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「騎車」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「騎車」的資料

5大行為要不得！大量掉髮都因它

… **NG傷髮行為2／安全帽能戴就好，清潔不重要** 騎車戴安全帽是保障行車安全最重要的事。但長期配戴安全帽，頭皮長時間處在悶熱、不透風的情況下，若有沒有注意安全帽內部襯墊的…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197
每天只要15分鐘！5招擺脫小腹婆

…材自《Shape雜誌》網站）][61730] **直立騎車式：** 1. 站立、雙腳併攏，雙膝微微彎曲，雙手放在頭後，肚子收緊。 2. 重心放在左腳上，右腳向身體前方伸直…
http://www.top1health.cn/Article/306/19548
別偷懶！2小時換衛生棉呵護小妹妹

…險。舉例來說，曾有一名喜歡騎腳踏車環島的女性，因長途騎車擔心太陽曝曬，長時間全身包得密不通風，結果私密處感染黴菌。另有一些農婦或工地婦女，整天從頭到腳包緊緊的，加上身體悶熱…
http://www.top1health.cn/Article/10/19564
夏日防白內障！寬邊帽子＋太陽眼鏡

…願。根據統計，罹患白內障的長輩朋友通常有4大煩惱，包括：不敢騎車或外出、憂鬱心情不好、容易跌倒摔傷，與造成生活困擾等。事實上，良好的營養，能幫助降低罹患老年性白內障風險，建…
http://www.top1health.cn/Article/70/19419
十大滑世代症候群　已讀不回第一名

… **第五名：低頭造成交通意外、車禍** 走路滑手機、騎車開車也要滑手機，常常忽略前方路況，交通意外層出不窮，不但危險又會吃上罰單。低頭族過馬路可罰3百元，駕駛使用手機也可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241
脂肪肌肉無法轉換！重訓才能練肌力

…肉被看見。有效減少脂肪的方法，可以用我們常說的跑步、騎車、游泳、有氧操……等，這些輕快的運動，也可以選擇慢慢地跑，跑很久（至少一個小時以上），或者短時間快速的間歇跑（全力）…
http://www.top1health.cn/Article/269/18531
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…為了要「擁有更多肌肉=更年輕強壯美麗的身體」，所以除了跑步、騎車、游泳的這些有氧運動之外，也開始加進了重量訓練，讓肌肉更加有力量，身體線條更紮實一些。每天稍微運動一下，既便只是二十…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
視力殺手！老年性黃斑部病變恐失明

…最常見原因，不可輕忽。][53501] 1名6旬洪阿嬤騎車接送孫子下課，發現直立的電線桿，全往一旁歪斜，馬路上的線也變得歪七扭八，一路開車都心驚膽顫，好不容易才有驚無險平安回…
http://www.top1health.cn/Article/67/18000
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…不孕症、神經衰弱等病症。所以天冷時最好不要穿短裙、七分褲等，騎車、外出鍛煉時可戴護膝，並注意運動別過量。 **保暖部位八／腳** 「寒從腳下起」，雙腳因為遠離心臟，血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…可分為全身性運動和局部運動，前者可以改善身體代謝，包含走路、騎車等，根據國民健康署建議，每天至少運動30分鐘，每周3至5天，達有點喘且心跳增快感覺的中度運動，就可以達到減重的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
馬年肖鼠盯心血管　肖牛防膽結石

…出生年次為61年次、85年次、97年次，都必須注意交通意外，騎車、開車切忌衝動搶快，甚至平時走路、上下樓梯，都必須要特別小心；而73年次肖鼠的人更要特別注意心血管疾病，不要以為正逢…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310
體重VS無氧運動　科學運動減肥

…拍擊地面的力量過大。如果你喜歡更加傳統的選擇，具有雙重作用的騎車或者划船，不僅僅會帶動很多肌肉，而且同時會去掉你關節上的壓力。如果你想要更新的（最好是更令人興奮的）差異性運…
http://www.top1health.cn/Article/250/16744
員工上班做運動　電子產業向前衝

…覺得可以挑戰更高難度的活動，高火文就帶著大家計劃泳渡日月潭、騎車環島和爬玉山等。「雖然不是全體員工都參加，但當這群主管完成玉山攻頂行動時，那種成就感，久久難忘。」他希望讓主管們先感…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151
腕隧道症候群惡化　經皮解離術治療

…常因手腕麻木而醒來，需用力擺動手腕或摩擦手指，以求症狀緩解。騎車或作手腕動作時，疼痛會加劇；特別是，症狀在冬天氣溫偏低時，常會更加明顯。另外，腕隧道症候群惡化時，疼痛會加劇…
http://www.top1health.cn/Article/238/15958
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧

…吃，食物會變好吃，活動消耗熱能也容易飢餓促進食慾；可以玩耍、騎車或做伸展操，出汗後喝白開水也有益新陳代謝。 **【四不原則】：** 1.家中不放零食及不健康的食物。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038

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