大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…，建議可以洗淨連皮一起吃。  ![大蒜成分中的二烯丙基三硫化物成分，近年來被視為可保護掌管記憶的海馬迴免於產生病變。][209420] **3.大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…以要特別小心。生吃的時候，配合能溫熱身體的溫性食材（如雞肉、大蒜、薑、肉桂等等）一起食用較好。 **四款簡易又健康的高麗菜湯食譜** 將高麗菜和其他食材烹煮成湯，將食…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

…與富含維生素C的食物一起食用，可增加鐵質的吸收；與富含蒜素的大蒜一起可提高維生素B1的利用；但與草酸含量豐富的食物（如蘆筍）一起搭配，則會結合成難吸收的草酸鈣，影響鈣質吸收。
http://www.top1health.cn/Article/138/87597
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重

…西洋梨。][208310]  ![大蒜具有明顯的降血脂、分解脂肪，達到減肥的效果。][208312] **大蒜含大蒜素，助降血脂、分解脂肪，達到減重…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305
提升免疫系統，對抗細菌病毒入侵！營養師：必補維生素C、維生素D、鋅硒防護

…，包括牡蠣、鮪魚等海鮮含有豐富的硒營養；蔬菜中含量較高的則有大蒜、木耳與番茄，另外也存在於雞蛋、豆腐、一般肉類、動物內臟中。而利用酵母研發而來的硒源經過結合為硒酵母，內含人體必須的…
http://www.top1health.cn/Article/320/87242
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…抹上檸檬汁。 **步驟3／調味去腥：** 加入辣椒、大蒜、生薑、香草等香辛料下去烹煮，藉由香辛料增添風味與香氣，因此即使用少量的鹽巴調理，也能烹煮出香氣四溢的雞胸肉料理。而…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
【影音版】大蒜能治香港腳？偏方搞不定，喝金銀花茶+外洗抗菌止癢

…膚發紅，原來是香港腳「足癬」上身！網路上傳說，可以使用偏方「大蒜泡醋」去除腳氣，是真的嗎？中醫師表示，如果皮膚已經有傷口潰爛，千萬要謹慎。不妨飲用清熱解毒花茶，再加上外洗方劑雙管齊…
http://www.top1health.cn/Article/138/86801
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…理。 **5.這種時候，辛香料要多吃** 像是大蒜、薑、薑黃、洋蔥等，已有研究發現，薑黃中的薑黃素不但能抗發炎，也能保護海馬迴，有益大腦。 **6.除了白開水…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
緩解疲勞，吃維生素B群就有效？這6大族群必補！吃B群注意事項大公開

…，以及全穀類是最好的方法。 **❹**建議富含B1的食物與大蒜一起烹煮。因為大蒜含有一種含硫化合物，與B1結合後，其吸收率比單吃維生素B₁還高。 **維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735
失眠、口臭、煩躁，心火旺惹的禍！中醫師教「養心」降火氣，喝椰子汁與蓮藕汁

…如果有嚴重口臭的人，建議飲食多吃蔬果與低脂食物、少吃肉、少吃大蒜、洋蔥、酒類等容易引起口臭的食物。平時宜多喝水，避免口腔乾燥。每天一次使用牙線清潔牙縫，裝有牙橋或假牙的人，每天應至…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602
【影音版】壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！喝散結消腫茶飲

…過剩，而是自身存在免疫功能紊亂。有一些食物要少碰，包含堅果、大蒜、補酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物；還有茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品，都應予以節制。平時要運動調適壓力，保持…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…攝取菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜，以及一些大蒜、韭菜等，可溫補陽氣的食物，才符合春夏養陽的原則。 **●夏天：**因為天氣炎熱，飲食方面建議避免吃烤辣、油炸等刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
【影音版】打完疫苗吃什麼，保護力最佳？

…香料食物具有抗氧化、抗發炎、抗菌、調整免疫力效果。像是洋蔥和大蒜也都含大量益生元，能提供腸道好菌所需的養分，有助維持腸道健康，進而合成血清素，以提升免疫力。 **各類發酵食物**…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107
如何讓寶寶增強免疫力？醫生媽媽陳欣湄揭挑選營養品2原則，維持免疫系統平衡

…觸不同種類的食物，可以降低孩子未來偏挑食的機率。除非是辣椒、大蒜等味道刺激的辛香料，否則不必對孩子吃的食物有太多限制。」 **替寶貝挑選營養品　把握2原則** 在一般食…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…由基及抗過敏。常見食物包括，香椿、蔓越莓、帶皮蘋果、地瓜葉、大蒜。 ![β-葡聚醣活化免疫系統、保護呼吸道黏膜。常見食物包括，菇類、大麥、燕麥、海帶、海藻。][204462] …
http://www.top1health.cn/Article/320/85993