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「花青素」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「花青素」的資料

小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…富的葉黃素的蛋黃、菠菜、玉米、地瓜葉及綠花椰菜等則；以及豐富花青素的藍莓、蔓越莓、櫻桃及紅肉火龍果、紫地瓜等。一般來說，無近視者建議每半年檢查一次，讓有遠視者快速減少或是已…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078
夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

…5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素（Anthocyanin）可幫助肌膚將糖類轉化為能力，它還有褪黑激素，這種荷爾蒙有助於規律睡眠。 **6.優…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…帕金森氏症。 **03藍莓** **營養素：花青素** **功效：** 藍莓含有抗氧化的花青素，是一種具有抗發炎及抗氧化作用的植化素。根據研究發現，藍莓可…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

…。要對抗自由基，我們可以適度補充抗氧化食物，例如：維生素C、花青素及綠茶中的兒茶素等成分，以防止細胞癌化；根據一項美國的研究也指出，綠茶中的兒茶素不僅能幫助抗癌，竟然還具有幫助減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837
護眼不只是葉黃素〜營養師推薦吃堅果補維生素E，改善眼睛疲勞

…維生素E，也可以選擇添加葡萄乾、枸杞等果乾商品，更能多攝取到花青素或類胡蘿蔔素，市面上也有添加葉黃素的堅果，都是能一次可以得到多種護眼營養素的好方法！
http://www.top1health.cn/Article/232/84687
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…充，產生更好的效果。另外根據歐美日許多研究指出，葉黃素搭配如花青素、蝦紅素（藻紅素）、鋅複方，更能全方位發揮益處。 **4.使用天然萃取專利原料** 市售的葉黃素品牌，在原…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
逆轉青春時鐘方法大公開連他們都在瘋NMN！

…C能夠幫助健康維持，同時添加「沙棘萃取」擁有葡萄籽8倍以上的花青素含量，花青素是女性美麗的秘密；「專利綠茶多酚萃取」及全球首創的「多段小分子化技術」幫助維持消化道吸收。醇耀妍NMN…
http://www.top1health.cn/Article/232/84623
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…元天然植化素及營養素，如多酚類、類黃酮、類胡蘿蔔素、葉黃素、花青素等。另外，在製作過程加入無糖豆漿或牛奶取代開水拌勻，可以增加優質蛋白質的補充，也可提升營養價值。 **三、減…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
黃斑部病變年輕化，輕忽恐視力退化！這些人是高危險群，中醫調理法大公開

…夜外，也建議多補充葉黃素（深綠色蔬菜：地瓜葉、綠色花椰菜）、花青素（藍紫色食物：藍莓、葡萄）及β-胡蘿蔔素（紅色食物：胡蘿蔔、枸杞）等對視力有幫助的營養成分。另外，適時養成…
http://www.top1health.cn/Article/239/84469
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…／莓果類】** **降血壓營養素：** **好處：**花青素，花青素是強力抗氧化劑，可幫助血管暢通，降低罹患高血壓的可能性。《美國臨床營養期刊（The American Jo…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…揮緩解失眠的效果；因此，研究人員又針對酸櫻桃汁中成分較多的原花青素，做進一步的研究。  ![研究：每天適量飲用酸櫻桃汁，2週後改善慢性失眠患者睡眠效率…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
【影音版】呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…堅果類、豆類、豬瘦肉等就是不錯的選擇。 **營養素2／花青素：** 適度補充天然青花素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護私密處健康的好選擇。趙順榮藥師表示，而在眾多紫紅色蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719
「抗氧化女王」紅石榴防癌症惡化？研究：紅石榴萃取物能抑制乳腺癌細胞分裂

…、「抗氧化女王」之稱的紅石榴，美麗多汁的果肉中除了富含高濃度花青素及鞣花酸，具有豐富的抗氧化效果，能幫助體內清除自由基，當中維生素Ｃ含量更是蘋果的1-2倍，是養顏美容的好選擇！近期…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838
眼前有黑點閃電，飛蚊症早報到！高血壓、糖尿病防中鏢，護眼3招避「惡蚊」

…DHA與葉黃素這兩種，或是屬於水溶性的營養素，例如維生素C、花青素，都可以通過屏障自由進出。但是，脂溶性的食物，例如DHA與葉黃素因為過不去屏障，可以停留住在裡面，即使第二天沒有吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/83712
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

**★紫薯白花椰米花青素濃湯** ![][196831] **料理形式：**湯品。 **橄欖油調性：**淡雅。 **烹調時間：**30分鐘。說到高代謝、高抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341

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