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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

…細菌感染的風險。建議患者在皮膚發癢時，與其一昧亂抓，不如試著按壓以下3個穴道養血、止癢。每次進行時以按壓到有痠脹感，約莫維持5～10秒後放開，反覆按壓多次直到癢感減退即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
爸媽必備技能！1歲以下嬰兒CPR跟兒童不同，壓胸、人工呼吸要做對

…，但要注意1歲以下嬰兒因為生理狀況異於成人與兒童，所以在胸部按壓與人工呼吸上有較大差異，本文以1歲以下的嬰兒CPR為例。 **【叫】檢查意識** 評估嬰兒是否有呼吸或哭鬧且…
http://www.top1health.cn/Article/356/80658
心跳太快會短命，是真的嗎？自律神經失調、貧血5大類疾病害怦怦跳追凶

…，即是本穴位。 **方式：**找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 **【郄門穴】** **位置：**手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/80579
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

…5 min做個暖女人）** 早上起床後或晚上睡覺前，可用手按壓、揉搓腳趾，或用兩腳的腳趾頭相互交替搓熱。反覆多次，至有溫熱感，能發揮健脾胃、去寒邪的保健作用。尤其是脾胃虛寒的女性…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
鎖骨緊繃會造成頭疼？醫師：鎖骨與肩頸痠痛、脖子痛、頭痛有很大關係

…肌肉硬化形成的小結節。肌筋膜上會產生類似結節的激痛點，不光是按壓時感到疼痛，還會觸發鄰近的疼痛點，出現擴散至周圍的轉移痛，有如疼痛的根源。 **本文出自高寶書版《5秒解痛！按…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538
過敏性鼻炎、結膜炎竟會影響視力？睡前按這裡，幫鼻子通暢、睡的好更加分

…保健的小訣竅，希望家長協助配合，那就是請家長在孩子睡前，幫忙按壓、刺激耳穴，包含內外鼻區、過敏區、眼點等部位，來促進鼻子暢通、減少眼睛搔癢的發生，提升小朋友的睡眠品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80584
睡覺起來脖子疼痛不能轉，又落枕了…中醫針灸鬆解激痛點、喝這湯改善發炎

…引起典型的轉移痛。所謂激痛點的定義，必需符合三條件，包括：按壓時產生局部疼痛，且其他部位也會由按壓處產生其他部位的轉移痛，若以針刺或針灸刺激激痛點，會產生肌肉的局部抽動反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80500
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…手前臂，掌面側，手腕橫紋上2寸（3手指併攏的寬度）。 **按壓方式：**以大拇指指腹按壓，力道由輕到重，按壓約3分鐘。 **保健功效：**寧心安神、降逆止嘔、舒緩心悸、心痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…**1.指壓頭皮：**在沐浴或晚上時，用十指的指腹，帶點壓力按壓頭皮，由前往後，由頭頂往後頭、頸部按壓，如果指頭沒力，可以握拳用手指關節來點按頭皮，按到頭皮有痠脹感就好，不需要按到…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…more--> ![][185215] **穴位按壓** - 腸胃不適：按壓後背中心、脊椎兩側兩指寬的脾俞穴，改善胃酸過多、胃痛。 - 消除便祕：按壓肚臍四周的天樞…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題

…繃所產生的疼痛。 **注意事項** **①**用網球按壓時若感覺暈眩或麻刺，立刻停止動作並起身，不要過度按壓。 **②**類風性關節炎者請勿做此按摩。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/79146
胃潰瘍來亂？中醫超神養胃明星調理：香砂六君子湯治胃痛、調節免疫

…朗心境，避免急躁煩惱。  ![建議按壓肚臍周圍穴位，有助改善消化機能。][185100] **【五柱穴養好脾胃】：** 另外，建議按壓肚臍周圍穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…所謂中醫典籍紀載的「痰濕體質」，痰濕型的水腫表現為水腫部位在按壓後有明顯凹陷，同時尿量變少且顏色變黃、有時會合併有胸悶、疲倦、無力、頭重等症狀。中醫在調理上多選用白朮、茯苓、豬苓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…搭配含有礦物質的噴霧一起使用，效果加倍。 **b.**按壓以下A、B、C三個點。A是「小腿肚外側、膝蓋下3指寬處」、B是「小腿肚內側、膝蓋和腳踝之間的中心點」、C是「外側腳踝…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

…眠品質。 **【3大穴位放鬆心情助眠】** 按壓的穴道包括耳神門穴、太衝穴，以及湧泉穴等。每次可按壓5秒、每回20次，每天數回，平時按壓可改善睡眠品質，若經常反覆失…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856

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