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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

超前部署保有未來「生」機！掌握30-35歲凍卵黃金年齡，6大族群及早準備

…驚，畢竟在青春年華，誰會意識到生理機能和卵子產量正一步步邁向衰老呢？而系上的同事則讓她看見優秀女性在工作與愛情上可能面臨的困境：身為女強人的同事在拚搏多年後，感情受挫，但已…
http://www.top1health.cn/Article/248/88332
容易手腳冰冷、過敏，屬於弱勢體質！中醫：把握青春期、孕產期、更年期漢方食補

…材來調理** 懷孕生產女性若無調理好，日後整個身體容易出現衰老的情況。此時期的身體負荷較大，生活作息處於較不規律狀態，考量到孕期胎兒及產後哺乳，此階段最好的保養方式就是透過吃天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/87873
【影音版】香菜、紅蘿蔔有怪味？將6種「厭世食物」變快樂好食

…茄子紫色外皮含有很強抗氧化能力的花青素，可以清除自由基，預防衰老和維持視力，加上其膳食纖維含量高，每100公克含有2.3公克，有助維持腸道健康，不吃實在可惜！如果擔心烹調會讓茄子變…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598
COVID-19超壞！營養師教你如何透過飲食「安內攘外」，提升免疫力

… lymphocytes)，導致應付抗原的能力下降，稱為免疫衰老(Immunosenescence)，這也是為什麼老人罹患COVID-19症狀會比較嚴重的原因之一。 **避免…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
提升免疫系統，對抗細菌病毒入侵！營養師：必補維生素C、維生素D、鋅硒防護

…現感冒不斷、疲勞、無精打采，甚至容易過敏等症狀，以及可能提早衰老。在人體必備營養素當中，「抗氧化物質」是可以預防氧化的營養素，能避免細胞與其他物質氧化。像是各種顏色的植物所…
http://www.top1health.cn/Article/320/87242
吃飯掉飯粒、常嗆到？小心「口腔衰弱症」找上門！恐釀吸入性肺炎等併發症

皮膚會老化，口腔也會衰老！如果經常感到口渴、飲食容易嗆到、口齒不清勿輕忽，醫師提醒，可能是口腔衰弱的徵兆。醫師表示，「口腔衰弱症」是普遍長者容易面臨的疾病，許多長者可能因為輕忽引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/87234
【影音版】濕氣大、痰濕體質容易有脂肪瘤？針灸、二陳湯去除濕氣

…近來研究也發現其具有降血脂、抗腫瘤、降血糖、降脂肪肝，以及抗衰老等作用。 ![二陳湯可改善痰濕體質，遠離脂肪瘤。][206886] **【二陳湯】** **材料：**陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/138/86803
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…*失眠會使免疫力下降、心血管疾病風險升高、思考能力下降、容易衰老等** 全球疫情進入第二年，大家長期戴口罩、維持社交疏離、工作與生活混淆，以及對未來的不確定性等，都會讓人失眠。經…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…子好吃又營養，有豐富的維生素C，防止身體受自由基損害，也能抗衰老。同時具有膳食纖維，可促進腸胃蠕動。營養師黎姵吟和主廚何文正聯手，特別設計三道柚子簡單料理，包括《柚醬蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度

…明顯升高** 根據一項來自美國塔夫茨大學農業部人類營養衰老研究中心（Jean Mayer USDA Human Nutrition, Research Center on A…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…藥調治等方法，通便排毒。中成藥蓯蓉通便口服液（蓯蓉具有補腎抗衰老、潤腸通便的功效），可做為老年人腎虛便祕的選擇。一般來說，不要在沒有專業中醫師指示下，一便祕就服用清熱解毒的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

…等症狀。脾胃是「後天生化之源」，只有養好脾胃，才能延緩生命的衰老。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

…髮，有朋友告訴她，在疫情期間待在家，竟發現頭頂佈滿白髮！除了衰老之外，三餐飲食不正常、心理壓力大、不良的生活習慣，例如抽菸、喝酒等，都可能是造成白髮生成的原因。想要養出一頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
染疫害免疫失調有解！藥師：輔酶Q10保護心臟、調節免疫反應

…，就容易出現重症，以及死亡風險。有研究發現，粒線體功能障礙是衰老和COVID-19危險因子的標誌之一，而粒線體功能障礙與病毒感染和慢性炎症的免疫反應缺陷也有關。透過適度補充輔酶Q1…
http://www.top1health.cn/Article/407/85935
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…的疾病。陽氣虛弱不僅會出現疲乏勞累、嗜睡倦怠等症狀，還會出現衰老症狀。女性的各種氣血虛衰、經前腹痛、體胖長痘、手腳冰冷等症狀都和陽氣不足密切相關。而且身體陽虛的女性，氣色也…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583