抗氧化營養素 | 搜尋結果

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「抗氧化營養素」搜尋結果

總共找到 158 筆符合關鍵字「抗氧化營養素」的資料

幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

父親節即將來臨，還在想要送什麼大禮給爸爸嗎？想要照顧為家庭付出、辛勞的父親，請吃一頓大餐，不如為他規劃往後的「抗勞菜單」，從食品中獲得5個必要的營養素，每天均衡攝取就能甩開疲勞，對…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
用眼太超過！護眼要吃對營養素

…化** 人體視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸，多補充天然抗氧化營養素可以避免視網膜受到氧化傷害，天然抗氧化劑如維生素A、C、E，花青素等，都是能幫助減少視力傷害，其中又以「葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
超級水果香蕉　10個驚人的好處

…需的能量，證明香蕉是相當好的「肌肉燃料」，且比運動飲料更多了抗氧化營養素。 **3. 營養CP值高** 如果跟蘋果相比較，每根香蕉的單價來的低很多，且不需要過多的處理手續與…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
吃對6類食物　大腸癌不上身

…、芥菜、油菜、花椰菜、甘藍菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等。除了富含抗氧化營養素、膳食纖維外，裡面擁有優質的含硫有機化合物，可使體內酵素發揮摧毀致癌物。 **2. 洋蔥類─蔥蒜化合物…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…以換成「黑糖（起司、堅果）饅頭」加「低脂鮮奶」，堅果內副含的抗氧化營養素、好的膽固醇跟蛋白質、礦物質，是兼顧口感與健康的優質食材，而黑糖同樣香氣豐富，不需額外加料就很好吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…基，以及延緩視力老化。 ![葡萄含有豐富花青素、維生素C等抗氧化營養素，可預防視力退化。（攝影／黃志文）][30921] 苗栗大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，常見的護眼營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
清除毒素和脂肪　只要簡單5要訣　

…來清除體內毒素，因此需要針對自己的營養需求來補充健康食品。如抗氧化營養素（捕捉體內的自由基），維生素C、E、硒、類黃酮素等。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《排毒養…
http://www.top1health.cn/Article/4618
警訊！調查：近8成青壯年血管年齡早衰

…的預防更勝治療，平日應多吃富含抗氧化物的食物，從中攝取天然高抗氧化營養素，如大蒜、魚油、β-胡蘿蔔素、維生素C、E和硒酵母，既可以提昇身體抗老化的能力，延年益壽，又有助於維持血管健…
http://www.top1health.cn/Article/2762

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