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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣

…防紫外線就是要做到100%無死角的防禦。 **《5. 熬夜壓力都靠一罐「精華液」搞定》** 總是忙於表演，有時為了捕捉一閃而逝的靈感也不得不熬夜創作的鄧紫棋，在日常保養中一…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254
過年熬夜守歲、打麻將，小心眼睛操過頭！眼科醫師教你護眼、除疲勞

…壓迫。 ![][199575] **熬夜守歲、打牌打麻將** 熬夜會使淚水分泌減少，若是熬夜打牌打麻將，長時間使用眼睛，更容易造成眼睛乾澀疲勞、出現結膜血…
http://www.top1health.cn/Article/244/84337
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌

…或疾病所引起。所以妳應該問問自己，是否油炸物吃太多？或是經常熬夜上火？這些都有可能造成荷爾蒙不平衡喔！中醫古籍上記載著「肺主皮毛」，就是說皮膚的毛病都要歸肺管理。此外，中醫認為成人…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097
肥胖與多囊卵巢的距離　月經一直不來？千萬不要隨緣！

…學三年級、建築系，159公分、70公斤，常常為了趕報告，必須熬夜畫設計圖、做模型，每天睡眠不到4小時，三餐也不定時、都是買超商微波食品解決，月經2到3個月才來一次，月經量也不多，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099
瘋狂熬夜追劇、打遊戲目不轉睛小心乾眼症上門不自知！

…許多民眾因工作需職守夜班、長時間處在冷氣空調的乾燥空間或經常熬夜追劇、通宵打遊戲，長期作息日夜顛倒，不只容易臉上冒痘，也影響眼睛瞼板腺正常分泌，使瞼板腺堵塞，導致淚液油脂層不足、淚…
http://www.top1health.cn/Article/244/84011
天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招

… 另外，喜愛泡熱水澡、選用錯誤清潔劑過度清潔皮膚、營養不良、熬夜、喜食辛燥食物等，也都可能增加冬季癢發生的機會。 **冬季癢患者大多屬於血虛型的體質，需要滋陰、養血、祛風**…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024
眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？中醫師：千萬毋湯！輕柔按摩眼周4穴道

年底加班熬夜忙不停嗎？打電腦、滑手機努力趕年終進度，有的人開始出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高，甚至有飛蚊症等不適。網路上說，按摩眼睛四周可以紓緩，而且要有力道才有效，是真的嗎？中醫師急…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
【影音版】皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝

…柚汁會影響這個酵素，進而增加肝毒性。 **NG行為4／熬夜：**長期熬夜容易引起肝指數升高，體內維持在發炎反應，也就是所謂的「上火」，對於肝的排毒影響很大。 **NG行…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889
【影音版】有尿蛋白怎麼改善？

…稠，不會馬上化開。 ![許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜，加上飲食油膩重鹹、喝加工飲料，造成腎臟負擔，常會有尿蛋白的狀況。][196054] **尿蛋白輕忽不理　恐增…
http://www.top1health.cn/Article/132/83130
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…、騎車買菜買飯、慢跑、瑜珈、有氧等。 **守則三、不要熬夜** 足夠且規律的睡眠時間，11點前就寢並睡足6~8小時，有助於血管與血壓穩定，長期熬夜會讓血管收縮異常、血壓飆升…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…93851] **月經排得「比較少」，可能與藥物、熬夜、壓力等造成雌激素分泌濃度降低有關** 月經形成主要是受到雌激素刺激子宮內膜增生所致，主要成分包括血液，還有增殖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
長針眼按摩能消腫？多吃枸杞能護眼？中醫：3大體質好發，茶飲加針灸快消除

…。成因主要跟皮脂腺分泌有關，尤其當皮脂腺分泌較旺盛時，或經常熬夜導致內分泌失調，也容易皮脂腺便容易阻塞，於是長出針眼。針眼初期可能會出現眼皮浮腫、發紅，如果摸眼瞼邊緣長出硬塊，按壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃

… 提到維生素B群，馬上令人聯想到是「提神的救星」，對於經常熬夜、壓力山大的人是好夥伴。除此之外，B群到底對健康還有什麼益處？台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
擦了乳液皮膚還是超乾癢？必知治本調理法　DIY止癢湯、潤膚膏，遠離冬季癢

…果上述2類人又伴隨有作息及飲食失調等不良生活習慣，例如：經常熬夜、嗜吃炸烤辛辣等刺激性的食物，則更容易耗損陰血，加重血虛問題。正因為上述2類人發生冬季癢的原…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276
追劇、看電視會讓人憂鬱、記憶力變差，有害健康？專家提出研究癥結點

…34] 與長時間看電視有關的另一道問題，是人們容易因此熬夜。好些研究發現，這麼做可能會對人們獲得的睡眠量產生不利影響，這一點毫不意外，儘管目前網路才是被視為更影響睡眠的大敵。…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940