「憂鬱」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料-
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方
…，高達78%的員工認為職場壓力會影響自身心理健康，也增加罹患憂鬱和焦慮的風險。 ![疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方。][212981] 衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109 -
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒
…的防疫動作。但是，不能外出的日子一久，難免壓力大，令人焦慮、憂鬱提升，如果你因疫情自我隔離、減少出門，壓力很大該怎麼辦？營養師表示，民眾不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，如：色…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088 -
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲
…」。一旦長期失眠會令人擔心免疫力下降，影響記憶，或壓力大造成憂鬱，甚至容易經常感冒，以及提高心血管疾病風險等。中醫師提供6大居家處方，包括按摩3大「神」穴，以及飲用助眠茶飲，讓心神…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029 -
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力
…要，也能降低胎兒早產、子癲前症、體重過輕、過敏，以及預防孕婦憂鬱的功效，可說是一人吃兩人補！天然食材中以魚類內含豐富的DHA，如：鯖魚、鮭魚、秋刀魚、旗魚、鮪魚，但怕大型魚類含重金…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989 -
中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛
…的病人。肩膀疼痛對一般人已非小事，對中風病人來說，更可能造成憂鬱、疲憊、睡眠障礙等情形，並影響復健成效，不可不慎。 **中風後的肩膀疼痛可分為3大類：** **•肌肉骨骼相…
http://www.top1health.cn/Article/248/88757 -
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪
…狀。 **「腸」被忽略的知識** **＊月經來前憂鬱又疼痛，可能是腸道菌在作怪** 科學家發現，婦女在懷孕和產後階段，體內荷爾蒙的變化會影響特定腸道菌群的組成與數量，…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724 -
經常疲勞、健忘、憂鬱，可能是缺乏葉酸！必補蛋白質、全榖雜糧4大類食物
容易疲勞、健忘、身體虛弱，感覺經常暈眩，甚至憂鬱、易怒，有可能是缺乏葉酸！許多人都知道準備懷孕的女性或懷孕初期的女性需要補充葉酸，只有孕婦需要補葉酸嗎？一般人就不需要補充嗎？葉酸到…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703 -
如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？回答6個問題，快速檢測ADHD症狀
…罵，造成長期挫折、情緒低落、缺乏自信心，所以也常合併出現許多憂鬱焦慮症狀，導致就醫時很常沒被發現是ADHD患者。 **回答6個問題，快速檢測ADHD 症狀** 若你看到目前…
http://www.top1health.cn/Article/144/88645 -
嫉妒別人覺得自己不夠好？權威醫揭「5訣竅」，帶你逃出負面思緒
…都是錯誤的幻覺。自社群媒體開始流行以來，各國都有不少青少年被憂鬱壟罩，甚至還有受不了選擇輕生的。在思維力尚未完整建置前，看著臉書跟IG上的同學每天穿美美，吃大餐又到處玩，總是收到很…
http://www.top1health.cn/Article/277/88570 -
全台逾30萬人異位性皮膚炎！中重度異膚患者有憂鬱、焦慮高風險
…就醫負擔。患者的心理影響亦不容小覷，研究指出，中重度異膚患者憂鬱、焦慮，甚至是自殺行為風險高出2倍，病友家屬皆身心俱疲。 
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