年假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「年假」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「年假」的資料

別當忍者！憋尿4小時恐泌尿道感染

…調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。 **嚴重泌尿道感染　恐引發腎臟疾病** 泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

…康食物，每天至少半碗糙米飯，搭配3蔬2果，並定時運動，才能讓年假放鬆又健康。此外，若要擺脫壞情緒，期許用好的心情迎接嶄新未來，飲食除了講究新鮮、低脂、不加工之外，葉酸補充可…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…小時即可。過年時，是家人難得相聚在一起的好時光，連續幾天年假，大家在家湊一桌打打麻將，甚至有人可以大戰幾天幾夜。其實，熬夜很傷身體，要怎樣才能趕走因熬夜產生的疲勞，快快恢復元氣…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

…下過多熱量，造成年後必須進行塑身、減重大作戰，在享受悠閒的過年假期時，一定要注意飲食的熱量控管。 ![逢年過節，家中少不了開心果、瓜子等零嘴，不過你知道嗎？吃下一湯匙的開心果，竟…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…示全家團圓、有頭有尾。提到雞肉，如果愛吃大魚大肉、又怕過了個年假吃的肉全都堆到身上，這時別忘了「雞胸肉減重」，因為雞胸肉是許多藝人減重必備食材，究竟它有什麼魔力？過年不讓肥肉上身，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
傳播餐飲業最爆肝！逾半工作十小時

…超時的工作更排擠到休假，53.9%的上班族表示，今年還沒休過年假(特休)，大部分原因(53.7%)都是因為工作太忙，沒空休。另外高達四分之三(74.8%)的人擔心，經常休假會影響老…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409
出遊留下小傷口　除疤護理5原則

春節年假開工後，皮膚科問診潮瞬間湧現！皮膚科醫師指出，許多人出遊不慎遭蚊蟲叮咬、浮潛時遭到礁石割傷等讓皮膚出現小傷口；另外還有到東南亞旅遊，盛行在身體各部位用顏料畫上刺青圖案，或是…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561
慶元宵！大橋頭商圈「圓仔」免費吃

春節年假剛過，緊接著農曆正月15日，熱鬧的元宵節即將登場。北市「大橋頭延三商圈」從今19日起至2月21日中午12時為止，特別開放特價限量500盒的健康養生元宵湯圓預購。此外，將在2…
http://www.top1health.cn/Article/136/11532
胡志強做冠狀動脈繞道術　魏崢操刀

…夠在接受長時間開心手術後，於短短幾天內便回復正常生活，而且在年假前就重返工作崗位。
http://www.top1health.cn/Article/28/11505
開工上班族6反應　部落客馬克出招

…還是得乖乖上班。書田診所精神科醫師江漢光則指出，春節年假9天下來，許多人不僅吃太多胖了一圈，在開工第1天也面臨重回工作壓力的恐懼，若調適不好常會出現注意力不集中、倦怠疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/132/11501
年後5招收心　擺脫假期症候群

年假結束了，假期間許多人生活日夜顛倒，與朋友通宵打牌、熬夜玩線上遊戲、相約KTV徹夜歡唱，或租一大堆日韓劇窩在沙發上看得昏天暗地，在沒有壓力的情況下，生活的步調容易脫序，對於這些沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
長假尾聲　調整作息防收假症候群

長達9天的年假即將結束，許多人一想到開學或上班就煩惱、坐立難安。醫師表示，每年春節過後都會有人因生理和心理調適不及，引發「收假症候群」上身，出現全身乏力、無法專注等症狀，建議民眾及…
http://www.top1health.cn/Article/245/11361
出國旅遊停看聽　護眼保健有訣竅

今年年假長，許多民眾安排到國外旅遊，出國旅遊除了要注意身體保健外，眼睛保養也是不可忽略的問題。眼睛乾澀、發癢與過敏是旅行中最常見的眼部問題，氣候乾燥和室內空調都是導致眼睛嚴重乾澀的…
http://www.top1health.cn/Article/67/11388
年節清腸！少油鹽高纖4原則

…都容易造成腸胃負擔，容易引起消化疾病，千萬不可小覷。 ![年假期間，飲食不節制，多吃高油脂食物，易引起腸胃道疾病。][27345] 內科林姿伶醫師指出，根據中央健保局統計，近年…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
寵物圍爐加菜　大魚大肉傷腸胃

…吃完就帶著狗兒在高雄市區東奔西跑找動物醫院掛急診。他說：「過年假期全泡湯、經驗永生難忘！」獸醫師表示，過年期間的飲食往往較平常油膩，年夜飯更是大魚大肉上桌，但寵物本身腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/126/11476