健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「年節」搜尋結果
總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料-
年節症候群：憂鬱壓力大 沉澱3分鐘3錦囊抒壓
年節症候群雖不是精神疾病，但卻是連續假期中，惱人的情緒障礙。醫師指出，門診常發現，過年前後，有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912 -
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身
…[117464] 無論國內或國外，出門旅遊、拜訪親友是年節必備行程。隨著天氣變化，外出時記得多添一件外套，但保暖不只靠衣物，還要靠食物！ **吃美食幫助保暖 牛肉海鮮真…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935 -
家中長輩經常忘記吃藥或誤服，怎麼辦？
…子女，從旁關心協助家中長輩正確使用慢性藥物是重要的課題，尤其年節期間更應保持作息正常，並定期測量血壓、控制飲食、規律適度運動，才能維持身體的健康。 家人的用藥安全，除了專業人…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953 -
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群
年節期間，親友難得相聚，打麻將、玩撲克牌，不僅能試手氣，更是活絡氣氛的好方法！但值得注意的是，雖然小賭怡情，若是，一坐就是好幾個小時動也不動；恐使「梨狀肌症候群」上身，出現臀部疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889 -
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥
…養團隊想要告訴你的是：**年菜跟著這樣吃，過年不變胖** 年節要到了，又是一個沒事做看電視的肥胖季節，除夕夜的大魚大肉不只在圍爐的時候吃，更會連吃好幾天，有拜拜習俗的家庭除了吃圍…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002 -
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材
…離肥胖、代謝症候群和脂肪肝等疾病，贏得健康。 **年節飲食不注意 小心代謝症候群和脂肪肝找上身** 傳統年菜有高熱量、高油、高糖、高鈉的問題，雖然嚐起來美味，對健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743 -
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手
…體上火。中醫師提醒，只要巧搭退火水果與蔬菜，還是可以輕鬆享受年節美食。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，上火時也會因個人體質，演變成實火及虛火兩證型，不當的飲食方式…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856 -
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒
年節將至，中國人的習慣會在過年前進行全家大掃除，以往也是父母們最傷腦筋的時候，因為一方面要打掃家裡，一方面又要照顧小朋友們，實在分身乏術。既然如此，何不平時就培養小朋友們「共同參與…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973 -
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手
…長達3個月，就容易在體內形成惹人厭的宿便。 **迎戰年節不卡便 營養師教戰** 腸道不健康，宿便難排出，首要任務就是營造體內健康腸道環境，尤偉銘營養師指出，高油脂飲食造成…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858 -
不明草藥進補「鉛」萬小心！顏宗海：遠離10大鉛毒害
冬天又逢年節，許多人愛進補，尤其坊間間傳說有一些草藥與保健食品有奇效，卻可能因為來路不明，包括：紅丹、冬蟲夏草，恐誤將過量的鉛吃下肚。還有近來薑黃粉也廣受歡迎，部份也被檢出含鉛超標…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928 -
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵
…卡，以上這份「蓮子鮮魚蒟蒻麵」只有275大卡左右，很適合喜歡年節聚餐卻又擔心體重破表的人。 而且，這道料理的主角─竹筴魚含有豐富的蛋白質、維生素A、B、E，以及組成Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917 -
開心果真涮嘴！顏宗海：黃麴毒素吃下肚恐傷肝
…白劑二氧化硫** 根據年貨大街業者統計，開心果與魷魚絲都是年節最暢銷的零食。但是，消費者如果未注意購要點，一不小心，就有可能誤踩地雷。林口長庚醫院腎臟科主任醫師顏宗海表示，有些業…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884 -
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…
…促進腸道蠕動及增加飽食感，亦含豐富的維生素和礦物質。 年節零食首選為各式「原味」堅果種子類，其富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887 -
年關近，血糖易失控！醫囑用藥「心口不一」是關鍵
…主要是因患者飲食不忌口，再加上忘記按時用藥，因此醫師提醒，除年節飲食要特別注意外，更要按時服藥，避免血糖失控。 
闽公网安备 35020302001899号
