…强化抵抗力,就要好好运动,其中推荐安全又有效的最佳运动,就是走路。近期有一位来自英国英国国民健保署的家庭医师指出,走路运动有5大好处,能够增加自然杀手细胞,进而提升免疫力,以及有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/86400发现家中长辈有走路不稳、尿失禁或痴呆情况时,家人往往会一开始就怀疑可能是脑中风,或是阿兹海默症、巴金森氏症等常听到的疾病。但是,小心也有可能是「正常压力性水脑症」所引起的症状。现在…
http://www.top1health.cn/Article/248/86231…67岁的曾女士表示,她以前习惯清晨到社区跳舞,傍晚到登山步道走路,因疫情而中断,不到2周就出现便祕,腹涨影响胃口,持续几周后才看医师,解决大便不顺等问题。70岁的邱先生表示,外出一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191…么「玩」才安全? ![][204986] **孩子会走路前 不能让他跟狗一起玩** 动物行为治疗师戴更基表示,躺在床上的婴儿会扭动、哭闹、挣扎,很容易激起狗狗狩猎的本…
http://www.top1health.cn/Article/248/86122你经常走路滑手机、讲电话吗?或是和身边朋友一直聊天,甚至东张西望,就是无法专心?如果有以上情况,除了小心容易发生事故之外,也会让自己的精神涣散,对于身心是一大伤害。日本仙台慈眼寺住…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313…肝炎、颅内出血、冠心症,今年一月曾经因心肌梗塞住院。可以自行走路,昨天他有自行去社区关怀站接种疫苗。不过,在第二天下午发现个案没有呼吸心跳,当时家属有通知卫生所这边做行政相验,目前…
http://www.top1health.cn/Article/248/85788…**1.一般外科囗罩测试** 戴上一般外科囗罩,测试在走路时的肺活量,就会发现戴上一般外科口罩的人,都会容易喘嘘嘘的,因为戴着口罩,会「增加吸吐气的阻力」,肺部做功的能量会增…
http://www.top1health.cn/Article/29/85737…谷物、水果和蔬菜的饮食。 ![抗癌好方法:多做运动,多走路,多做园艺和家务。少坐,减少看电视、电脑、手机和平板电脑的时间。][202428] 世界癌症研究基金会(WCR…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250…作息,成为压垮自己的原因。 右肺中叶切除后,说话会喘、走路缓慢,经常忍痛咳嗽,心想再这样下去不是办法,因此,开始每天练习吹气与爬楼梯,训练肺活量。每个周末先生会陪我去爬山,持…
http://www.top1health.cn/Article/144/85217…望父母,后9日搭乘普悠玛号127次返回高雄,再搭捷运至小港后走路回家。案1289也曾出入高雄卖场、健身房,高雄市卫生局也紧急匡列245人,其中有131名健身房的相关接触者进行相关防…
http://www.top1health.cn/Article/248/85321…非有某些健康上的重大问题,否则每个人在孩提时代都是以正确方式走路的。 ![][202619] 但随着年岁渐增,因生活习惯等影响而养成不良的走路方式后,就会日渐对脚(腿)感到…
http://www.top1health.cn/Article/144/85259…态人口增加。足医专家提醒,除了个人防护不能松懈之外,透过每天走路逾7千步以上,保持适当、基本的运动量,有助增强自身免疫力。 ![世界卫生组织(WHO)指出,活动量不足已成为全球第…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234…括约肌,较有保障。 ![][201723] **走路出现连环屁、一动就放屁?身体活动肠子里的气体也会跟着移动** 日本内科医师大田和史绘医师在其着作《肠道不健康,便便…
http://www.top1health.cn/Article/138/85064宝宝开始会站、会走了,但为何脚底平平的?腿型、走路姿势都怪怪的,需要矫正吗?在讨论孩子是否该矫正O型腿、X型腿、扁平足前,安儿康小儿专科诊所院长曾清祥医师提醒「孩子从四足到二足会经…
http://www.top1health.cn/Article/213/85042… 研究团队发现,每天增加一小时的轻度活动如做家事、爬楼梯、走路等,脑容量就可增加0.22%,相当于延缓大脑退化一年。而运动也能帮你抵御疾病来袭。 发表在《 临床肿瘤学期刊》…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954