飲品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

熬夜瘋世足「睡眠剝奪」，頭痛、免疫力下降！恐影響腦神經健康

…精神狀態，一旦睡眠不充足，便容易發生意外，即使服用提神藥物或飲品，效果也因體質不同而難以掌控。李建欣醫師強調，良好睡眠之所以重要，是因為大腦和身體好好休息了，才能確切消除疲勞，並藉…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645
50歲過後「微肌」出現！「增肌」喝牛乳、乳清蛋白哪個好？

…肌肉量的多寡，蛋白質是肌肉組成的關鍵，這也使得乳清蛋白的沖泡飲品蔚為風潮。而許多民眾在聽到乳清蛋白時，都會有「只要喝了就會長肌肉」這類誤解，但其實乳清蛋白只是牛奶中的一種成分，長肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452
益生菌必知3大功效、告別4大NG吃法！吃出益生菌保護力

…要再重蹈覆轍： ![食用益生菌時不能與高溫熱水、燙口食物、飲品一同使用。由於益生菌不耐高溫，35℃以上高溫熱水或湯品容易將活菌殺死，會破壞益生菌原有功效，建議補充益生菌時搭配不超…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354
含糖飲料害肥胖，很難戒？營養師教3招有效戒除

…領國立臺灣師範大學營養科學學士學位學程實習生，透過課程及遠離飲品3招「多喝水」、「少甜飲」及「挑健康」，讓啟明學校學生時刻記得減少攝取含糖飲料，拿回健康自主權。 **飲料熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328
燕麥奶有比牛奶健康嗎？營養師：喝燕麥奶3點注意，不飆血糖

健康風氣盛起，關於飲品.燕麥奶、堅果奶的相關廣告，大街小巷四處放送，很多人都堅信，多喝燕麥奶，有益身體健康。燕麥奶是什麼？對身體有什麼好處？燕麥奶是牛奶嗎？能不能用燕麥奶取代牛奶呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/90065
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子

…咖啡因就能在戒喝時產生症狀。因此經常喝咖啡或其他高咖啡因含量飲品的偏頭痛患者，應盡量限制或逐部減少攝取量。 **4.酒精飲料：** 除了酒精本身會使血管擴張導致偏頭痛之外，一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024
不是只有咖啡害胃食道逆流，8大地雷食物要少吃！

…物」的相關話題討論，可以發現「咖啡」、「綠茶」等含有咖啡因的飲品聲量位居前兩名。咖啡作為現代上班族保持清醒不可或缺的飲料，卻可能是造成胃食道逆流的元兇，有網友指出，由於咖啡因屬於刺…
http://www.top1health.cn/Article/315/89985
12個很常被問到有關減肥的問題，如果有相同疑問，不妨可以看看

…體重控制盡量避免果汁。 **3.會額外加糖** 酸性飲品會為了中和口味，加大量的糖，大家有空翻超商檸檬汁的標示，看到糖量會嚇到 **問題九、可以喝酒嗎?** 酒精算…
http://www.top1health.cn/Article/101/89931
新陳代謝飲食法越吃越瘦！四個習慣養成，新手也OK

…食材，包括小麥製品、玉米、乳製品、黃豆製品、精緻糖、含咖啡因飲品、含酒精飲料、果乾和果汁、人工甘味劑、無脂肪的「減重」食品。經過社團朋友多年執行，並且詢問海莉之後，我們彙整了一個禁…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857
咖啡因紅黃綠燈分得清？一張表看懂！醫：4種隱藏咖啡因食品別輕忽

…示咖啡因含量，標示紅、黃、綠三色。以健康成人為例，標示紅色的飲品每日上限為一杯、黃色則不超過兩杯、綠色上限為三杯。 ![][214587] **許多食品、飲品含咖啡因，不能…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686
植物性食物零膽固醇、多膳食纖維！董氏：30種未來食物吃出健康

…：** 1.點心可選擇新鮮水果、無調味堅果種子類。 2.飲品選擇無糖豆漿、燕麥飲品、牛奶加麥片等；避免選擇含糖飲料或果汁。
http://www.top1health.cn/Article/320/89630
緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…蘋果中的槲皮素則是很好的抗氧化劑。這是一杯更年期婦女可飲用的飲品。 ![山藥蘋果優格飲。（圖表提供／臉譜出版）][213775] **食材：**山藥1/2碗、蘋果1/2顆、…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
單寧酸能抑制新冠病毒？紅酒、堅果也好棒棒！營養師推6種健康吃法

…* 黑莓390mg、藍莓80mg、覆盆子70mg。 **飲品** 咖啡360ml/杯-198mg(咖啡因較高)、綠茶500ml/杯-170mg、可可250ml/杯-103mg…
http://www.top1health.cn/Article/320/89077
大熱天也會急性心肌梗塞！呼吸喘、胸悶是心肌梗塞的前兆

…高的民眾應作好健康管理，戒菸，夏日在外須注意補充水分或電解質飲品，尿液顏色若為深黃色，就代表體內水分不足。陳先生透過醫師團隊說明才知道，原來陣陣的呼吸喘、胸悶就是心絞痛，更…
http://www.top1health.cn/Article/28/89114
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力

…點。除了居家肌耐力訓練，簡蕙琦營養師建議搭配含有高蛋白的飲品，可達事半功倍之效。簡蕙琦營養師表示，運動法則的秘訣就是維持運動不間斷，才是最重要的。運動時如果缺乏方法，容…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106