彈性 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「彈性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料

一有不高興的事就在地上打滾？爸媽這樣做，不打不罵也能教出孩子好習慣

…事。因此出門時要預備充裕的時間。 **・保有變更計畫的彈性** 如果是非去不可的情況，當然還是得去。但是，如果「不一定要今天去」的話，偶爾也會需要放棄出門的彈性空間。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/82268
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…裡有點緊繃，就會想辦法拉回來，所以直到現在，我的肌肉群非常有彈性。  ![][193273] 上班族使用電腦一整天，頭部都會往前傾，伸展時就…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
畢業季到來！你想要過怎麼樣的人生？「5個」核心方法，實現人生的夢想清單

…「現在進行式」： **※【方法一】堅持意志力** 在彈性生涯時代，特別需要智慧判斷，什麼狀況要堅持到底？什麼情形需要彈性變通？倘若一遇到挫折就放棄，很難成就想做的事情，仍要…
http://www.top1health.cn/Article/318/82157
做瑜珈放鬆身心必看的呼吸練習法！一次學會掌握，呼吸控制＋呼吸節奏

**有彈性的呼吸** 「呼吸、神經電流與內在生命能量（prana）或生命力的控制之間，有一種緊密的關聯。在身體層面的運動與動作上，或在心理層面的思想上，可以看得見生命能量。生命能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82017
清明連假曾至熱點風景區？指揮中心籲：應自主健康管理14天，儘可能在家上班

…4天；避免出入公共場所，外出時務必配戴口罩，儘可能在家上班（彈性上班或異地上班）。 ![][190471] **清明連假曾至人潮密集之觀光景點，請自主健康管理14天**…
http://www.top1health.cn/Article/240/81301
位居國人十大死因第二！春季好發心血管疾病的禍首是….

…宜。 **2. 規律運動** 適度運動能幫助血管保持彈性，建議可每天進行30分鐘的有氧運動，例如：慢跑、游泳、健走等，以延緩血管老化。 **3. 飲食調整** 多攝…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065
不想太壯，只想更結實該怎麼練？只做肌力運動可以嗎？韓國健身女王解答

…正比，我們就朝這個方向來思考即可。此外，如果想訓練的是肌肉的彈性而非大小的話，那建議利用彈力帶，或是重量較輕但卻不斷重複的運動動作。舉例來說，如果重複舉五次一百公斤能夠幫助…
http://www.top1health.cn/Article/306/81068
跟著英國知名男模做運動！圖解2骨盆運動、鍛鍊身體靈活度，找回好體態

… **．啟動臀部肌肉** **本文出自大塊文化《打造彈性靈活的身體》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/80414
口罩戴到皮膚癢、過敏、耳朵痛？4方法幫你KO常見戴口罩困擾

…，或需與皮膚緊密貼合；抑或是有些民眾是對特定的纖維材質或耳掛彈性繩過敏，也都可能導致疼痛、蕁麻疹、臉頰，以及耳朵周圍產生紅色丘疹或紅癢斑塊的發生。  …
http://www.top1health.cn/Article/239/81050
孕期靜脈曲張可大可小！醫師警告：出現蜘蛛絲網狀靜脈要及早就醫

…跟鞋。 ● 把腳抬高、按摩。 ● 避免穿太緊。 ● 穿彈性褲。 ● 左側臥，多休息及睡眠。 ● 多喝水、多吃纖維質，少鹽。 ● 控制體重。 ● 避免交疊腳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/277/80317
不想皺紋叢生、肌膚失去彈性？骨質密度高低竟和外表年輕與否息息相關

… 甚至有人專門對此做過研究──**骨質密度越高的人，肌膚越有彈性，也越不會出現皺紋。**反過來說，骨質密度低的人，肌膚就會失去彈性，也會導致皺紋叢生。 ![][189081]…
http://www.top1health.cn/Article/277/80903
台武漢肺炎475位接觸者解除列管，又有1位可望出院！2/11起港澳人士、學生暫緩來台

…港澳學生因無法如期返校而影響其就學權益，教育部會從寬認定學校彈性修業安排，並責成學校以彈性修課、學分抵免等多元方式進行修課，全力協助學生可以如期完成課業，所需相關經費由教育部補助。…
http://www.top1health.cn/Article/232/80830
久站、久坐雙腿腫脹浮腳筋…雷射燒灼術治療靜脈曲張很「有感」

…雷射燒灼術治療** 為了預防靜脈高壓、改善靜脈回流，抬腿、彈性襪或鍛鍊小腿肌肉是較為簡易可行的初階療法。在症狀較輕微的嚴重度第三級內，還有外用藥物如β-Escin凝膠或口服藥物D…
http://www.top1health.cn/Article/248/80504
改善臉部曲線、暗沉不是問題！善用V領的神奇魔力，讓你看起來更有精神

…非昔比了。頸部只要稍微包得緊一點，立刻顯得臉大、脖子短，缺乏彈性的皮膚也會展露無遺。那麼到底要如何改善？在經過各種嘗試後，我們找到的答案就是V領。只要穿上V領，就能…
http://www.top1health.cn/Article/287/80488
女星「凍齡」秘訣大公開！6招居家按摩療法，維持肌膚好狀態

…大家都知道，皮膚的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失，讓皮膚失去彈性而鬆垮下垂。但很多人看到我總是會問，怎麼膠原蛋白還是這麼飽滿？就連我自己的姊姊也總是很羨慕的跟我說，為什麼我都不用吃…
http://www.top1health.cn/Article/249/80305

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