…不活動時則會出現關節僵硬。典型的侵犯部位是在手腕、手部的近端指關節和掌指關節,長期發炎後會引起特定的關節變形,例如在手部造成天鵝頸變形。 胡宗慶醫師進一步表示,雖然類風濕性關…
http://www.top1health.cn/Article/5024…時會導致膝蓋變形。 劉宗仁醫師表示,退化性膝關節炎主要指關節腔內關節軟骨的破壞,導致軟骨下骨頭活性的增加。除了運動員是退化性膝關節炎的高危險族群外,不少中老年人也深受困擾。如…
http://www.top1health.cn/Article/3022…各穴位按壓5秒,重複3~5次。 - 輕閉雙眼,雙手握拳以食指關節,沿著上眼眶從眼角向外輕推至眼尾,之後再沿著下眼眶從眼角向外輕推至眼尾。相同方式重複3~5次。 - 輕閉雙眼,拱…
http://www.top1health.cn/Article/2957…任何關節附近的韌帶都可能出現扭傷,但最常見的部位是踝關節、手指關節和膝關節。導致踝關節扭傷的狀況有:運動損傷,青少年發生的機率較高,因學生體育活動較多;此外還有不合腳的鞋子,太大太…
http://www.top1health.cn/Article/158/1837韌帶受傷較常出現在踝關節、膝關節、掌關節或指關節。而韌帶斷裂是因為活動時,動作超過關節活動的範圍,導致相關韌帶因過度牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂通常會伴隨扭傷和骨折,所以受傷…
http://www.top1health.cn/Article/158/1233