酮等物質，都有益於心血管，除了常被提及的護心好食物如鮭魚、魚油、橄欖油、藍莓之外，近期又有一項來自美國的研究指出，每週只要吃一分堅果，似乎能夠有助降低血液中的膽固醇與糖化血色…
http://www.top1health.cn/Article/320/84889
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

…幫上不少忙，包括按壓幫助乳汁分泌的4大穴位，還有自製青木瓜鱸魚湯，都是促進乳汁分泌不錯的方法喔！ **中醫依缺乳臨床症狀，區分是「虛證」還是「實證」** 中醫師康涵菁表…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876
指甲暗藏健康密碼！指甲凹陷彎曲恐是缺鐵性貧血，來碗黃耆當歸鱸魚湯補鐵

…0] **藥膳補一補** **黃耆當歸鱸魚湯** 如果指甲表面有凹陷、呈現彎曲狀（匙狀指甲），可能是缺鐵性貧血造成，先喝碗「黃耆當歸鱸魚湯」從補血做起…
http://www.top1health.cn/Article/144/84808
改名鮭魚之亂！營養師：不如多吃Omega-3魚類抗氧化、減少血栓發生風險

鮭魚之亂！改名鮭魚一陣跟風！日本連鎖壽司店推出免費吃行銷方案，造成全台百餘人改名「鮭魚」，營養師表示，改名鮭魚，不如多吃富含Omega-3具有抗發炎效果，可以減少血栓發生的魚類，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/84771
鮭魚之亂暗藏地雷：血糖血脂升高！高敏敏營養師：鮭魚壽司界的熱量大王是他…

近日最熱門的新聞話題就是：「鮭魚之亂」！為了搶吃「壽司郎」免費美味鮭魚壽司，不少人爭先改名，並且這兩天湧進符合資格者大啖鮭魚壽司人潮。甚至媒體報導有人結帳金額高達1萬2000元，地…
http://www.top1health.cn/Article/320/84751

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