種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「種子」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「種子」的資料

膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？新式膽固醇針劑、燕麥等4大飲食助降血脂

…透過攝取含有高纖維、低飽和脂肪酸及低卡的燕麥、綠葉蔬菜、堅果種子類食物、豆類，以及豆奶等食品，也可以有效幫助改善膽固醇的數值。此外，詹金斯博士（Dr. David Jenk…
http://www.top1health.cn/Article/248/86758
高血脂恐害心絞痛、腦中風怎麼救？研究：核桃含Omega-3助抗發炎、降血脂

…飲食後，所得到改善血脂的效果會更明顯。 **核桃屬堅果種子類，由於熱量較高，需酌量攝取避免肥胖** 雖然核桃營養價值非常高，也是護心、護腦的好食物；不過，由於屬於熱量較…
http://www.top1health.cn/Article/248/86685
懷孕飲食須注意什麼？吃冰、蝦蟹易生過敏兒？營養師：避免5食物殘留李斯特菌

…頭的大小）。 **油脂類：**每天3～6茶匙的油+1份堅果種子（大約為手抓1小撮）。堅果種子建議買大品牌小包裝，大包裝吃不完放久，除了產生油耗味外，也有…… **完整內容請…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156
油炸、煸炒、烘焙該用哪一種油？從油的「冒煙點」高低，選擇廚房適合烹飪用油

…來自同時精萃的植物原料風味化合物，如香氣濃郁的橄欖油或堅果、種子油，例如胡桃、榛果、芝麻。為了完整保存香味，這些油品應該儘量、甚至完全不加熱，因為這些風味分子經高溫加熱後，極易蒸發…
http://www.top1health.cn/Article/320/85865
從《火神的眼淚》看創傷壓力症候群！害失眠、容易受驚嚇需速就醫

…責，卻因害怕，所以沒有把真相說出口，從此在心理埋下一個創傷的種子…，再度掀起大家熱烈討論「創傷壓力症候群」(PTSD)。 ![創傷壓力導致出現失眠、專注力變差、容易受到驚嚇等，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/85883
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…蕉、橘子、西瓜等，每天一定要吃2份。 **(六)油脂與堅果種子類** 油脂選擇含不飽和脂肪的植物油且在室溫下為液體，是較為健康的選擇。少數富含飽和脂肪的植物油 ( 例如椰子油、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰

…0-250大卡/天)；可選擇含2-3份油脂來源的食物，如堅果種子、酪梨、乳酪等提高熱量攝取；每日蛋白質攝取量：體重x 1.2-1.5公克(如60公斤健康成人每日需75-100公克)…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
10種常見子宮、卵巢病變前兆為何？如何治療？婦產科名醫潘俊亨解說一次看懂

…華婦幼健康促進發展協會理事長潘俊亨分析，臨床上，最常見的10種子宮卵巢病變。 **5大子宮病變** **1.骨盆腔炎** 骨盆腔炎是婦產科門診中最常見的疾…
http://www.top1health.cn/Article/232/85182
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的「心靈感冒」

…憂鬱，往往不是一天造成的。而是在每一次大大小小的事件中埋下了種子，我們便會逐漸感受不到，生命中曾經擁有的快樂。有些時候是生理因素的影響。當我們的神經迴路產生異常，大腦的血清…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…當機，這些好的魚你不能不認識。茹素的朋友，沒魚，「子」也好。種子類的芝麻、南瓜子、亞麻子這幾樣寶貝，一樣能幫你補足身體所需要的營養。 **4.乾果類** 核…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
心臟病是第二號殺手！降膽固醇護心？研究：適量攝取堅果助降心血管疾病死亡風險

…成分，不過仍要注意不可攝取過量，由於堅果屬於六大營養素的堅果種子類，油脂的含量較高，攝取過多也有熱量太高之虞；根據衛福部建議，每天1湯匙，或每餐1茶匙的堅果，即可達到建議的攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84889
改名鮭魚之亂！營養師：不如多吃Omega-3魚類抗氧化、減少血栓發生風險

…優質的六大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子…等，才是健康飲食原則。
http://www.top1health.cn/Article/320/84771
男女不局限在性別　心理構造可以同時具有陽剛與陰柔特質

…且能以與男性相同的條件跟他們比拼。但這裡也種下了導致多衝突的種子，最終，造成了政治正確的團體迷思，為人們帶來痛苦又分歧的困惑。 **本文選自商周出版《團體迷思：群眾的盲目、自…
http://www.top1health.cn/Article/293/84617
不畏疫情外交醫療無國界！國泰醫院獲頒「外交之友貢獻獎」殊榮

…資訊專家赴巴國進行醫療資訊系統開發及在臺灣陸續訓練巴國14位種子教師。已協助巴國建置與開發完成「醫療資訊整合系統」，幫助巴國就醫流程資訊化。從原本掛號、醫師問診開方到藥局發藥皆為人…
http://www.top1health.cn/Article/248/84605
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…（全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類及油脂及堅果種子類）。因年節較容易大魚大肉，盡量選擇多樣蔬菜來搭配（如：長年菜、蘿蔔好彩頭、彩椒、花椰菜等）及全穀飯取代白飯增加膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞