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…科學家、暢銷小說《我想念我自己》作者莉莎・潔諾娃寫給每個人的記憶全書,破解我們對記憶的許多誤解與迷思,並提供保健記憶的簡單方法。如果大藥廠明天推出一種可以改善記憶力,並顯著降低阿茲…
http://www.top1health.cn/Article/31/86132…尿下來了,常常會不經意聞到尿騷味。其他可輔助判斷的症狀還包括記憶力減退、講話速度變慢,甚至說話詞不達意。所以,若家中長者有如上症狀時,千萬不要再以為是正常退化問題,必須及早就醫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86231…amyloid PET),經過檢查判讀,一切正常,評估患者的記憶力變差,是因為最近壓力太大睡眠不足導致,經適當治療改善睡眠後記憶力改善,患者也鬆了一口氣。 另外1位70歲的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/86230經常服藥的失眠、焦慮者,到了中年常抱怨記憶力不好,多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。2014年英國醫學期刊(BMJ)發表加拿大與法國科學家調查阿茲海默症和苯二氮平類藥物服用量…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005…,所以近年還有研究認為它與鼠尾草同樣有助預防阿茲海默症,防止記憶減退、嗅覺退化、視力衰退等,可多用於料理中或者使用其純露內飲。迷迭香精油也能用於防蚊。 **鼠尾草…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…」吳承誌藥師指出,失智症並非正常老化,而是一種疾病。不單只有記憶力衰退,還包括語言能力、空間感、思考認知等各方面功能退化。 台灣失智症協會則點出,一般人都以為長輩是老番顛,人…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929…斯大學睡眠與晝夜神經生物學中心研究發現,有午睡習慣者,大腦的記憶力與認知能力會增加,同時有午睡習慣者,似乎晚上的睡眠狀況也最容易符合正常的睡眠範圍。 那到底午睡怎麼睡才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/85600…到預防或延緩腦力退化的作用。 **一、練唱歌,增強人造記憶** **要領:**每個月練好2至3首歌曲,任何語言皆可。在選歌上,可選擇不太熟悉、但琅琅上口的曲子,且要練到…
http://www.top1health.cn/Article/31/85794…有60%都是油脂。 從食物中攝取的油脂品質會直接影響到記憶力等腦部活動,所以必須多多攝取品質優良的油脂。 不飽和脂肪酸有很多種類,其中最適宜的是一種叫作「ω-3」的不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408…付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。對此,中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」,提供給忙碌的現代人們參考,只要適時搭配…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163…身心的作用。例如「燃燒體脂肪」「細胞再生」「強化肌肉」「增強記憶力」「緩和壓力」「提振精神」「抗氧化作用」「提升免疫力」「預防動脈硬化、糖尿病、心臟病、癌症、失智症、骨質疏鬆症」「…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257…課視覺的專注度優於喝水少的一組。人在乾渴的情況下,不單是短期記憶力降低,還有各項辨別力和操作能力都會下降;如果是銀髮族,假設有脫水的情況發生,認知功能會下降,有時還會有瞻妄的情形發…
http://www.top1health.cn/Article/248/85158…程度不只比對照組高,而且在三個月後再次接受調查時,受訪者依其記憶為當時的疼痛評分,所得的分數甚至比他們原本評的還高。 遺憾的是,這種不實際的疼痛記憶只是進一步地增加負向預期而…
http://www.top1health.cn/Article/144/85038…當我們接種這種不具傷害力的疫苗後,便會給人體免疫系統留下「有記憶的」免疫細胞,他們會記住未來應如何對抗病毒。 若我們在自然的環境中再次接觸到這種病毒時,免疫系統便會依循其原有…
http://www.top1health.cn/Article/232/85098…面也大量表現出功能受創的改變,包括總T細胞數量下降,初始型,記憶型細胞減少和終末分化細胞比例增加,以及出現大量調節性T細胞和PD1+CD57+耗盡的T細胞。 這些變化使得免疫…
http://www.top1health.cn/Article/232/84822