綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 757 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

站著吃飯竟可緩解胃食道逆流？早餐吃哪些食物才養胃？7種養胃秘訣大公開

…保護胃黏膜。芡汁一般是用太白粉和水攪拌調和而成，有時也會使用綠豆澱粉、小麥澱粉等。這些澱粉、太白粉可在高溫下糊化，具有黏性以及吸水、吸收異味的能力。勾芡過的菜，食用後進入胃壁，可形…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…芋頭不是蔬菜，而是碳水化合物，跟米飯和麵條是一樣的，其他包含綠豆、紅豆、蓮子、薏仁、玉米、栗子等，都屬於主食類，每餐都必須控制在原本量的一半以下。換言之，假使你吃了2塊南瓜，當餐的…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
當心肌少症找上門！防止老年肌肉流失，日常3招遠離大危「肌」

…時間而增加次數並增加水量，若覺得水瓶太輕也可以改裝密度更高的綠豆或鐵珠。雖然只是簡單的3招，但在女兒的全心記錄督導及鼓勵下，許奶奶的運動達標4週後，原本出門會抱怨的腳痠消失…
http://www.top1health.cn/Article/232/84728
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…素，大致可以將它們分成三大類： **◎澱粉豆：紅豆、綠豆、皇帝豆、花豆** 顧名思義就是澱粉質含量較高的豆類，20g的乾澱粉豆約含有15g的碳水化合物，雖然熱量和白米…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車

…、麵包外，要注意玉米、芋頭、番薯、山藥、馬鈴薯、湯圓、紅豆、綠豆、蓮子、薏仁、小米、大麥等都是隱藏的澱粉類食物之一。 **第2招／吃大餐前先吃富含纖維質的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166
買不到暖暖包？達人教你用這些居家小物DIY，環保、省錢、重複利用不用搶

…免加熱過度，取出時太過燙手。 **不只紅豆，只要你喜歡綠豆、黃豆、黑豆也可以！環保暖暖包做成扁平狀加熱更容易** 除了紅豆以外，日常生活中容易取得的綠豆、黃豆、黑豆等豆類，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84112
冬天也有好氣色！下午茶想吃的幸福又健康，這樣搭準沒錯

…有較高的蛋白質，同時屬於植物性來源的蛋白質，像是黃豆、紅豆與綠豆，都是很不錯的食材。在暖暖的天來一碗豆漿豆花、杏仁豆腐、又或是紅豆湯，除了補足營養外，還能感受到滿滿的幸福，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84035
【影音版】癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

…預防蕁麻疹發作，可依個人體質和平時發疹狀況，適度喝些生薑湯或綠豆甘草湯調養身體，有助皮膚乖乖不作怪。 ![][195702] **天冷+壓力+空污　小心冬天蕁麻疹發…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化

…、烤麩等麵筋製品，以及腰果、杏仁、花生、瓜子、芝麻等堅果類，綠豆、紅豆、蓮子、薏仁、碗豆等全榖雜糧類，都要少吃。][197560] **低蛋白飲食有助減少尿毒素，第5期要更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…醇。常見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **2.蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、降…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…-500大卡蘇式月餅（70克） 450-500大卡綠豆椪（85克） 300-350大卡芋頭酥（65克） 200-250大卡蒸月餅（50克） 200-250大…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
【影音版】太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…多為苦藥，且需經中醫師診斷後再處方。較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845
具多重健康效益的「得舒飲食」

…●**可搭配使用豆類和根莖澱粉類製之非精製主食，如：紅豆湯、綠豆薏仁粥、烤地瓜、蒸芋頭等。 **●**可在白米中加入三分之二的非精製全穀類以達到儘量使用全穀類之目的。 **●*…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
把時間花在有用的地方！10大NG保養斷捨離，用對方法皮膚自然好

…re--> ![][195420] **NG6：綠豆粉磨臉—臉上凸凸刺刺都能磨平？** 錯！這樣只會更傷害肌膚，有紅腫傷口的時候，不可以去角質。 **NG7：洗…
http://www.top1health.cn/Article/302/82909
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…過敏原的排行，就有花生、蛋黃、黃豆、鰻魚、牛奶、腰果、小麥、綠豆、蜂蜜、鱈魚等，都是民眾經常食用的食物。如果民眾不知道自己對上述食物有無慢性過敏問題的情況下，長期食…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723