…依照体质不同加以调整。一般来说,容易手脚冰冷、腹泻的人,属于虚寒体质,比较适合透过进补补气血。相对的,容易长痘痘、口干舌燥、便祕的人,则是属于热性体质,就不能胡乱进补。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725… **其他功效:**美白、清暑生津。 **备注:**虚寒体质者不适合食用茯苓。 **本文出自世茂出版《超级蔬果绿拿铁》一书**
http://www.top1health.cn/Article/297/80436…兼杂不同的体质,所以最好还是请中医师判断较准确: **虚寒体质(阳气虚)** 怀孕一开始因为荷尔蒙影响,怀孕初期比较常见的不适是疲倦、频尿和恶心,此时的体质表现,相对来说容…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605…这种胖子可以通过服用「附子理中丸」减少体脂,也顺便解决了中焦虚寒的问题。 还有一个对减肥很有借鉴的是《内经》,《内经》里写道:「今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498…多次,至有温热感,能发挥健脾胃、去寒邪的保健作用。尤其是脾胃虚寒的女性平常可以多做。 **本文出自幸福文化《排子宫的寒:拒绝经痛╳气色好╳求好孕╳逆龄抗老》一书**
http://www.top1health.cn/Article/239/80625…** **年过四十,代谢下降的人要特别留意,切记避免让肠道虚寒** 随着年龄增长,每次吃些冰凉食物就会腹胀,有时肚子还会咕噜咕噜响,发生腹泻或身体不适的情形。减重时吃生菜虽然能…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622…反而会越泡越累,疲劳难以纾解。 正是由于脉象微弱、身体虚寒这两点,表示了身体正处于极度疲劳的状态,不要泡澡才是上上策。反而是冲个几分钟的热水澡,对身体才比较好。尤其对颈部或是…
http://www.top1health.cn/Article/76/80282…段若调养得宜,体虚怕冷的人能改善手脚冰冷,当身体变暖,因体质虚寒、子宫过冷而引起的妇女病也不药而愈;有些人原本经脉气血不通畅,变成容易发胖、水肿、酸痛的体质,只要月子坐得好,气血循…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263…纤维而使得排便变得顺畅,但是如果长期饮用,将可能是造成身体变虚寒的主因。 尤其是为了美容而长期饮用果昔的女性不在少数,当脸部出现青春痘或是红疹、粉刺等时,多数人的脉象会是△(…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275**疯食补, 补错了反伤健康** 如果违反「寒者温之,热者凉之」的进补基本原则,例如虚冷需温补者,却给予凉补方式,会出现更加倦怠、手脚更冰冷、腹部胀满,甚至是腹泻的症状;若是有实…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299…下列5类民众食用前更要多加留意: **第1类/体质虚寒:** 桃胶具有滋阴降躁、润肠通便的作用,对虚火旺的人来说的确是很好的调理食材。但对于体质虚寒、胃肠差容易腹泻、拉…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292…内水分无法适当的排除、代谢身体废水的体质,时间久了容易体质变虚寒,五脏循环功能不良,脂肪就跑去屯积在腹部了。所以,有此种体质者要减少吃生冷、冰品,并配合运动多出些汗,使身体的基本代…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271…油鸡、麻辣锅等锅物。但真的每个人都适合冬令进补吗?手脚冰冷=虚寒体质,狂吃补也没关系?中医师表示,吃补学问大,尤其是女性朋友受到生理期影响,体质变化大,倘若不小心吃错,不仅无法发挥…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268…子在《本经》定为:味苦、性寒。做为药用,如果使用不慎,对脾胃虚寒者,临床上常有引发致人呕吐的问题。栀子在《本经》中被认为可去除体内数种在脾胃与肝系统的湿热问题,但又因栀子的物性容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/78059…*主治:**口渴、内热、水肿、热痰。 **注意:**脾胃虚寒泄泻者慎用,久病与阴盛阳虚者忌食,以及孕妇停用薏仁。
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