…果、以小吃當正餐,或喜歡吃加工品少吃原型食物。 6.肥胖或體重過重:體脂高或肥胖者本身就是一個促發炎的體質,容易罹患慢性病。 當出現不適症狀時,很多人會誤以為是自己體質問題…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844新陳代謝科門診常有民眾受體重過重的困擾來求診,有些民眾確實是有嚴重的肥胖,並且已經開始造成健康的危害了;然而,有些民眾的體重卻是在標準範圍內。「到底我算肥胖嗎?」相信這個是困擾許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784…需要長期負重或久站,都會加重關節負擔,加速退化。 **4.體重過重或肥胖:**關節載重增加,更容易加速磨損。 **5.女性:**女性罹患退化性關節炎的風險相較於男性高。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/88772…孕婦發生子癲前症、妊娠高血壓、最後接受剖腹生產以及胎兒出生時體重過重、發生肩難產和產傷的比例均沒有統計上的差異。 目前國際上並沒有共識哪一種妊娠糖尿病的篩檢方法比較好,兩種篩…
http://www.top1health.cn/Article/234/88585…減少含糖飲料,養成均衡飲食習慣。 **3.快樂動:** 體重過重或肥胖者每天若能減少攝取300大卡熱量,增加體能活動多消耗200大卡,每週可減重約0.5公斤,運動除了能減重更能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575…不是魔鬼,堅果適量** 脂肪本身不會讓人肥胖!諷刺的是,在體重過重的情況下(關鍵字:胰島素阻抗),健康的脂肪反倒會成為我們的朋友。特別值得推薦的是單元和多元不飽和脂肪酸,可享用任…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311… **1.每天較早攝取卡路里較有利減重** 每當我們看到體重過重的人,腦中第一個閃過的懷疑就適用這個解釋模式:這個人一定吃很多(卡路里過多)!其實,不只是攝取的卡路里數量,還包…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291…供/安南醫院)][210753] 1名47歲的張小姐,體重過重,已罹患糖尿病十年。近來白天經常出現疲勞、注意力不集中、晚上更有嚴重打鼾的問題而求助安南醫院胸腔科。睡眠檢查發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/88199…,透過頸部超音波發現,左側總頸動脈分支處已有增厚現象,並且有體重過重、膽固醇全數超標問題;雖未造成明顯的血管狹窄,但若長期未經發現及控制不佳,恐會增加缺血性中風的機率。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/28/88086…果自己或伴侶有長期嚴重打鼾、夜間頻尿、白天經常感到疲倦,或是體重過重等症狀,即屬於睡眠呼吸中止症的高風險群。可立即預約「居家睡眠檢測」,早期診斷並及早進入治療或矯正階段,方能改善病…
http://www.top1health.cn/Article/248/88069…藥前務必請專業的中醫師評估。 甲狀腺機能低下的患者會有體重過重、容易疲倦水腫,也常被便祕所困擾。除控制體重外,注意膳食纖維與水份的充份攝取也是重要的,最簡單的方式就是起來走動…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959顏寬恒的父親顏清標昨6日驚傳因血壓飇高,緊急送沙鹿光田醫院急診。由於顏清標前年動過換肝手術,也引發外界注意。光田綜合醫院策略長孫茂勝於今證實說明,顏清標是於昨天下午到急診,有腸胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/87906…提到體重或是腰圍的異常,卻常常羞赧的一笑置之。許多人都以為,體重過重或是腰圍過大,只是視覺上不好看,或單純是外表的問題,其實過重或肥胖所容易引發的健康問題超乎想像,因此肥胖症已正式…
http://www.top1health.cn/Article/101/87888… **肥胖併發症多 留意日常飲食攝取** 潘富子直接指出,體重過重(BMI≧24)及肥胖(BMI≧27)就是糖尿病的高危險族群,由於肥胖的背後因素大多主要為飲食攝取控制不佳,現代…
http://www.top1health.cn/Article/320/87810…疼痛問題,影響活動功能及生活品質。好發於老人、停經後的婦女及體重過重者。 **中醫:關節疼痛屬於「痹證」,針灸穴位加藥物治療** 中醫認為關節疼痛屬於「痹證」,是由風、寒、…
http://www.top1health.cn/Article/238/87838