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…睡7小時,然而,一般人足夠睡眠時間需9小時。此外,平日如果常睡不飽,就算六、日放假睡到自然醒,仍然還不了積欠身體的睡眠債。 麥克克靈道也建議家長可從孩子的臥室中清除掉易致晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/8527…肝炎:疲勞是肝功能異常的典型症狀,患者常會出現經常想睡卻永遠睡不飽的情況。 2. 糖尿病:初期糖尿病的血糖值還不太高,多水、多食、多尿的情況不多見,較常見的症狀反而是疲勞。 3…
http://www.top1health.cn/Article/6197考季又快來到,考生們已經進入衝刺倒數,為了追分卻可能犧牲睡眠時間。根據一項「考生睡眠時數調查」發現,7成5的考生在上課日平均睡眠時數僅有6.4小時,可能隱藏大腦認知老化的風險,青少…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936…期會因眼頭及眼尾下垂,造成眼皮張開力道受影響,外觀看起來好像睡不飽或變成「加菲貓眼」。 不論是割或縫雙眼皮,都可以創造出雙眼皮的效果。割雙眼皮時醫師會順便處理眼皮內多餘的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/4687…增長、經常使用智慧型手機都是造成眼袋生成的影響因素,想要擺脫睡不飽、勞碌命臉,正確選擇眼袋割除手術很重要,現在就來聽聽專業醫師的分析吧! **眼袋是怎麼形成的?為什麼有眼…
http://www.top1health.cn/Article/2328…我經常睡不好,不是睡到半夜就清醒,不然就是睡了好久,還是感覺睡不飽」,門診中約有6成左右的人抱怨睡不好,好像沒睡著卻有昏睡的感覺,或是明明已經睡很長的時間,卻依然覺得睡不飽。 !…
http://www.top1health.cn/Article/72/508