復胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「復胖」搜尋結果

總共找到 746 筆符合關鍵字「復胖」的資料

168斷食、生酮飲食、減醣飲食，減重選哪一個好？美女營養師一次破解

…飲食型態，經常大喝大喝、暴飲暴食，沒有控制熱量的話，還是會再復胖的。  ![][211041] **減醣飲食法，較適合長期使用** 我們靠減重來追…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317
肥胖不僅是慢性病，十大死因8項與肥胖相關！肥胖也具感染新冠肺炎高風險

…破一百公斤，肝功能指數也跟著體重飆高，多年來歷經數次的減重、復胖，體重如溜溜球般上上下下。在上了大學後，林小弟因為開始重視外表，終於認真配合醫療團隊進行體重控制，透過飲食調控、規律…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…各種食材均衡攝取** 請均衡地攝取各種食物，打造健康又不易復胖的體質。蛋白質的來源不只有肉類，還有魚類、大豆製品，以及蛋類等等，蔬菜也是種類繁多，豐富多樣的飲食內容一樣可以達到減…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
激烈斷食越減越肥？溜溜球效應恐增罹病風險！健康減重掌握4要訣

…胖回來的速度也很快！根據一項研究發現，如果你有這種快速減重又復胖，體重像雲宵飛車忽高忽低，尤其短期內體重相差超過4.5公斤經驗的人，小心有高血壓的風險！國內衛生福利部國民健康署提醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/88243
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…飲食固然可以在短時間快速減肥，但恢復正常飲食就有可能會快速的復胖。且生酮飲食可能會造成身體的負荷，易導致血脂上升，增加心血管疾病的風險。最後也提醒民眾，生酮飲食不能當做長期的飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209
熟女「縮胃曠腸」減重，狠甩37公斤！糖尿病和睡眠呼吸中止症全消失

…在風行的縮胃手術，加上小腸繞道能夠提供更穩定的體重下降與減少復胖機會，目前已經成為中心的主流手術。」  ![張小姐近100公斤的褲子，等於她現在58公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/88199
每週2天輕斷食，3D甩油飲食法必殺技！營養師成功瘦身又不減胸

…。營養師傳授正確的健康飲食習慣，讓你徹底甩掉身上的肥油，避免復胖。秘訣包括三餐的第一口是關鍵，吃錯就難瘦。平常多喝水，是降體脂肪的捷徑。早晚量體重，相差範圍小於0.5KG，即算是安…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178
年後甩肥胖，「瘦瘦筆」、抽脂最快速？醫：減重最大關卡是它

…有進行健康的飲食習慣或生活型態，還是會造成脂肪體積變大，形成復胖。維持理想體態還是需進行飲食的調整，讓身材更緊緻、線條更漂亮。  ![「抽脂不等於減重」這…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099
貪吃不只是大腦惹禍，小腦也是幫凶？研究：小腦也影響食慾控制，刺激神經可避免復胖

…有類同的結果。 **小腦對於食量調節全新發現，不怕反彈復胖** 研究發現，刺激老鼠的小腦神經元，其效果「非常巨大」，相較於一般老鼠，其進食頻率一樣，但每頓飯少了50-75%…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685
網路瘋傳：「瘦瘦筆」、「減肥筆」能讓體重直線下降？醫師破解

…，建議可考慮搭配醫美療程。沒有任何一個方法是可以一輩子永遠不復胖的，一定要搭配飲食控制與運動習慣，體態維持才能長久又健康。 **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止…
http://www.top1health.cn/Article/101/87652
名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…不吃澱粉減肥，或高蛋白減重等，結果體重不降反升，或是最後仍然復胖回來，而感到挫折甚至憂鬱。在今年疫情期間利用短短4個月狠甩15公斤的鍾繼賢醫師，特別以過來人的經驗分享透過「精準醫學…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
網紅瘋傳「瘦瘦筆」到底是什麼？能減重不復胖嗎？醫師帶你一次破解

…自行施打一針，就可以輕鬆減肥，「瘦瘦筆」到底是什麼？能減重不復胖嗎？來聽聽醫美專科醫生怎麼說？ ![臨床試驗發現，GLP-1衍生物可以幫助第二型糖尿病病人控制血糖，並且達到體重控…
http://www.top1health.cn/Article/101/87499
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…至少要有7小時的睡眠，禁止熬夜。有研究指出睡眠少於7小時的人復胖機率將高出40至50％，因睡眠不足除了使人精神不濟，新陳代謝的機能也會低下，因此每日要睡足七小時減脂效果才會好。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…。 **三、不需要忍耐，所以可以持久：** 復胖率高，大多是採用忍耐少吃，或者低卡路里的飲食計劃，終究無法忍耐多時而慢慢吃回來，體重當然也會加倍奉還。減重要吃好的、…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
簡嫚書花三年從49再瘦6公斤，展現火辣好身材！公開私房運動、飲食秘訣，女孩請筆記

…outu.be/NR9p8C_8Rt0)** **不會復胖的五個飲食秘訣** 其實一開始，簡嫚書並沒有馬上投入運動，而是要飲食先讓體重溫和下降，等出現停滯期，才開始加入運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/87232