血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜寻结果

总共找到 906 笔符合关键字「血循」的资料

失眠不必靠吞安眠药！美女中医：助眠按7大穴位、安神运动+茶饮

…成掌管着阴阳、气血，打通任督二脉调理全身的气血，促进全身气血循环，以保证身体的阴阳平衡。透过此安神运动，可以让睡眠仪式启动，使退黑激素分泌，这样就容易入睡了。 **【安…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
预防失智该怎么做？地中海饮食减少7成罹患阿兹海默症风险

…好至少运动3次，每次15～20分钟，可以改善大脑的携气状况及血循，进而促进认知的效果。长者可以选择自己喜欢的运动来做，运动前一定要先暖身，结束前也一定要有缓和运动后才能停止，因此，…
http://www.top1health.cn/Article/232/84727
子宫肌瘤愈长愈大怎么办？肥胖、月经量多5大体质小心！药膳茶饮改善

…则半年、慢则两年。中医针灸与中药调理，可以改善身体气血循环、通调身体水分代谢，进而使因肌瘤压迫膀胱导致的频尿，或其他症状获得减轻。中医治疗子宫肌瘤是以活血化瘀、散结消症，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
「冷底」免疫力差！跟中医学温热养生祕诀，除了喝姜茶这样吃也有用

…口感。 **温热穴位能增强阳气！艾灸＋三九贴辅助促进气血循环、温养经络** 赵品谕中医师表示，临床调理上中医也会选择以艾灸方式来温热穴位以增强阳气。譬如，可将艾绒放在肚脐附…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
生理期前胸部常胀痛，乳癌易上身？恐是子宫肌瘤罹患高风险群，这样做有解

… 除此之外，周宗翰中医师表示，正如上述所言，当肝气郁结、气血循环不佳时，也会导致人体乳腺阻塞的发生。因此，中医也相当重视乳房与精神因素的联系，在日常生活中的压力、抑郁、不开心，也…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073
冬令进补小心吃错体质、补过头！中医师推四神汤平补，3要点正确料理更加分

…不一定！因为临床上有四肢冰冷问题的患者，多属于体质偏孱弱或气血循环状态不佳者，肠胃功能也不一定健全。若在肠胃状态不佳下，又食用这类有肉、有酒，又有药材的膏粱厚味食物，不仅胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/83994
【影音版】心跳太快会短命，是真的吗？

…候无缘由的突然感觉自己的心跳快，当心这样的情况代表你的心脉气血循环是不稳定的。脉搏其实和寿命息息相关，脉搏通常会在运动时加速，将血液用更快的速度输送到全身，但如果在安静状态时脉搏也…
http://www.top1health.cn/Article/28/83664
眼睛干涩、疲倦，按摩愈痛愈有效？中医师：千万毋汤！轻柔按摩眼周4穴道

…近看东西时，我们眼周的肌肉会比较紧绷，长久下来会影响眼球的气血循环，使眼睛易干涩、疲倦；在太暗的环境里，也会让瞳孔放大，使更多蓝光直接影响眼底，于是黄斑部容易受影响。所以，适当的距…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
冬天湿气大害天旋地转，眩晕发作…中医有绝招，喝肉桂姜茶、温灸腹部祛寒湿

…枢穴、水分穴，可补足阳气，向上温煦头部，改善因寒湿而凝滞的气血循环。寒湿型眩晕则可试试冲泡肉桂姜茶饮用，肉桂温阳，配合生姜可温散水气，达到温阳利湿的作用，除了止晕以外，还能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236
月经来容易腰痛？小心子宫内膜异位作祟，不想反覆复发这些食物先忌口

… ，即可滤出药渣饮用。 **作用：**艾叶温通，有促进子宫血循的作用；肉桂温暖下源，搭配益母草更能加强活血去瘀的效果，辅助改善女性瘀血阻滞的问题；而红枣则能调脾养胃，很适合有子宫…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695
口臭、口干舌燥≠火气大！防干燥症上身，3口腔运动＋加味菊花枸杞茶助改善

…由内而外轻揉按压眉棱骨及眼周，来帮助放松眼周肌肉、改善眼部气血循环之外，也推荐大家不妨可以于闲暇时，冲泡加入枸杞子搭配菊花及决明子使用的「杞菊决明茶」来饮用，并配合薰蒸疗法，对于补…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632
失眠、经痛、头痛…身体紧绷惹祸！女铁人私传按摩伸展妙招，放松紧绷肌肉筋膜

…泳等，这些都属于有氧运动。有氧运动可以训练到心肺，可以加强气血循环，因此可以帮助减肥回春的速度加快，不过不少人以为走走路、骑单车就是有在运动了，但跑得太慢心跳率没有落在有氧区间，这…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
更年期失眠睡不好？小心提高心脏病、中风罹患率，提升睡眠品质中医有方法

…人体内脏、器官相连的穴位、反射区，适度泡脚能舒经活络、改善气血循环、提升睡眠品质。][197142] **想一觉好眠？女中医亲授3大居家日常保健良方，提升睡眠品质有一套！**…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
咖啡喝太多，月经量会变少、闭经！都是肾精亏虚惹的祸？中医师揭开真相是…

…的盛衰，能反映肾精的充盈程度，也就是肾「其华在发」。头发为气血循环的产物，头发受到血液的滋养，加上肾精的生化，在精血充沛时，毛发自然乌黑亮丽。相反的，如果肾阴亏损、精血亏虚，毛发便…
http://www.top1health.cn/Article/248/83075
拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中医师来解答，14类人不建议胡乱尝试

…由，民众于闲暇之余，适度进行身体的经络拍打，确实能达到促进气血循环、体表发热，以及放松肌肉，使身体舒畅等之效，是很好的辅助养生疗法。 **拍打功最适合久坐族！…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194