緊張焦慮 | 搜尋結果

「緊張焦慮」搜尋結果

總共找到 215 筆符合關鍵字「緊張焦慮」的資料

容易疲倦？喝雞精補體力平衡好體質

炙熱艷陽天，揮汗面對大小不斷的考試，不僅讓身體容易疲倦，對考生與陪考家長而言，往往是心中揮抹不去的夢魘。醫師指出，充足睡眠、保持好體力，是考生成功應考的祕密武器，除多補充優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/26033
5行為恐傷乳房　中醫食療吃出健康

**【核心提示】：** 現代女性中，10個女生即8個有乳腺問題，尤其乳腺增生和乳腺囊腫，身邊乳腺癌的可怕傳聞也越來越多。 ![][78678] 隨著國人飲食習慣的西化，…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931
凱特要催生？醫：預產期後1周較佳

…許多孕媽咪眼看著預產期一天一天過去，肚子卻毫無動靜，開始感到緊張焦慮。王瑞生醫師表示，建議準媽咪懷孕36周以後，每周產檢一次，密切追蹤寶寶的狀況，醫師也會根據胎位、子宮頸厚度、有無…
http://www.top1health.cn/Article/234/25060
頭痛不亂吃藥！川芎綠茶甩掉頭痛

頭痛起來真的要人命！但是，引起頭痛的原因卻有很多，只靠吃止痛藥來緩解，並不是治本的方法，正確做法應該是積極地尋找頭痛原因，從源頭解決問題。中醫師以中醫理論特別推出「告別頭痛帖─川芎…
http://www.top1health.cn/Article/31/25051
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…而喪失吸水功能，大便會稀散或變水狀；也有人因自律神經失調，或緊張焦慮導致交感神經與副交感神經失衡，交感神經興奮腸道蠕動慢、副交感神經興奮時蠕動過快，不協調狀態下，出現便秘或拉肚子，…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
膀胱過動警鈴響！玫瑰小麥飲可減緩

…機能和情緒有很大的關係。肝膽氣機疏泄太過或肝血不足，容易產生緊張焦慮的情緒，引起神經調控失常而導致頻尿尿急；而氣的疏泄不足，則會出現小便排出不順暢的情況。調節人體氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23540
雞湯催奶恐增肥！四多一減催奶OK

…適的喂哺環境。母乳餵養的很多技巧需要學習，年輕媽媽本來就容易緊張焦慮，家人和朋友要對其多一份理解，不可濫加責怪，以免加劇緊張情緒，進而影響乳汁分泌。 **資料來源：39健…
http://www.top1health.cn/Article/234/23481
【查疾病】咽炎

…咽炎的主因大致可分為三類： (一)內因性慢性咽喉炎，如容易緊張焦慮、過度說話或咽喉常因水分相對的潤滑不足而容易乾燥，往往容易造成咽喉慢性的發炎。 (二)外因性慢性咽喉炎，慢性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/157/23295
【查疾病】慢性淺表性胃炎

慢性淺表性胃炎是消化系統中常見的一種病，屬於慢性胃炎的一種，該病是指胃黏膜呈慢性淺表性炎症，其發病原因不一，但日常生活中，引起慢性淺表性胃炎的主要原因有下列幾點： (一)幽門…
http://www.top1health.cn/Article/157/22617
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…具有安定神經與情緒，改善失眠，幫助身體放鬆功能；B群可以緩和緊張焦慮的情緒，在小麥胚芽、全穀類、堅果類、動物肝臟、酵母粉、乳製品、瘦肉中含量豐富。色胺酸是一種血清素（Seroton…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩

…注胞宮，腦從肝那裏找不到足夠的血，急了，就會頭痛。此外，還會緊張焦慮，對身邊的人大動肝火，然後別人就知道妳大姨媽來了。這類「肝火旺」型的頭痛以脹痛居多。 ![][69065]…
http://www.top1health.cn/Article/277/22001
吃不胖別高興！血壓飆恐甲亢作怪

減重瘦身風潮當道，別因為自己吃不胖就得意洋洋！1名40歲婦女，最近因作息改變，經常熬夜、吃宵夜，枕邊人都胖了2公斤，自己卻維持相同體重，卻有嚴重頭痛和血壓飆高的症狀，就醫檢查才發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879
寶寶腹脹血便　牛奶蛋白過敏是兇手

寶寶便便帶血，父母都會非常緊張、焦慮，除了嚴重的尿布疹導致破皮出血之外，要小心可能是「牛奶蛋白過敏症」引起。1名兩個月大的男嬰，媽媽平時餵食配方奶，換尿布時，忽然發現寶寶大便中帶有…
http://www.top1health.cn/Article/22/21837
完治失眠有對策！破解5大錯誤迷思

**迷思1／平常睡不飽，可以趁著週末一次補回來？** 現代上班族壓力大，經常必須熬夜、加班，才能應付龐大的工作量，所以每次一到週末，就容易放任自己睡到下午，這種作法是「錯誤的」！…
http://www.top1health.cn/Article/273/21531
你相信嗎？3款香味聞出好腦力

大腦真辛苦！現代上班族為了提升競爭力，被迫快速吸收大量資訊，大腦長期接收資訊刺激和壓力，卻缺乏時間整理和消化，易讓人感覺疲勞和思緒混沌，嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088