攝護腺癌名列男性癌症十大死因第五位,由於初期攝護腺癌並無專有臨床症狀,即便出現異狀也容易誤以為可能是攝護腺肥大,因而錯過就醫黃金治療期。萬芳醫院泌尿科主任林雍偉表示,一名67歲的蔡…
http://www.top1health.cn/Article/319/89815…群判定標準以「腹部肥胖」為指標之一,營養師提醒,即使腰圍沒有超標,卻嗜吃甜點、油炸物,加上又缺乏運動,也可能隱藏三高(高血壓、高血脂、高血糖)風險。無論胖或瘦,都應遠離飲食3大地雷…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317…人可以同時增肌又減脂呢?那是因為隱形肥胖的泡芙人(體重不一定超標,但體脂肪太高且肌肉量較低者),也就是所謂「肌少型肥胖症」,只要從飲食改變下手,搭配適量的活動度,就能讓增肌和減脂同…
http://www.top1health.cn/Article/101/89283「你幾腰?」相信多數人都回答不出來,大部分男生腰圍都有超標情形,尤其疫情嚴峻,居家上班、停課宅在家,活動量減少再加上飲食油膩,很容易讓男性腰圍失守!由於家中經濟支柱通常都是爸爸,守…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228…謹記「食物代換原則」,善用糖友每餐醣類計算去做代換,就不用怕超標。 **白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司熱量比一比** ![(圖片提供/李婉萍營養師)][213…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133…是在學校健康檢查後才驚覺孩子的肝功能異常、血壓上升,甚至血糖超標,其實這時候孩子身體可能已經受損一段時間。因此全家人儘早建立良好的生活型態來維持健康體位,不僅是預防也是治療肥胖及其…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935…別於一、二、三小時後再各抽一次血,檢查結果當中只要有兩項以上超標(空腹血糖≧95mg/dL,一小時後血糖≧180mg/dL,二小時後血糖≧155mg/dL,三小時後血糖≧140mg…
http://www.top1health.cn/Article/234/88585…中止症高風險者竟有53%無進行睡眠檢測意願。 **脖圍超標358 小心睡眠呼吸中止症上身** 因年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群,鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性,…
http://www.top1health.cn/Article/248/88477…擔心喝茶後會影響睡眠品質,而對孕婦而言,也需注意咖啡因攝取量超標,恐影響胎兒發育。因此不少民眾更偏好市面上的「無咖啡因茶飲」。喜歡喝茶但又想避免攝取咖啡因的話,還有哪一些選擇呢?讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462…期體重增加最好不要超過11到13公斤,如果超過這個體重,就算超標了。 增胖容易但減重很困難,不過,孕媽媽們別擔心,生產後的6個月是減重黃金期,在這6個月之內,可以把懷孕過程中…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317有些人常誤以為海鮮都是「高膽固醇」,一不小心可能攝取過量或超標。程涵宇營養師舉常見的蝦料理為例,1隻蝦子約12大卡,富含高蛋白、低GI特性,適合減醣族適量食用。若本身已有膽固醇或血…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203…廠反應爐熔毀,造成大量輻射外洩,當地居民及動植物短期內暴露在超標輻射劑量,引爆福島核災。2022年初6位年齡介於17至27歲的日本福島年輕人,向營運福島核電廠的東京電力公司提告,控…
http://www.top1health.cn/Article/319/88094…,左側總頸動脈分支處已有增厚現象,並且有體重過重、膽固醇全數超標問題;雖未造成明顯的血管狹窄,但若長期未經發現及控制不佳,恐會增加缺血性中風的機率。 ![][210503] …
http://www.top1health.cn/Article/28/88086…了要控制攝取份量,避免開心吃鍋,卻不小心造成熱量爆表、鈉含量超標。 **最受網友歡迎的前5名火鍋料的熱量與鈉含量** 1.蛋餃:一顆熱量約22 大卡、鈉含量為57…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976…**注意熱量 : 年菜、零食熱量大公開** 擔心吃年菜熱量超標?猜猜看,哪一道年菜熱量最高?別再誤會佛跳牆了!以下統整常見的年菜、過年零嘴熱量,年節時多加留意自己的攝取量,針對熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/87937