憂鬱焦慮 | 搜尋結果

「憂鬱焦慮」搜尋結果

總共找到 169 筆符合關鍵字「憂鬱焦慮」的資料

吃乳酪好心情　助改善憂鬱焦慮症

…助治療精神相關疾病。 ![起司乳酪富含色胺酸、鋅，可以抵抗憂鬱焦慮心情。（圖片／取材自維基百科）][41891] **乳酪勝甜食！改善焦慮心情** 美國專門提供人體疾病檢測、…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555
紅肉鐵質豐　過量恐增失智症風險

台灣正加速進入高齡化社會，失智人口比例也會逐年增加，失智症的成因雖然仍不明確，但目前已知可以透過飲食控制來降低風險，美國近來一份研究就發現攝取紅肉的高量鐵質，與阿茲海默症有密切關聯…
http://www.top1health.cn/Article/31/15182
青少年失眠憂鬱有解　兩個關鍵角色

據一項最新的研究指出，青少年睡不安穩、憂鬱症狀和對未來成功的不確定感有關，且兩者的關聯並未顯示在同儕的支持度上，反而是家長和師長們的支持與接納能夠發揮一定的保護作用。 ![青少年…
http://www.top1health.cn/Article/245/14453
經前症候群會遺傳　4類型報你知

（作者／潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台） **經前症候群的症狀百變** 女人心情時晴時雨，有時易怒又愛找碴，或是情緒超負面，甚至因為身體不舒服，影響生活秩序，身…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435
9成媽媽懶得動　揪團培養運動習慣

運動有益健康，但國民健康局調查發現9成以上媽媽沒有規律運動的習慣，且年齡層越低，運動量不足的情況更是嚴重，恐增加死亡風險。骨科醫師表示，為了健康，媽媽們應養成規律性運動，若擔心太無…
http://www.top1health.cn/Article/248/13193
甩開胸悶憂鬱　孕媽咪冥想呼吸法

總是胸悶、憂鬱、焦慮的孕媽咪們不要擔心，其實是因為孕期荷爾蒙變化，讓妳的心情也跟著上上下下，連帶身體也受到心理影響，而有胸悶、食欲不振等現象，瑜珈老師分享只要每天撥出少少的時間練習…
http://www.top1health.cn/Article/17/12764
玩靈異遊戲撞邪？醫：額葉判斷出錯

台中市豐原國中日前傳出1名國二詹姓女學生與同學完「鬼牽手」的靈異遊戲遊戲後，出現感覺胸口悶痛、想跳樓，甚至在賽跑後休克昏迷，以為是撞邪。不過，精神科醫師表示，這可能是本身患有身心障…
http://www.top1health.cn/Article/245/10045
踩踏腳踏車　能改善帕金森氏症

…力等。而規律的體能鍛鍊能幫助提高肌肉動能與腦發展，也可以減低憂鬱焦慮症狀。
http://www.top1health.cn/Article/31/9725
離鄉壓力大！外籍師濫用酒精與藥物

台北已成為全世界的現代化國際都市，外來移民人口日漸增多，醫師指出這些外籍人士離鄉背井，承受著文化差異、語言隔閡、人際關係等壓力，若沒有適當管道抒發，可能影響身心健康，臨床上他就遇過…
http://www.top1health.cn/Article/74/8644
要活就要動！逾7成國人無規律運動

要活就要動！這一句話所言不假，因為根據國家衛生研究院溫啟邦教授利用台灣一個大型分析各個不同運動量的健康效益，研究發現，與不運動的人相比，每天運動15分鐘(每週約90分鐘)是可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/8519
非惡靈附身！精神疾病早治療早解脫

精神疾病在過去常被污名化，被誤認為是一種家族道德缺陷或惡靈附身，使不少患者因延遲就醫而併發其他功能缺損。其實精神疾病是一種腦疾病，早期接受適當的治療，可以達到較好的治療滿意度。 …
http://www.top1health.cn/Article/7795
受歧視的皮膚病　醫：乾癬無傳染力

有一種皮膚病常因皮膚破裂而顯得血漬斑斑，那就是好發於青壯年的「乾癬」，醫師表示不同於黴菌引起的皮膚病，乾癬源自於自體免疫慢性發炎，其實不具傳染力，卻因外觀容易造成他人歧視與排斥，對…
http://www.top1health.cn/Article/7734
網路成癮　醫：虛擬遊戲易助長反社會人格

線上電玩遊戲深受青少所青睞，無論是虛擬「尋寶」，或誘敵砍砍殺殺，或聲光激情效果，都會增加遊戲趣味多樣性。不過，醫師提醒，過度迷戀虛擬世界容易網路成癮，造成反社會人格傾向，甚至會合併…
http://www.top1health.cn/Article/6885
按摩穴位經絡　女人好心情最美麗(下)

![][10233] 第一種：我請關小姐閉上眼睛，伸出她的右手掌，五指伸平，食指至小指四指併攏，一起伸入左邊的腋下，大拇指就會自然置於胸大肌處了。我教她拇指及四指相對用力，掐腋窩…
http://www.top1health.cn/Article/5271
按摩穴位經絡　女人好心情最美麗(上)

現代社會生活壓力大，人們要面對各種各樣的心理問題。尤其是女士，總是對自己的境況表現出焦慮、多疑、恐懼等情緒。但如果經常懷著悲觀心態，缺乏信心，生活和工作可能就會蒙上一層陰影。而且，…
http://www.top1health.cn/Article/5270