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…搭配Omega-3脂肪酸治療,除了加速改善症狀,也能強化治療效果,比單吃Omega-3有效,並建議應規則服用12週到24週不等。 **【Omega-3脂肪酸的建議劑量】:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/83553殺蟲劑的抗藥性出現在床蝨、頭蝨、家蠅、蚊子,以及其他居家常見的昆蟲身上。其實天擇能夠帶給我們很大的益處,但前提是必須在知道天擇運作的方式後才決定下一步棋。但我們往往不會這麼做。於是…
http://www.top1health.cn/Article/232/83385…銀杏萃取物確實具有抗氧化、調節神經的功用,但也同時具有活血的效果,因此臨床上像是孕婦,或是有服用抗凝血藥物的患者都不建議食用。所以,除了建議民眾在未取得專業醫師、醫護人員評估下,不…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331…律神經,有助於整頓交感神經與副交感神經的平衡。按摩指甲根部的效果與按摩手指不同,只要針對不適的部位重點進行即可。但是刺激無名指的話,交感神經會優先運作導致免疫力下降,因此應盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/318/83304…慢性疾病狀況不易控制,有時轉診到內分泌科門診後治療,會有改善效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/83227畢馬龍是希臘神話裡賽普勒斯的一位國王,他非常喜愛雕塑,於是用象牙精心雕塑了一個美女像,並為她取名「蓋拉蒂」。不久,人們發現這位國王愛上了自己傾注全部心血和情感的塑像,並喃喃禱告期望…
http://www.top1health.cn/Article/304/83188…「牛奶海」應叫它「酸奶」(即優酪乳),泡太久恐有類似果酸換膚效果** 龜山島是台灣唯一活火山,擁有海底溫泉特殊火山地形,深藍色海水經地底高熱溫泉水湧出之後,猶如染上牛奶色,呈現漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/82819長期愛吃燒烤食物、香腸,或是煎炸食物的人要注意了,有罹患直腸癌的風險!台中1名65歲王小姐,平時即喜歡吃燒烤油炸食物,蔬菜攝取明顯不足,近4個月前出現排血便,也有大便變細的情形,就…
http://www.top1health.cn/Article/319/82980…企業也不在少數。Google把正念療法列為社內研修課程,而且效果已得到實證。另外引進正念療法的還包括臉書、蘋果、高盛集團公司、Patagonia(戶外服裝的公司)等多數知名企業。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/8293967歲的王女士,3年來每天都吃魚堡配咖啡(添加奶球2顆與糖包2包)當早午餐。最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸症狀,本不以為意,直到1個月前因健檢報告發現血脂數值異常,才終於驚覺有異…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843…前後補充水分。 **HIIT瘦身的愉悅效果** **效果1/運動後,持續燃燒脂肪24小時** 跑步和走路等有氧運動,想要達到有效的運動效果所需要的心跳數為…
http://www.top1health.cn/Article/306/82706…抵抗4種不同H1N1和2種不同H5N1病毒,達至少80%保護效果** 研究團隊發現,將單醣化後的嵌合血凝集素結合中研院專利的醣脂佐劑(cHAmg + C34)(註3)一起使用,可…
http://www.top1health.cn/Article/29/82534…反黑或皮膚敏感案例。到底怎樣才能接受安全的治療,又達到最好的效果呢?曾雲璿醫師針對臨床經驗上,常見有關雷射的迷思,為大家逐一說明。 **雷射治療的原理** 我們皮膚上面…
http://www.top1health.cn/Article/248/82399…情形。而中醫在治療胃食道逆流與西醫不同的地方,除了選用有制酸效果的中藥外,更著重在「胃氣上逆」的原因。 **中醫在治療胃食道逆流重點:疏肝理氣、和胃清熱、降氣化痰** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82397本練習對腿部肌肉訓練後的小腿肌肉拉伸效果極佳,平時或訓鍊中出現抽筋時,亦可藉此練習消除抽筋。 ![][193648] **目 的:**使小腿曲線緊緻修長。 **練習…
http://www.top1health.cn/Article/306/82312