…、紅花、麥冬等則可擴張血管、增加血流量,可多吃黑木耳、桂圓、小麥、山楂、銀耳、百合等食物來安神或補氣,對治療心悸也有益處。如果覺得自己好像心悸了,先不要慌張,測量一下脈搏是否有規律…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850…又能夠有效降血壓的飲食法呢?有一項英國研究指出,一天攝取適量小麥、燕麥等全穀類食物,僅僅6週後,即能夠明顯降低血壓。 **低鈉、高鉀食物有助於排除體內鹽分、降低血壓** !…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684…** **【豆麥茶】** **材料︰** 黑豆1兩、浮小麥1兩、蓮子10枚、黑棗10枚、冰糖適量。 **作法︰** 加水約1000㏄同煮,待煮沸後轉小火,煮約10-15分…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…* **●合歡花麥棗茶** **材料:**合歡花3錢、浮小麥1兩、紅棗5顆剪碎、生甘草2錢(上述三者便是有名的甘麥大棗湯) 、水2000cc。 **作法:** 1.將紅棗剪…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560… 平時可以選用緩解情緒、放鬆膀胱肌肉的藥材煮成茶飲,使用浮小麥9克、合歡皮6克、白芍藥9克、炙甘草9克、紅棗5-6顆,加1000cc水小火煮10-15分鐘,放涼白天當茶水喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…備動作,讓她的身體能夠銜接上來。 第一週我使用了:浮小麥、炙甘草、紅棗、酸棗仁、川芎、茯苓、知母、龍骨、牡蠣、柴胡、玉金、遠志、黃耆、當歸、生地、白芍、丹皮、桃仁、三七。使…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113…遮泛紅」、「提亮采」、「飾蠟黃」、「好氣色」、「零暗沉」、「小麥肌」6大校色,調配專屬顏值色彩學。質地水潤、親膚,妝感服貼、明亮,一次滿足所有需求,為肌膚做好所有準備,此外,STE…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343…n)俗稱「麵筋」,是存在於許多穀物中的一種蛋白,尤其以大麥、小麥、黑麥等含量特別多;戒斷麩質食物,就是要和麵包、比薩、餅乾、糕點等麵粉製品說再見。 小麥磨成粉末,依麩質(蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125…你喚醒身體的自癒力》新書中表示,飲食中包括蔗糖、穀物(水稻、小麥、大麥、燕麥、玉米、高粱等)、水果(甘蔗、西瓜、葡萄、香蕉、甜瓜等)、堅果、蔬菜(多種葉菜類、胡蘿蔔、番薯等),都是…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629…ia Inc)發布「避免濕疹大發作的食物」中則包括:乳製品和小麥製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。 <!--more--> ![家中每天應打掃,並且盡量減少書籍物品堆放,以減少可…
http://www.top1health.cn/Article/315/83062…。除此之外,平時還可適度補充含「鉻」的食物,例如牛肉、玉米、小麥、花椰菜,提升身體對血糖的利用率。 除了飲食之外,運動方面也要注意。心律控制在120-130的有氧運動,如慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/83242…怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢 - 作法:全部中藥加水500cc,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成半碗,過…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906…血糖値的飮食生活。因此我所建議的飲食養生,包括少吃甜食、精製小麥(避免只吃義大利麵和麵包的餐點);在開動時先吃蔬菜,抑或是拿其他東西跟蔬菜一起吃;吃白米飯時,要一邊飲用配料豐富的味…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175…達到抗氧化的功能。她進一步說明,SOD這個抗老成分多半存在於小麥草、大麥草、甘藍菜、綠色花椰菜中,但要產生SOD作用需要礦物質才能一起協同作用,特別是需要鋅跟銅當作輔酶結合,才能在…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…期的女性朋友容易損耗心的血氣,這時要養心安神,中醫常常使用浮小麥、酸棗仁,歛心氣改善盜汗的狀況;而肝主疏泄功能,更年期賀爾蒙的衰退與肝氣、肝血息息相關;像情緒波動、經常生氣容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/81313