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…力等。而規律的體能鍛鍊能幫助提高肌肉動能與腦發展,也可以減低憂鬱焦慮症狀。
http://www.top1health.cn/Article/31/9725台北已成為全世界的現代化國際都市,外來移民人口日漸增多,醫師指出這些外籍人士離鄉背井,承受著文化差異、語言隔閡、人際關係等壓力,若沒有適當管道抒發,可能影響身心健康,臨床上他就遇過…
http://www.top1health.cn/Article/74/8644要活就要動!這一句話所言不假,因為根據國家衛生研究院溫啟邦教授利用台灣一個大型分析各個不同運動量的健康效益,研究發現,與不運動的人相比,每天運動15分鐘(每週約90分鐘)是可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/8519精神疾病在過去常被污名化,被誤認為是一種家族道德缺陷或惡靈附身,使不少患者因延遲就醫而併發其他功能缺損。其實精神疾病是一種腦疾病,早期接受適當的治療,可以達到較好的治療滿意度。 …
http://www.top1health.cn/Article/7795有一種皮膚病常因皮膚破裂而顯得血漬斑斑,那就是好發於青壯年的「乾癬」,醫師表示不同於黴菌引起的皮膚病,乾癬源自於自體免疫慢性發炎,其實不具傳染力,卻因外觀容易造成他人歧視與排斥,對…
http://www.top1health.cn/Article/7734線上電玩遊戲深受青少所青睞,無論是虛擬「尋寶」,或誘敵砍砍殺殺,或聲光激情效果,都會增加遊戲趣味多樣性。不過,醫師提醒,過度迷戀虛擬世界容易網路成癮,造成反社會人格傾向,甚至會合併…
http://www.top1health.cn/Article/6885![][10233] 第一種:我請關小姐閉上眼睛,伸出她的右手掌,五指伸平,食指至小指四指併攏,一起伸入左邊的腋下,大拇指就會自然置於胸大肌處了。我教她拇指及四指相對用力,掐腋窩…
http://www.top1health.cn/Article/5271現代社會生活壓力大,人們要面對各種各樣的心理問題。尤其是女士,總是對自己的境況表現出焦慮、多疑、恐懼等情緒。但如果經常懷著悲觀心態,缺乏信心,生活和工作可能就會蒙上一層陰影。而且,…
http://www.top1health.cn/Article/5270狂牛症(Mad cow disease)的學名是Bovine Spongiform Encephalopathy (BSE),意思是「牛的海綿樣腦病變」。狂牛症的潛伏期很長,可能長…
http://www.top1health.cn/Article/31/4504注意力缺陷過動症是兒童青少年常見的疾病,盛行率在全球各地及台灣已達5-10%。好動、故意、調皮,幾乎是一般人對於這種小朋友的刻板印象,連老師都非常頭大,老師提醒家長帶孩子去看醫師時…
http://www.top1health.cn/Article/305/4457對於有憂鬱、失眠症狀,甚至有自殺傾向的人來說,很需要在第一時間找精神科醫師諮詢,可能搶救患者健康,甚至挽救一條寶貴性命,不過,你知道嗎?台灣以新北市來說,在所有29區當中,竟然還有…
http://www.top1health.cn/Article/442造成男人「性」趣缺缺的殺手,其實與男性睪固酮低下(男性荷爾蒙)有關,一名40歲出頭的竹科男,因工作壓力大,正值青壯年就有男性荷爾蒙低下問題,而男性荷爾蒙低下會造成男性出現體重增加、…
http://www.top1health.cn/Article/5/1089