健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…6.5kg開始減低了約10kg的體重,BMI下降量為3.7,腰圍在3個月內下降7cm。原本異常的生化數值當中,尿酸在6個月的期間由9.4mg/dl降至8.4mg/dl,肝指數下降至…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094…肪肝也可能會走到三部曲。尤其,脂肪肝與其他新陳代謝症候群像是腰圍、高血壓、高血脂、第二型糖尿病、胰島素阻抗這一些都有關係。脂肪肝甚至可以不經過肝硬化這個過程,直接跳到肝癌,這是非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980…此,抵制以減少水分的方式減重並不合理。難不成在健康檢查時測量腰圍超標,醫護人員會告訴你:「這都是水分所以沒關係」嗎?實際上,從檢查數據就可以明顯得知,體脂肪率、BMI、除脂肪體重、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901…情就大條了,快點回頭是岸。買褲子的時候也可以順便量一下。男士腰圍大於等於90公分或35吋、女士大於等於80公分或31吋,暗示內臟脂肪太多,建議重新調整生活習慣。 除了冬天,…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865…群是慢性病的前身,與心血管疾病的併發症有密切的關聯,血壓高、腰圍過粗、空腹血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低5項指標,符合3項者就是代謝症候群。 國泰健檢公布匯聚3年期間…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898…魚大肉的佳餚,若毫無節制的大吃大喝,可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗,增加健康負擔,那可就得不償失了。首先要把握以下重點,讓營養師來建議大家要如何在年節吃得健康無負擔! …
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…構成新陳代謝症候群。至於,如何看病人可能是新陳代謝症候群?從腰圍即可看出來,台灣男性腰圖超過90公分,女生超過80公分。這一些人本身就有中廣身材,比較可能有代謝症候群,他們本身多半…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438…項(含)以上,即可診斷為代謝症候群: (1)腹部肥胖,女性腰圍≧80cm(31吋) (2)高血壓:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg (3)高血糖:空腹血糖值≧10…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099…(蔗糖、麥芽糊精、玉米糖漿、葡萄糖漿等),可能導致兒童蛀牙、腰圍增加、體重過胖等,甚至會增加未來罹患慢性疾病的風險,如:心血管疾病、第二型糖尿病、中風和某些癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/84038…蔥、蒜、檸檬等)來佐菜,也能吃得美味又健康。 ![維持理想腰圍,女性不超過80公分,男性不超過90公分,有助降低代謝症候群和高血壓的風險。][198004] **壞習慣2/…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723…我們一直以來不曾認真使用過的「未開發之地」,只要好好耕耘它,腰圍50cm左右將不再是夢想! **為什麼只要刺激背部就會帶來極大的效果?** **1、因為這裡是平常「…
http://www.top1health.cn/Article/306/83860…07年發表的《成人肥胖防治實證指引》指出,腰臀比的計算方式為腰圍(公分)/臀圍(公分),當男性腰臀比比≧ 0.82,女性腰臀比≧ 0.74時,空腹血糖偏高的風險會大幅增加;此外,若…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826…老是感覺昏昏沉沉疲勞想睡? 想要進一步確認,先量好腰圍,然後連續3天只吃瘦肉、蛋白和蔬菜類,完全不吃米麵類。期間注意觀察身體的變化,3天後再量一次腰圍。腰圍如果小了一圈,…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629…重管理可注意以下幾點: ● **定期注意體重變化,量體重、腰圍:**日常生活中較易取得的工具就是體重計和布尺,定期測量、紀錄體重和腰圍的長期數據,回診時也可以提供給醫師參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/83708…的發生率,與增加慢性腎臟病死亡率;如果BMI≧24,或是男性腰圍大>90公分或女性腰圍>80公分,則會建議適當飲食控制及減重,因為減重會使血壓下降,也會降低蛋白尿,有益於慢性腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684