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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰

…發燒會加速身體代謝率，營養素需求量提高增加，也會增加體內液體流失導致脫水，就算沒有明顯口渴或飢餓感，也應該持續進食及補充液體，攝取足夠的熱量及蛋白質，才有足夠的免疫力對抗COVID…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
當心肌少症找上門！防止老年肌肉流失，日常3招遠離大危「肌」

許奶奶是位年近80歲的時髦奶奶，也是個資深的歌仔戲追星族，平常會和戲友相約從台北市看到新竹縣。最近因為新冠病毒疫情，所有藝文活動都停止舉辦，所以許奶奶除了外出購物外，幾乎足不出戶，…
http://www.top1health.cn/Article/232/84728
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…第1~5天 **調養關鍵／**生理期的時候，子宮內膜剝落，流失大量的經血，容易虛弱、疲倦、臉色暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
黃斑部病變和性別有關嗎？可以保養嗎？

…著年齡增長，女性進入更年期，停經後荷爾蒙下降，導致護眼防護罩流失，讓視神經變得脆弱易損害。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山表示，事實上，女性從懷孕時期就容易出現眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/83987
【影音版】省錢吃隔夜菜　產生亞硝酸鹽恐胃癌

… ![便當微波後，不僅無法去除致癌物質，飯菜的營養價值還會流失。（圖片／本網][197945] **便當微波　營養價值流失** 此外，亞硝酸鹽常用來作肉類食物防腐…
http://www.top1health.cn/Article/138/83720
中風者容易肩膀疼痛？做對復健治療能緩解，重新找回生活品質

…症狀如皮膚肌肉萎縮、水腫、指甲變脆弱，關節活動度減少甚至骨質流失。複雜區域疼痛症候群可分為第一及第二兩型，差別是第一型患者沒有主要神經損傷而第二型患者可以看到神經的受損。中…
http://www.top1health.cn/Article/167/83802
168間歇性斷食是減肥高手？吃錯無效恐害肌肉減少，營養師揭N大風險

…有人透過168間歇性斷食法控制血糖；但是也有人擔心會造成肌肉流失，到底此減重方法有什麼優點？又有什麼風險？讓專業營養師來為大家詳細解答。 ![][197526] 168…
http://www.top1health.cn/Article/101/83585
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…0~35歲左右達到高峰，之後會以每年0.5~1% 的速度開始流失，不論是飲食營養不均衡、停經或老化等，皆可能造成骨質疏鬆症。為了避免骨質快速流失，建議飲食中要適度補鈣，並且搭配維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症。 **遠離肌少症，需注意日常飲食中蛋白質的攝取** 台北慈濟醫院營養師郭…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…年人在50歲之後，每年肌肉的質量平均會減少0.5-1%。肌肉流失不只會使行動不便、生活品質下降，更可能會增加年長者跌倒的風險，嚴重甚至會骨折，導致失能，增加死亡風險。目前有一項研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
糖分是身體「發炎之火」，恐害骨骼肌肉流失！營養師：減糖、無糖飲食管理這樣做

…每日的糖分攝取量必需多加注意。如果糖分攝取過多，導致相對骨質流失過多，會讓原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆現象，導致骨骼變得脆弱，甚至只要稍微撞到或跌倒就會骨折。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479
想要做出柔軟多汁的肉料理？第一階段「切肉」就很重要！料理專家傳授私房秘訣

…外側延伸。切斷纖維之後，經過加熱雖然肉質會變軟，但同時也容易流失肉汁，尤其是雞胸肉，口感上會出現變化，因此烹調時要特別留意。 ![][196840] **切薄片加熱後口…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369
高齡骨鬆患者骨折風險高！臺大醫院雲林分院骨鬆醫療照護網再升級，推動健康在地老化

…影響，破骨細胞活性增強，會使得分解速度高於製造速度，造成骨質流失，也就是所謂骨質疏鬆症。臺大醫院雲林分院骨科部主治醫師傅紹懷說明，骨質大約在20至30歲時達到最高峰，之後會隨著年紀…
http://www.top1health.cn/Article/238/83329
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…更年期，骨質就像是「土石流」，一般會因女性荷爾蒙減少，而加速流失。嚴重骨質疏鬆容易導致骨折的風險，其中最令人擔心的是髖骨骨折，發生率是亞洲第1名，可能因此無法行走。避免骨質疏鬆提早…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

…症** 根據統計，肌肉質量在30歲後逐漸減少，30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量；40歲後，每10年減少8%；70歲後，每10年更減少15%，一不注意，很容易就變成肌少症。肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231

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