四季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「四季」搜尋結果

總共找到 690 筆符合關鍵字「四季」的資料

心很悶不開心？專家：游泳具備冥想和療癒特質，能克服哀傷、感受更多寧靜感

… 如果找得到適合的地方游泳，游泳會是對身心靈極為有益且四季皆宜的運動，養成游泳的習慣能使心臟正常運作，改善肺功能，替身體減壓，幫助維持健康體重，你的耐力將獲得提升、強化肌肉、…
http://www.top1health.cn/Article/245/80439
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…*含有蛋白質的沙拉、隔夜菜，或是含醣量少的輕食（藜麥、糙米、四季豆、燕麥）加上大量的蔬菜。 **晚餐＝**適合全家共享的料理，含醣量偏高沒有關係，只要留意份量大小就好。比如說，任…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…中醫來說，天氣不穩定導致傳染病增加，正是拜「風」邪之賜。風邪四季都有，但以春天居多，風會引領其他病邪如濕、寒、熱等入侵，引發感冒、頭痛及關節發炎。而且春天雨水多、濕氣重，會影響脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…GI值之測試，以提供國人在選擇主食類時參考。此外，因台灣一年四季盛產水果，且水果含有相當量之醣類，為一些慢性病，尤其是糖尿病患者在選擇及攝取份量上需特別注意的。近年來，台灣本土性的…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
藿香正氣淨露有妙用，緩解第一線防疫醫護壓力

…蔻及肉豆蔻、減輕濕氣的香薷，以及增加皮表防疫能力的防風，對於四季風寒疫病，秋冬感寒傷濕，脾胃失和者都適宜。協助製作的藥學部藥師梁育彰表示，將藥材放入萃取濃縮機後再加上純水，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80987
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…成，一至二次溫服，每日一劑。本方益精明目，健身，抗衰老。（《四季滋補與藥膳》） **枸杞子酒：**枸杞子200 克（洗淨，剪碎），中國燒酒（低度）500 毫升。將枸杞子放入玻…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
鞋櫃炸了？決心不再亂買？專家教你善用活動範圍，選出必備鞋款

…像穿著的場合，就能知道這雙鞋款需要哪些功能。 **一年四季，有這5雙鞋就夠了** 增添時尚感用的白色包鞋，購買的當下就只打算穿一季，之前曾買過紅色的包鞋。選購長靴時我很重視…
http://www.top1health.cn/Article/318/80907
流感疫情一樣不能輕忽！小心流感惡化也會釀肺炎，中醫調理增免疫力

…病原有2大類型，第一類—細菌，其中最常見的是肺炎鏈球菌，一年四季都可能發生，主要流行季節為冬季到春季。這類因細菌引起的肺炎在成人間較常見，又被稱之為「典型肺炎」。第二類則是…
http://www.top1health.cn/Article/239/80782
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…的黑醋栗，都是冰箱必備的莓果類。在台灣，一年四季都有不同種類的水果，冬天一到，市場常見到顏色鮮豔又香氣十足的草莓，酸酸甜甜的好滋味如初戀般，讓消費者愛不釋手，本篇請…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

…[][188050] **食材：**里肌肉片140g、四季豆200g、紅蘿蔔條100g、小黃瓜條100g、金針菇200g。 **做法：**所有食材切成5公分條狀，各項食…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
孩子半夜過敏好難熬！這四招除塵蹣妙計，你試過嗎？

…一點還附帶了呼吸困難的氣喘症狀，原因就在於台灣溫暖潮濕，一年四季都適合塵蹣生長。塵蹣以空氣中的黴菌與人類皮屑為食，一個成人一天的皮屑量，根據美國氣喘和過敏基金會的研究，就足以養活1…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套

…歸脾湯、五苓散等就都含有茯苓，因用途廣泛，能與不同藥物為伍，四季可用，對風、濕、寒、溫各種邪氣都能發揮功效，所以茯苓被譽為「四時神藥」，《神農本草經》則將之列為上品，稱其「久服安魂…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒。 **手腳冰冷，「陽虛」是主因** 現代社會節奏加快，競爭日益激烈，生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
睡覺時也會引發過敏，白天沒精神？耳鼻喉醫師教你2件事，改善環境遠離過敏原

…敏原，再次接觸時，便會引起排斥反應，使身體發炎。華人健康網第四季問卷針對調查發現，鼻子過敏人數以53%奪冠，其次為25%皮膚過敏。 ![問卷發現，超過一半以上的人都為鼻子過敏。]…
http://www.top1health.cn/Article/61/80593
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…冬理論主要發源於中國大陸的中原地帶，因中原黃河流域地處內陸，四季變化分明，冬天低溫常低於攝氏零下10度，頗為寒冷。再加上，古時候物資缺乏，營養不充足，多數人屬陽虛的體質，因…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450