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「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…粉變軟為止。加入花椒碎、醋後即可關火。 **奶油燜高麗菜湯〔2人份〕** 奶油（平性、甘味）具有改善便秘、皮膚乾燥、口渴的功效，並且能幫衰弱的內臟補充營養。所以這…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
製作美味濃湯有何秘訣？加洋蔥、奶油等8原則，成功做出滑順濃郁百搭湯品

… ![][207617] **原則4：可加一小塊無鹽奶油提香** 炒蔬菜時，除了用食用油，也可以切一小塊無鹽奶油丟進去熱鍋，會多一個香氣。 **原則5：馬鈴薯會…
http://www.top1health.cn/Article/248/87035
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…量的情况下，小心可能有此風險。][209225] **奶油球採純牛奶製成，依「含奶量」明確標示** 謝明哲教授表示，在解答之前，先來了解奶油球與奶精球的成分有什麼不同。牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
【影音版】早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋！6訣竅控制體重不吃肥

…是一天中最重要的一餐」，但是，也有的人早餐只喝一杯咖啡加一塊奶油，到底哪一個比較好？根據美國一項調查發現，受試者長年維持健康體重，其中逾9成的的人有吃早餐，而且大部分都是吃高纖早餐…
http://www.top1health.cn/Article/354/87420
【影音版】減肥、降膽固醇可以吃蛋黃嗎？一天可吃幾個？

…屬的營養政策中心，對大眾的飲食指導一直都是：「要減少對雞蛋、奶油及其他含高膽固醇食物的食用，每日膽固醇的攝取量不應超過300毫克。」這一建議被寫進了後來的《膳食指南》，該《膳食指南…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…PA、DHA），並減少攝取亞麻油酸。 7.可以吃美乃滋及奶油，但要是無糖的美乃滋。 8.可以喝蒸餾酒（日本燒酒、威士忌、白蘭地等）。但是釀造酒（啤酒、日本清酒等）少喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…症罹病風險。 **4.少高脂：**紅肉、豬油、牛油、炸物、奶油及其製品等食材，相對高脂且油脂組成飽和脂肪酸比例高，易造成身體發炎、引起心血管疾病且過量攝取飽和脂肪酸，更會增加罹患…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…粉少許、米酒、醬汁(柚子汁、柚子果肉、檸檬汁、鹽、味霖、無鹽奶油、高湯)。 **〈做法〉：**先將魚排加入鹽、胡椒粉及米酒抓醃，拍上麵粉煎至上色備用，取適量奶油放入蒜、紅蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
膽結石放著不管，恐有膽囊癌風險？名醫：遠離三高、斷食、代謝症候群5招自救

…運作才會好，少吃高油脂含飽和脂肪酸食物，(如牛、豬、羊、雞、奶油)，多吃不飽和脂肪酸(如魚類、堅果、橄欖油)，以及多補充纖維質食物。 **要訣二／控制體重篇** **肥胖養…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786
酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度

有「森林奶油」之稱的酪梨，是最近備受歡迎的減肥食物！由於富含不飽和脂肪酸及纖維質，可以幫助增加飽足感，輔助減重；此外，酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，過去有研究指出，食用酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746
幼兒補充多少水分、熱量才適當？小兒科醫師揭6大飲食指南，長大遠離三高

…欖油等）；少用飽和脂肪酸含量高的油脂（如：豬油、牛油、肥肉、奶油等）。此外，喝果汁不如吃水果，因為少了纖維的果汁，本身反而就變成高升糖指數的飲品。  …
http://www.top1health.cn/Article/232/85535
「小弟弟」像一頭發紫的奶油獅？嵌頓性包莖需手術急救

奇怪！怎麼「小弟弟」會長得像一頭發紫的奶油獅？青少年有包莖困擾，但是泌尿科也常收治「嵌頓性包莖」急症患者，會引發包皮末端和龜頭血液淋巴循環不良，進而引發水腫脹痛，若缺血太久甚至會引…
http://www.top1health.cn/Article/248/86548
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

… **醃料** 胡椒鹽適量 **調味料** 無鹽奶油30克、雞高湯 150ml、鹽適量、白胡椒粉適量  ![（圖文提供／布克文化）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

…，我也想看看還有什麼花樣可以變。在網站上看到日本媽媽用醬油和奶油來做蘿蔔料理覺得非常有意思，這個食譜裡的食材、調味料都符合生酮的原則，調味上不會太鹹，可以直接吃不需要配飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
膽固醇不可怕，可怕的是「氧化」！攝取多酚、維生素C等抗氧化物質可減緩氧化

…破壞，細胞就會漸漸死亡。較年長的人可能都曾經以為植物性的人造奶油比動物性奶油更健康，而且還相信沙拉油非常健康⋯⋯然而，植物油幾乎都是人工油脂，會造成異位性皮膚炎、花粉症、氣喘等過敏…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406