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「洪若樸」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「洪若樸」的資料

吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…減重。][50659] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，想要擺脫「過年肥」或年後清理腸胃，需先建立健康的飲食觀念，善用當地、當季、高纖且多樣化的新鮮食材，落實飲食衛…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
安全零毒害！年節挑選蔬果有撇步　

…衛生。][49843] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，蔬果在3餐扮演的角色，由傳統餐桌上的點綴，一躍成為家戶不可欠缺的來源，因此不論是基於美食或健康或宗教的因素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…厭　致病機轉有2種** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，常見偏頭痛的致病機轉可分為兩種，一種是三叉神經血管反射，引發大腦腦膜活性的變化，進而導致化學物質如血清張力素…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…慢性發炎好發偏頭痛** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，偏頭痛（Migraine）的主要症狀表現在半邊頭，約90%為原發型，通常為陣發性，好發較年輕、平時神經學檢查…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
蜜棗爆漿指數破表！天然維他命C丸

…素C高　利尿解便祕** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，蜜棗含有豐富的營養，其維生素C及鉀離子含量很高，尤其蜜棗膳食纖維含量高，能緩解便祕、泌尿，但是空腹時，或腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

…腹瀉風險。][48568] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，兒童腹瀉的原因很多，除了少部分是非傳染性原因引起之外，其他絕大部分都是由傳染性（病毒或細菌）病原所造成。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…營養科）][48358] 台北市聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸表示，12月22日是農曆「冬至」，俗稱「小過年」，代表著「團圓」、「圓滿」過冬之意，也意味吃了湯圓增添一歲。過去傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
6種超強食物　內分泌順從不長痘

…、心血管和腫瘤等疾病。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，通常最容易造成內分泌失調、臉部長痘痘的來源是壓力。當一個人遇到壓力時，身體持續處於緊張狀態，長期會造成內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
冬潤肺解躁　吃白木耳燉西洋梨就對

…音／攝影記者賴羿舟）台北市聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸營養師指出，冬天是心血管疾病好發季節，平日應重視均衡飲食與多運動，注重保健；在蔬果的選擇上，對於膳食纖維以及維生營…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…照片）][46860] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，產後憂鬱包括生理、心理、社會因素，例如：荷爾蒙與生理的變化、生產過程的精神壓力、照顧嬰兒的壓力等。如果陷入莫…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

…份，包括石榴多酚和花青素，台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，文獻研究顯示，紅石榴抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍。維生素C是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，能清除體…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

…　增加腸道消化** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，多吃蔬果有益健康，因為蔬果中含有豐富的天然營養及膳食纖維，但近年來研究發現，9成以上國人膳食纖維攝取不足，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
揪出隱藏過敏原　4點遠離食物過敏

…相信就能遠離過敏。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，臨床上，一些幼兒在吃下某些食物後的數分鐘至數小時，皮膚上就冒出紅疹子，有些人還會嘔吐、腹瀉，或者鼻塞、氣喘等…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533
疲勞變過勞！上班族恢復元氣大補帖

…　惡性循環** 台北市市立聯合醫院忠孝院區的營養科主任洪若樸營養師指出，慢性疲勞是上班族健康隱形殺手，要對付慢性疲勞，最好的方法是多休息，以及建立健康的生活，並且搭配適當的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408
吞保健食品長壽？4原則聰明輔助

…會出問題，民眾千萬不可小覷。台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師指出，國內人口老化與少子化，再加上預防醫學概念興起，近年來，「全民瘋保健食品」的亂象，讓人擔憂。基本上，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/16112

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