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…證** **常見原因:**平時若食用太多生冷食物,容易損傷陽氣,就可能產生讓子宮寒氣内生的血寒體質,飲起血液循環不暢。 **常見症狀:**經量變少、經色黯或淡、質稀。小腹冷痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809…關、足三里、三陰交等。 **百會穴:**有助醒腦開竅,升提陽氣。 **印堂穴:**針對鼻炎也有改善效果。 **迎香穴:**可緩解鼻塞、多涕,改善不聞香臭的問題。 **合谷穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/81839…幫孩子暖背,感冒快快好** 中醫認為,人的後背屬陽,主一身陽氣的督脈從後背的正中通過,足太陽膀胱經從督脈的兩側通過。因此,當寒邪來襲時,若讓孩子的後背溫暖起來,一身的陽氣就會強盛…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…,就是關元穴。刺激關元穴最好的方法就是艾灸,尤其是中老年人、陽氣虛衰、真元不足的人最好多灸此穴。需要注意的是,青壯年身體好的人或有內熱的人要慎用,比如兩眼乾澀、面部烘熱、口咽乾燥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…弱、平時精神緊繃,或者是嗜食冰冷飲料、寒涼水果,而傷了脾胃的陽氣,使脾胃功能虛弱。當脾胃虛弱時,衝脈之氣及肝氣會橫逆犯胃,使食物消化不良,進而產生痰涎上逆而嘔吐。 妊娠惡阻主…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249… **春睏發生原因:肝氣調節、疏泄失常、脾氣虛弱、濕阻陽氣是關鍵** 康涵菁中醫師表示,詩人杜牧的《清明》詩有云:「清明時節雨紛紛」,清明節的前後往往下雨,伴隨春季的陽氣升…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340…「動能生陽」,所以平時要讓自己動起來,每周運動2 ∼ 3次,陽氣充足了,濕氣就難以在體內積存。 **中醫:改善痰濕體質引起的膽結石,吃綠豆、空心菜、莧菜、黃瓜清肝利膽** …
http://www.top1health.cn/Article/248/81145…度增加,濕濁瘀積在胸口,血液循環減慢,血液較冬天黏稠,胸中的陽氣便無法舒展,容易胸悶氣短,反覆觸發心血管疾病的發生。 **遠離心血管疾病7要點** 別再…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065…建議民眾不宜盲目服用,因為如果虛寒體質的的人服用,恐怕會損傷陽氣、遏阻氣機,可能出現噁心、腹瀉等胃腸不適反應。 以下也針對預防冬春呼吸道感染提供外感溫病第一方「銀翹散」加減中…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834…分享3大從日常生活中去除體內濕氣和寒氣的養生方法,涵養好體內陽氣,讓身體溫暖起來,不用節食也能自然健康的瘦下來。 **** **祕訣1/戒食冰品、冷飲** 吃冰會…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474…寒邪與燥邪或刺激性物質)的刺激而誘發。人體內的營血津液需要靠陽氣的推動才能循行經脈,溫煦四肢,濡養肌膚腠理。如果四肢缺少氣血的濡潤,就容易出現四肢末端冰冷、肌膚粗糙乾裂的症狀。又「…
http://www.top1health.cn/Article/239/80671…濕堆積體重則增加,也不利卵巢機能;寒性食物更會傷害脾胃和腎的陽氣,使臟腑功能下降,讓氣血循環和水液痰濕的代謝更差,造成一種惡性循環。所以生冷的食物及冰的飲料在調月經和體質時,盡量以…
http://www.top1health.cn/Article/259/80673…的方法,使背部保持溫暖。 **功效:**常保持背部溫暖可使陽氣暢達全身,達到增強免疫力、防病功效 **★第十顧胸前—胸宜常護** **作法:**可加穿衣服…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723…淤積了一整年的灰塵,以及很少開啟的空間和陰暗角落清掃一番接受陽氣,讓幸運的氣息真實地充滿每個角落。除舊布新除了要展現新氣象迎接新年外,最重要的是,在年度接替前夕,將過去一年的不如意…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689…體質,所以最好還是請中醫師判斷較準確: **虛寒體質(陽氣虛)** 懷孕一開始因為荷爾蒙影響,懷孕初期比較常見的不適是疲倦、頻尿和噁心,此時的體質表現,相對來說容易比較偏陽…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605