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…熱量消秏都來自於基礎代謝,只有1成是日常生活中走路、吃飯、上廁所及運動所消耗掉。因此,如吃進去食物的熱量超過基礎代謝,不變胖是不可能的! 沈振榮醫師強調,台灣肥胖率已是亞洲第…
http://www.top1health.cn/Article/101/84952…流管理,有專人引導入境動線,有專用旅遊泡泡免稅商店、專門使用廁所。 旅客返台後5天實施加強自主健康管理,第5天自費PCR檢測陰性後,改為一般自主健康管理至入境後第14天。旅行…
http://www.top1health.cn/Article/248/84896…產之後的自然現象,這幾年症狀變得嚴重,尿急的時候如果不立刻上廁所,會產生漏尿情形。咳嗽時的尿失禁也變得明顯,甚至快走的時候也會漏尿,這些症狀讓她不敢運動,體重直線上升,甚至不敢出門…
http://www.top1health.cn/Article/248/84734…姐平時月經量多、長期貧血,容易頭暈,且頻尿症狀,每小時上1次廁所,原以為是擔任教職需長期久站,太疲累所致。日前因感冒出現嚴重喘咳,卻因新冠肺炎疫情不敢到大醫院就醫,先後求診中醫及診…
http://www.top1health.cn/Article/234/84676出門在外經常憋不住急尿、漏尿,頻頻跑廁所,甚至有時漏尿在內褲,傳出一陣尿騷味,實在令人很尷尬!或是半夜頻尿必需多次起來,有這一些困擾的人,可能是「膀胱過動症」上身。中醫師表示,年輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…腸胃炎須勤洗手,用肥皂濕洗手超過15到30秒,尤其在進食、上廁所、更換小朋友尿布之後,更需要注意家中若有人得到腸胃炎,需注意避免接觸及糞口傳染,避免生食、食用水果及蔬菜前須仔細清洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/84338…愛喝水、體型瘦弱,也會有這種小羊便便的便祕,這種小孩要他上個廁所便會呼天搶地,簡直讓父母抓狂。至於婦女,如果有貧血現象、或者產後血虛、更年期陰虛等,也會出現小羊便便的「虛祕」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84188…) **NG②:採取M字腿蹲坐** 注意!妳不是在蹲廁所,他也不是馬桶,以M字腿蹲在男人身上只會造就一連串的錯誤,因為這樣一來女生只能以起立、蹲下的方式上下活塞,完全脫離「…
http://www.top1health.cn/Article/262/84397…製作的「成癮不美麗」電子煙危害三部宣導片: **1.「廁所篇」:**電子煙掉進了馬桶,女同學竟伸手下去撿來吸,旁邊閨蜜看了都覺得噁心。 **2.「運動篇」:**隊友催促…
http://www.top1health.cn/Article/248/84265冥想在會議或商談前後、搭電車的交通時間、上廁所時,不管任何場所都能進行,一點都不難。很多人以為「冥想很難」,甚至擔心「自己根本抽不出時間來做」,所以先為大家介紹,1分鐘就能進行的簡…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132…面前毫不客氣地批評我。過了一會兒,我受不了,立刻跑出辦公室往廁所跑,然後大哭了一場,幸好同事好友來安慰我,勸我回去工作。事後主管發現真的是他弄錯了,但是他沒有來道歉,不過對我的態度…
http://www.top1health.cn/Article/318/84177…鴦浴,然後將熱水調成能接受的溫度,直接對著老二沖,或是偷偷進廁所用溫水將毛巾打溼,直接將老二包裹住。以上兩個動作好比暖身,一旦促進血液循環,小雞雞自然膨脹變大成綠巨人浩克。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/84164「曾醫師,我常常半夜要起床至少跑廁所4、5次!還有~白天打噴嚏或咳嗽時更可怕,不小心就流出來,身上都有尿騷味搞得心很煩...」50歲的黃媽媽生過兩胎,第二胎產後漏尿就更嚴重,一直隱…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102… **凱格爾運動有以下2幾種練習方法:** **1.上廁所憋尿法:** 在上小號的過程中,突然中止憋住,憋住尿液的情況,就是骨盆底肌群施力造成的。接著嘗試慢慢讓那些肌肉放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/84092…歲張先生從年底開始,突然產生頻繁夜尿問題,曾經一個晚上起來上廁所十幾次,站在馬桶前許久,不是尿不出來,就是只尿了二、三滴而已,嚴重影響到日常生活。日前於元旦假期過後,被妻子押來醫院…
http://www.top1health.cn/Article/4/84072