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…利部建議,每日鈉總攝取量不應超過2,400毫克(相當於6公克食鹽),以免造成身體負擔。因此,在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友,更要特別留意,不宜…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236…的感覺,如眼睛紅腫、 痛,一直流眼淚,怕光及眼睛痛,先用生裡食鹽水或人工淚液沖洗,切勿用自來水沖眼睛。有的是家中有人得到結膜炎,而交叉感染到的,立即前去就醫,不要錯過治療的時機。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/58134…腺腫大和甲狀腺癌的發病風險。一般來說,自從民國56年開始全面食鹽加碘後,國人缺碘的情況已不多見,但現在有許多人改以玫瑰鹽、岩鹽等無碘鹽調味,長期碘攝取不足,可能提高甲狀腺癌的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57931…如:咖啡與酒,避免高碘食物如海帶、高糖分的堅果及食用不含碘的食鹽。至於茶當中也含有咖啡因,雖然烘焙過的熟茶,咖啡因含量較低,但是,仍然建議待甲狀腺功能恢復穩定,再適度飲用為宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/57962…壓的保健效果。 **4.味噌:**味噌是以黃豆和穀物在食鹽水中添加麴菌發酵而得,含有活性酵母及酵素活性、多種胺基酸、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素。納豆對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806…少到氧氣稀薄(如2000公尺以上高山)的地區旅行活動,避免飲食鹽分過多、避免容易導致心悸的食物與藥物、按時服藥、定期檢查、維持適宜體重,以及定期紀錄血壓與心跳。
http://www.top1health.cn/Article/32/57835…咳嗽等不適。 **【洗鼻子】** **材料:**生理食鹽水、洗鼻器(醫療器材行有售)。 **做法:**把生理食鹽水加溫到和體溫差不多,然後用洗鼻器清洗鼻腔,沖走細菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/57757…不妨可適度監督、代勞其鏡片清潔工作;千萬不要為了省錢只用生理食鹽水沖洗及保存,增加感染風險。至於想確認角膜塑型片清潔是否正確,不妨可檢視清潔步驟是否符合下列9大要點,就是成功落實清…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574…幫助改善鼻過敏。 **❺清洗鼻腔:**每日早晚可以生理食鹽水沖洗鼻腔,降低鼻腔裡的細菌量以及過敏原的數量,還能間接幫助鼻腔鼻竇黏膜的纖毛功能恢復,減少鼻過敏的併發症。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/57604…型片拔下來之後,最好要立即清潔,先以清潔液用手搓揉,再用生理食鹽水沖洗,最後使用保存液浸泡。(註:請遵照所使用的藥水說明進行保養,某些藥水建議取下後先浸泡,配戴前再清洗)另外,每周…
http://www.top1health.cn/Article/244/57560…正常成人每日鈉攝取量少於2.4公克(相當於6公克,即1茶匙的食鹽)。 2.改變生活習慣:建立良好生活習慣,包括戒菸酒、控制體重、規律運動、良好睡眠。每週150分鐘以上中等強度…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569…中,沖洗時絕對不可以使用自來水,避免再次汙染鏡片,應使用生理食鹽水或護理液,以確保沖洗後鏡片完全乾淨。 2.充足的浸泡時間:依照產品中文說明書說明,浸泡達護理液殺菌的需求時間,才…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564…擇通過台灣衛福部、美國FDA核可的護理產品,並搭配合格的生理食鹽水使用,較有保障。 **清潔錯誤4/未使用合格的硬式隱形眼鏡清潔液清潔鏡片:** 硬式隱形眼鏡清潔液經過台灣…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515…分消毒清潔:** 除毛前應先做好會陰毛的清潔,可適度以生理食鹽水,或稀釋藥用酒精、優碘等產品擦拭。 - **步驟2/事後適度冰敷:** 由於會陰部肌膚較敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/57234… 麵類的原料為小麥粉與蕎麥粉等(以下通稱小麥粉),其他還有食鹽,有時還會加入鹼水(下圖)。食鹽是為了調味嗎?鹼水又是做什麼用的? 小麥粉的成分除了水,以成分多寡排序…
http://www.top1health.cn/Article/145/56875