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「年節」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「年節」的資料

國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

年節親朋好友歡聚、聊天，一定少不了零食的存在！一不留神，容易攝取過量糖份，造成身體負擔。難道想要享受零食，同時兼顧健康，真有這麼難嗎？其實選擇口感爽脆的堅果，就是好吃又健康的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
流感發威，你是感冒還是流感？醫師這樣說...

農曆年節即將到來，國內流感疫情持續升溫，國內在新年第一週（2017年12月31日-2018年1月6日）類流感門急診共101,364人次就診，較前一週增加4%。北半球溫帶地區流感亦持…
http://www.top1health.cn/Article/80/56666
不分一年四季，絕對要避開的4大冒痘危機！

不只夏季，其實冬天也是痘痘爆發的季節！每到農曆年節前夕，是否發現臉上開始長起大小不一的痘痘？這些頑強的小東西不僅難以根除，消退後總是留下令人困擾的後遺症，色素沉澱、毛孔粗大、凹陷坑…
http://www.top1health.cn/Article/242/56713
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…曆春假後，有近4成民眾，平均增重1至1.5公斤。 **年節暴肥　有2大隱藏地雷** 調查也發現，年節期間，無論男女老少，大多不注意體重，也較少運動，且愛吃過多零食與含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
春節失智症照護不馬虎　勿忘陪伴傾聽6叮嚀

…療黃金期。除此之外，台灣失智症協會也提醒，在年節期間返鄉團聚，若發現長者出現失智症的早期徵兆，應記錄相關徵兆與出現頻率，到醫院神經內科、精神科或記憶門診尋求醫療協助…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

過年時家家戶戶都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…。大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人年節食補，最常問：「可不可以吃麻油雞、燒酒雞？」建議在治療期間別吃太燥熱食物，以免增加身體不適，若要吃補，盡量多吃料、少…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

過年要幹嘛？當然是吃喝玩樂啊！然而，國民健康署曾經統計發現，年節大吃大喝、零食和飲料吃不停，民眾在收假後普遍增胖超過2公斤，腰圍明顯大了一圈，且經常伴隨便祕或消化不良。如何才能擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…生組織所建議：每週150分鐘以上中等強度身體活動的標準，也在年節聯絡感情之餘，為自己與親友的健康加分。此外，賀寶芙資深營養師林若君建議，年假期間許多店家休業，如想要選擇營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…，都讓人食指大動。此外，有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅，導致短短幾天年假下來體重飆增2、3公斤，更麻煩的是血脂、血糖也跟著飆高！今天就由黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師來教…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

農曆年節將屆，從年終尾牙、除夕團圓飯到春酒，民眾大啖美食的機會，可說是無所不在！不想年後腰圍多出幾吋、惱人的三高問題找上門？營養師表示，其實想要大啖美食不發胖並不難，只要謹記3秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
趕走病毒大軍！噴一下關鍵時刻預防感冒惡化

…口腔噴液與漱口藥水可於各大藥局、藥妝店方便購得。 **年節前後避免感冒上身，關鍵在做好口腔保健** 含有PVP-I（緩釋碘）成分的口腔殺菌噴液，也可當作平日的口腔保健。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/56510
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

春節將至，一家團聚吃年夜飯，可謂年節的重頭戲！但對於牙口不好的長輩來說，多數年夜菜往往有不易咀嚼、吞嚥的問題。針對這類族群，營養師建議，今年過年圍爐不妨選擇最有年味的火鍋，DIY富…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…十分驚人！中醫師表示，不想年後整個人「圓了一圈」，其實只要在年節前夕做好這些準備動作，搭配中醫穴位按摩、減脂茶飲，就是輕盈過年、避免身材變形的好方法。 ![][199472] …
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP

…「改頭換面」，為全家人招來好運氣。不過，皮膚科醫師提醒，每逢年節前夕卻是皮膚過敏的高峰期，近來光是門診患者就成長2成之多。建議民眾想要避免皮膚紅腫、搔癢之苦，一定要謹記保持通風、做…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437

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