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…**4. 工作壓力大到爆:消化不良、胃痛** 難搞的客戶、機車的主管…,工作上是否有千萬種讓你壓力爆表的事情?精神心理上的壓力絕對也是有礙健康的重要因素之一,最常見的就是胃痛。胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180台南1名64歲的黃先生,因騎機車發生車禍,導致頸椎受傷,肩膀以下完全癱瘓,後輾轉到高雄義大醫院求診,醫療團隊為患者進行「頸椎神經重建」以及「雙側臂神經叢重建」手術,後搭配復健,才3…
http://www.top1health.cn/Article/38/38385…康造成危害,首當其衝的當然就是我們的臉部肌膚,像是台北偉大的機車騎士們,每天都要闖蕩在馬路上吸收汙染廢氣,皮膚出油就夠慘了,還會加速老化,所以說,抗老保養要提早開始做起,阻隔這些可…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088…建議一剛開始不要走得太快,以免造成身體不適。 **捨汽機車改大眾運輸 日常多走路有益健康** 想要有效提升肌力,不妨試著從增加日常生活中走路的次數開始吧!例如,平常都騎腳踏…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619…的患者有大幅增加。門診曾收治1名20歲的夜大女學生,平日常騎機車在戶外工作,不僅沒做好防曬,甚至長期暴露在空氣汙染環境中,除了皮膚出現紅疹外,臉上斑點也不斷滋生。 **空氣懸…
http://www.top1health.cn/Article/242/37423每個人上班的方式依據工作地點不盡相同,不管是開車、騎機車、乘坐大眾運輸,亦或是騎腳踏車上班,只希望能順利到達公司不要遲到就好。但我們應該別小看這段通勤時間的運動量,因為根據《The…
http://www.top1health.cn/Article/248/37413…不去陌生、陰森、氣氛詭譎的地方。 3.搭車代替騎車:避免騎機車、騎腳踏車,減少發生事故而受傷、驚嚇的機會。 4.保護好肚子:不搬重物、不突然出力、不久蹲。
http://www.top1health.cn/Article/248/37325…防,維持了居家空氣的清新,外出可能不免還是會接觸到二手煙、汽機車的排放廢氣、懸浮的混濁空氣等刺激物。所以,爸比媽咪可以準備寶寶專用口罩,或是儘量避免帶寶寶出入人多、空氣差的公眾場合…
http://www.top1health.cn/Article/25/37317…強水層和黏液層,一旦當眼睛感到乾澀不適時,就應先閉眼休息;騎機車時建議戴全罩式安全帽或護目鏡來保護眼睛;最後在生活環境上,可於冷氣房裡擺一盆水或小樹,來調節房間溼度,有助於預防乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/36467…濾淨器,使用一段時間要記得更換濾網。 空污來源當中,汽機車排放廢氣也是一大主因,節能減碳是每個人的責任,建議盡量以大眾運輸替代汽機車,才能改善空氣品質。此外,家中有在特殊環境…
http://www.top1health.cn/Article/87/34101…撿拾東西。 另外要提醒的是,三個月內應避免提重物及騎乘機車或腳踏車,女性患者更要避免穿高跟鞋,以免造成損傷,而工作性質需要久坐的人,應時常改變坐姿,並經常起身作短暫的走動,但…
http://www.top1health.cn/Article/318/33950…害警報期間,外出出門時應盡可能戴上口罩,並配戴寬邊太陽眼鏡,機車族則戴全罩式安全帽或護目鏡,以保護口鼻及眼睛黏膜健康;並盡可能減少在戶外運動時間、避免於戶外進行劇烈運動,以免吸入更…
http://www.top1health.cn/Article/80/33940…他,排泄後通常會把自己的排泄物埋好** 那為什麼我家圍牆或機車還是常常被貓尿攻擊呢?可能是因為: ①未結紮的貓咪用尿液標示自己的地盤。 ②附近沒有土壤可以掩埋排泄物。 ③真…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節,每天都要忍受低溫加上車速帶來的冷風,若沒有適當的防風保暖措施,很容易因此導致頭痛、眼睛乾澀甚至過敏性鼻炎加劇!在冬天該怎麼穿才能保暖呢?原來除了…
http://www.top1health.cn/Article/232/32558…部資料,104年統計數字顯示全臺灣共有21,338,537輛機車,平均每100人中就有91輛機車,而每到冬天,機車通勤族都會苦不堪言,一騎車體感溫度立馬降溫好幾度,就算每天實際騎車…
http://www.top1health.cn/Article/248/31543