…、可樂含糖量過高,喝多不僅熱量上身、也危害身體健康,建議可喝無糖茶,低脂又健康,還能有助消化與身體代謝。 **〈第六招〉多出外走走**:春節期間不能只是在家進行娛樂活動,更應…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697…以增加飽足感,柚子富含高纖維,能補充水分又能解油膩,或者搭配無糖茶飲,適度的運動也能幫助卡洛里的消耗。 一人獨享不如多人共享,一個月餅若能切成多片或薄片,大家一起享用,也能達…
http://www.top1health.cn/Article/101/374