月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「月子」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「月子」的資料

餵母奶可不可以給奶嘴？乳頭混淆，醫師解惑

在月子中心的嬰兒室查房時，常常看到好幾個寶寶的床頭，掛著「禁用奶嘴」的牌子。有一次，我忍不住好奇的問護理師：「為什麼要禁用奶嘴？」護理師回答說：「媽媽怕孩子乳頭混淆，所以請我們不要…
http://www.top1health.cn/Article/87/52082
孕期胯下痛，是恥骨聯合韌帶拉扯惹禍！巧做6招助舒緩

…致尾椎骨骨折所致，雖不需手術介入治療，但需要較長的自癒時間。月子期間，多休息或使用束腹帶，能藉由外力幫助骨頭、韌帶及肌肉恢復至正常位置，媽咪便能恢復得更加快速。 **※原文刊…
http://www.top1health.cn/Article/234/52120
坐月子怕頭風不敢洗頭？女中醫私授「擦澡方」

古語云：「產後坐月子，做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老！」由此可知，做月子對女性朋友健康的重要性。而提到產後坐月子，禁忌更是一籮筐。尤其是，不能洗澡、洗頭一項，更是令多數婦女…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889
促進產後宮縮這樣做　6訣竅加速子宮恢復

振興醫院婦產科主任石光興指出，子宮是以「肌肉」為主而組成的器官，子宮收縮就是肌肉收縮。隨著懷孕週數增加、子宮變大、胎兒重量增加、羊水增多，子宮肌肉受到的張力漸增，便會產生收縮。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/51933
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…前有女星產後血崩，懷疑是誤食薑絲所致，讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟，產後坐月子，哪些食物要小心？中醫師傳授產後4時期的飲食原則，調理身子不NG！ **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
懷孕喝咖啡會心律不整？醫師破解咖啡因…

…與迷思，老一輩長者都會殷殷告誡準備懷孕，或是已經懷孕、正在坐月子的媳婦要牢記，像是「想提高生男孩機率，要多吃鹼性食物」、「懷孕期間絕對不要喝茶與咖啡，會造成孕婦與胎兒心律不整」、「…
http://www.top1health.cn/Article/17/51761
月子營養補充新主張　攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚

**月子餐重點——多吃魚，攝取足夠的優良蛋白質** **★產後攝取量︰**每日65公克（相當於4份魚肉蛋豆）月子餐要增加的營養素第一個就是「蛋白質」。傳統坐月子得天天吃麻油雞、腰…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…後女性荷爾蒙的濃度突然減少，而引起情緒上的改變。一般說來，坐月子期間，只要產婦放鬆心情、節制勞動，以及家人的關懷與支持，產後鬱悶的症狀大約可在產後1個月內自動減輕或消失。但…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠：喝滋陰茶補氣血

…情形，若不好好滋陰調氣血，將影響自身健康。特別是在坐月子期間，生冷、寒涼食物為絕對禁忌，烤、炸、辣類食物也不可以吃。另應少吃酸性食物，以及少吃鹽及醬油等太鹹食物；食物一定要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…更嚴重。 **【貼心小叮嚀】：** 基本上，無論是坐月子期間或已經坐完月子，產後半年內的婦女要多休養，在進補方面，只要把握「依照自己的體質進行進補」，盡量避免過寒或刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
產後媽咪必學！凱格爾運動助甩產後痔瘡、尿失禁

…空的時候就多練習吧。 **本文出自出色文化《100天大月子：想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病，一定要做滿100天大月子！內附「10招骨盆矯正操海報」》**
http://www.top1health.cn/Article/18/51681
女人愛自己必知觀念！子宮保養「分齡抗老」是關鍵

女人調理體質最重要的3個時期，就是青春期、產後坐月子、更年期。尤其子宮，關係著女人的排卵與內分泌，更須著重「分齡保養」之道。 ![][119507] **【青春期】** …
http://www.top1health.cn/Article/259/51680
產後惡露怎麼排才乾淨？月子期間這樣做...

…子宮內分泌物。韓國知名韓醫李東燁醫師在其著作一書《100天大月子》中提到，通常產後4～6週內會持續地排出惡露。一般來說，產後的3～4天所流出的惡露量最多、色澤偏紅；過了一段…
http://www.top1health.cn/Article/234/51582
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…的話，睡8小時左右是最好的。 **出色文化《100天大月子：想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病，一定要做滿100天大月子！內附「10招骨盆矯正操海報」》**
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
新手媽咪妳累了嗎？這樣做和產後熊貓眼說bye bye

…!--more--> ![][118338] **坐月子多休息　戒高鈉飲食** 產後所形成的黑眼圈大多屬於血管型黑眼圈，由於照顧寶寶日也操、眠也操，無法獲得充足睡眠，以致…
http://www.top1health.cn/Article/242/51267